雷光のムラゴンブログ

雷

今日の練習試合5キロ

#熱中症対策準備

800を2本

今日の3キロ走

今日の練習試合5キロ

紫外線がありそうです

今日の3キロ走

以前はおやま思川ざくらマラソン大会の週でした

#買うか迷って買えてないシリーズ

今日の練習試合5キロ

800を2本

雨上がりの3キロ走

今日の練習試合5キロ

【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導

今日は800を2本

7　.改 川つばめ　7ｐ目更新、完結しました（江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで）

５〜６　.改 川つばめ　６ｐ目更新しました（江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで）

5　.改 川つばめ　5p目更新しました（江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで）

３～４　.改 川つばめ　４p目更新しました（江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで）

1～２　.改 川つばめ　２p目更新しました（江戸時代中期に延岡藩、岩熊井堰を造った藤江監物・江尻喜多右衛門を詠んで）

7～9改　火宴供す　立花宗茂　9p　江戸時代（後）更新しました（筑後 柳川藩初代藩主、立花宗茂を俳句で詠んで）

5～6改　火宴供す　立花宗茂　6p　関ヶ原の戦い更新しました（筑後 柳川藩初代藩主、立花宗茂を俳句で詠んで）

1～4改　火宴供す　（筑後 柳川藩初代藩主、立花宗茂を俳句で詠んで）4ｐ目：九州平定（後）天正15年更新しました＊不定期更新のお知らせ

P240105　迎春🌺

P231229　雪深い奥山で

S231222　魔法の軍手

SS231215　白紙29・・・🖊

P231208　どこにでもある風景

P231201　戸棚

SS231124　閲覧注意と言われても・・・📘