音楽隊のパレードのムラゴンブログ

食生活を見直した結果、体重に嬉しい変化が！

100.6→77.0kg｜節目の翌日は、新しい目標を作らず、同じ日課に戻る【管理日誌 Day91】

冬のZwiftトレーニング計画！FTP290Wを目指して週6日で鍛える

【大船渡グルメ旅】新鮮な海鮮丼と名物スイーツ！碁石海岸の絶景も満喫

【食事・トレーニング記録】79.0kg→76.8kg！Zwiftを続けた1週間

【Zwiftレース】先頭集団から即脱落！最後は後続に追い詰められる悲惨な展開

安物買いの銭失い？3,882円の冬用ビブを買ったら失敗した話

【岩手県南114kmライド】去年のリベンジ！紅葉を求めてダム巡りをしたら普通にトレーニングだった

【週間記録】Zwiftレースから114kmロングライドへ！走行188km、トレーニングに励んだ1週間｜10/12〜10/18

【Zwiftレース】登りで脚が売り切れ！最後の激坂で3人に抜かれたTour of Watopia 2026 Stage 2

【青森紅葉ドライブ】城ヶ倉大橋・十和田湖・奥入瀬渓流へ！秋の絶景とご当地グルメを満喫

【週間記録】10/19〜10/25｜体重77kg台に減少！Zwiftレースと紅葉旅行で充実した1週間

占いに行ってきました

100.6→76.5kg｜1万歩超えの連続が止まった日は、目標の8,000歩の線で見る【管理日誌 Day94】

体癖3種のダイエット経過報告。

黄昏に染まる花

【読書を文武両道の柱に】①儲かる10億円ヒット商品をつくる！

【2025年最新版】冬のランニングにおすすめのグッズ完全ガイド！寒さに負けずに快適に走るための防寒アイテム総まとめ

実家の片付け問題をどう切り出すか｜もめずに進める順番

腸活は何から始めるべきか｜公的情報で確認できたことだけ整理した

政府が備蓄を呼びかけ始めている

EMまみれ

キャロットケーキと、スイスでのにんじんの呼び方🇨🇭

おいちょかぶとは？

秋色と霧の海うつくしい山の家 お客さま相次ぎありがたく忙しい日々

なるほど🙄要するに…すべて自分のせい という事になります。

最近の家ごはん

自分の器が小さいのか…そして能天気さにも呆れる…

まさかこんなに続くなんて！今までの振り返りと感謝の気持ち

今年は・・・