高齢者呼ばわりのムラゴンブログ

やっぱり！『糖質老化』『ロカボ』の山田悟医師は良き理解者だった！

10月26日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩）と運動量、マンジャロ増量後の体重変化をAIに考察してもらった件

10月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量、通院でもしっかり2型糖尿病患者への教育

10月21日の食事（朝、昼、晩）と運動量、オーツポリッジブレッド作り

10月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量

10月18日の食事（ブランチ、コーヒーブレイクx2、晩）と運動量

本当に本気で糖尿病を予防したい人以外は読まないでください。

10月13日の食事（朝、昼、晩）と運動量

10月12日の食事（朝、コロッケ、昼、晩）と運動量、逃げグセを作らない

10月10日の食事（朝、昼、晩、デザート）と運動量、京都ステイ

10月9日の食事（朝、昼、晩、おやつ、夜食）と運動量、京都ステイ

10月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量、スープメーカーを買ってみた

10月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート）と運動量、Viva!ウォーキング

10月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

10月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量

インフルエンザ・コロナのワクチン接種について

闘病日誌その94☆2026年1月12日☆体調はだいぶ安定 でも夜になると…

【騒音】アパート上階のバカ女がネット配信やってるっぽい

草津で風邪を引いてしまった！寒暖差に気を付けて冬に備えよう

うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年10月】

〔大腸がん闘病記〕初診で知った真実に愕然！

適応障害とか不安神経症の問題じゃない気がする。

糖質制限ダイエット41ヶ月目の体重と腹囲の記録

【メダカ】白いウンチの秘密

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〔大腸がん闘病記〕便潜血陽性を10年放置

メダカの被害から犯人を推理する

５０代からの私の健康目標…病院を減らし、頭を使い、歩き、人と話す！

やたらダルくて眠くて何も手につかない

【メダカ】塩浴注意点