高波注意報のムラゴンブログ

ファームでは圧倒的な佐藤爽投手！細かい精度を上げてローテ争いを！

【西武】秘密兵器ゴンザレス一気に化けるか。

諦めたらそこで終わり🔚

反撃の狼煙となるマルチ安打で勝利に貢献した仲三選手！アピールを続けレギュラー争いへ！

武内投手は打たれるも相手ミスにもつけ込み大逆転勝利(L-H 16回戦)

7/25三軍戦結果：コルニエル選手が3ラン！佐藤爽投手は安定の投球！

2026/07月例会「スーパーオービスSD」報告記(その7:クイズペアマッチ編(1))

【7.25SB戦】奇跡の逆転勝利！

【7.25三軍戦】松本航2奪三振&コルニエルHR！

横浜・織田投手が157km/hを記録！ライオンズエースの流れに乗る可能性は？

いよいよ本領発揮してきた林安可選手！外国人争いを制して中軸定着へ！

西武ライオンズ・首位が遠のく敗戦・・

【西武】怪物・羽田慎之介はこのまま終わってしまうのか。

復帰登板で配球に変化が見られた岩城投手！更なる進化で再び守護神へ！

林安可選手の一発で追いつくも強力打線を止められず逆転負け(L-H 15回戦)

トンテキきのこクリーム煮DEおうちバル＆メタセコイア並木

うなぎのかば焼き 山芋の千切りと食べる

【家庭菜園】この野菜だと我が家の人気料理のラインナップは？

どどーんとでっかいシャケ弁当等々＆新篠津村「キチハナ菓子店」さんの「シュークリーム」絶品！！焼き菓子も美味っ(*´艸`*)

丁寧な暮らし

どれもこれも遅々として上達せず

キャベツしゅうまい

土曜休みの夕飯ミッション🛺💭〜🏯七国城（自宅）ピッツァ🍕とノンアルビール🍺で花火観賞🎆〜

お惣菜と黒ビール

いわしの梅煮とグレープフルーツシードル

晩酌が進む週末ごはん

低糖質麺レシピ 高菜の混ぜそば これはお勧めです。

ドラえもんかつ丼弁当♪＆中央区大通り地下「ピアハーブ大通店」さんの「オードブル」「おにぎり」は具が鰻で２００円Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！「アップルパイ」も美味しい～♪(*´艸`*)

今が旬♡とうもろこしで、おうちランチ。

【 実家に行ってきました★実家の片づけ★不用品処分業者が見積もりに来ました★夕食は『豚ロール玉ねぎソース』（画像付きレシピあり）他色々】