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駅前広場の紅梅と選抜野球
駅前広場の紅梅がやっと咲いた 昨日朝の散歩時に📷️しましたよ（汗） 昨年は、2月に咲いてました 紅梅と🩷色の梅もパチリと、 🩷色の梅のバックに、選抜高校野球に出場する、天理高校おめでとうの横断幕が、 大きな声では、言えないのだが いまいち、応援に熱が入らない 今では、野球留学はもはや当たり前の... 続きをみる
駅前広場の梅のムラゴンブログ
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今の時期の朝のルーティン
いつもありがとうございます。 さて、冬の今の時期 私の朝のルーティン 一つは、🔥のストーブで焼き芋🍠を焼いて食べる事 後一つは、結露を拭き取る事 外の温度と、部屋の温度の差が大きいとできる 結露、我が家の朝は早い4時起きの日 五時起きの日です 起きるとすぐに🔥ストーブをつける 外が明るくなった... 続きをみる
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メンタルウェルネス
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優しい言葉｜たった一言が誰かの心を温めてくれる
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幸せを感じる習慣｜眠る前に「今日のよかった」を一つ
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毎日を楽しくする習慣｜朝に「今日の楽しみ」を一つ見つけよう
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自分を好きになる｜「これも私」と思えたら心は少し軽くなる
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自己肯定感｜「できること」に気づけば心は少し強くなる
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自分らしく生きる｜「自分で選べる」ことも大切な幸せ
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趣味と幸福感｜「好きなこと」があるだけで毎日は少し楽しくなる
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心の休息｜「何もしない時間」がくれる小さな幸せ
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大切な人｜「そばにいてくれる」ことが何よりの幸せ
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傾聴の大切さ｜「話を聞いてくれる人」がいる幸せ
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感謝の気持ち｜「ありがとう」を言える人がいる幸せ
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笑顔の力｜「一緒に笑える人」がいる幸せ
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人とのつながり｜「気にかけてくれる人」がいる幸せ
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夜空の癒し｜「今日もよく頑張った」と思える夜
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木陰の癒し｜夏の木陰が心にやすらぎをくれる
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- # 60代シニアブログ
