食生活の改善のムラゴンブログ

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ピロリ菌除去成功しました～

本日の体重は、53.9キロ。昨日より少し減りました。素直に嬉しいです。53キロ台を維持したいものです。今日は、息子が軽い風邪で学校をお休みしまして、スロジョグはできず…。ビリーズ・ブート・キャンプだけやりました。だんだんビリー隊長の「腹筋に効かせるんだ！」「二の腕に効かせるんだ！」というか... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2023/02/14 17:35
コレステロールについて考える🌼

健康診断で、コレステロール値が高いと指摘され、素人考えで何もしていませんでしたがつい先日、こんな雑誌を発見。時々、テレビで見かけるお医者様のお話も掲載されていました。私の場合、中性脂肪が、低く善玉悪玉コレステロールが高い。読んでも、あまり当てはまるところは無かったのですが、善玉悪玉コレス... 続きをみる
marion marionの、独り言🌼 2022/05/07 11:59
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