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長ズボンのムラゴンブログ
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バスケの練習
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2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
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【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
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【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
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【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
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【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？
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【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
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【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
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【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115
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【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
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【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
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【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
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【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
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今日もお疲れ様でした〜👋
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【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
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ミニバス🏀練習
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中年ダイエット
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【 ダイエット 】痩せる 為に 運動 以外 で貴方ができる10のこと
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【仕事復帰前の悪あがき】食事制限もビクともしない、二回目思春期の代謝問題。
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【30代独身】「マツコの知らない世界」の婚活特集を見て思ったこと。太った自分が嫌でダイエット
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人生最大体重で焦った私が毎日続けてること。紫外線対策も本気にした
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さあ4月 生成AIについて思うこと
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私の体重グラフ【ピークは84.5kg、目標は157cmの適正体重54kg】
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ダイエット 6週目経過 やる気スイッチ押されました
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体重が１．7ｋｇ増えて、１．７ｋｇ減った３日間。なにがあった？
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ダイエット５週目経過
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白米も肉も食べる！私が『朝からガッツリ』同じメニューを食べ続けて痩せた理由
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【検証】ダイエット開始 １ヶ月経過 実践した事公開します
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ダイエット開始から４週間 ちょこっとリバウンドしてる！？
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50代の逆襲】健康診断でメタボ判定。10kg減量に向けて「AI（Gemini）」を相棒に選んだ理由
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【衝撃】ダイエット開始！Geminiに「普段一日の食事」のカロリーを計算してもらったら驚きの結果に…
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体組成計で始める「見える化」習慣
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