• ウォーキング2ヶ月経過!

    昨日、何気なくアクセス数を見ると・・・116!? その前の日は33なのに(@_@;)  書いて10日くらい経ってる記事だし、何ででしょ?? ブログってたま~にこういう事ありますよね(*^_^*) でも、特に「nice!」は増えないという(苦笑) 3/26から1日3回毎食後30分以内にウォーキングするというのを始めました☆ ポイントは血糖値を急激に上げない・下げない だそうで。 この間テレビに出てた