イオン散策散歩 ➬ 秋刀魚7号、環境を考えよう・・と
🟩 ≡🔵 🔵≡ 🟥 シニアのみなさん‼️ おはようさん 夜 風呂上がりに少し窓を開けて 外の空気を入れながら寝ますが 朝方には寒いので閉めます 部屋の温度は 28℃でした ぼんやりと考えて 真冬なら布団の中で温度計を見ると10℃とか 寒い朝はもう少し低いかな そのくらいの温度がストーブなしで... 続きをみる
🟩 ≡🔵 🔵≡ 🟥 シニアのみなさん‼️ おはようさん 夜 風呂上がりに少し窓を開けて 外の空気を入れながら寝ますが 朝方には寒いので閉めます 部屋の温度は 28℃でした ぼんやりと考えて 真冬なら布団の中で温度計を見ると10℃とか 寒い朝はもう少し低いかな そのくらいの温度がストーブなしで... 続きをみる
【ギックリ腰を発症(涙)】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月11~17日の記録
【久々の週80 km超え】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月4~10日の記録
【びわ湖はやっぱりいいね】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月27日~5月3日の記録
日本郵政 鈴木亜由子選手とインターバル練習してきました!ラフィネ&PTC☆20260501
【今週もずっとジョグ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月20~26日の記録
爆増した月間走行距離と激下がりしたVO2Max。2025-26シーズン振り返り☆20260427
【ずっとジョグ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月13 ~19日の記録
【ジョグを増やします】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年4月6 ~12日の記録
【びわ湖マラソン終わってサボってます】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年3月の記録
エイプリルフールで笑った嘘は?
フルマラソンで7年4か月ぶりに自己ベスト更新!「THE CHALLENGE RACE TOYOSU 3 in 2026」☆20260403
足底筋膜炎に悩まされるもHOKAのコルクストレッチボールで驚異の回復!ただ立川シティハーフはDNS☆20260402
第一生命グループ女子陸上競技部の皆さんとお会いしてきました!「HOKA SPEED PROJECT 10K」☆20260330
ついに5000m19分切り達成!雨降る極寒クリスマスイブに駆ける。第42回edogawa長距離トライアル☆20260329
因縁の1500mで2年半ぶりに自己ベスト更新!OTTオトナのタイムトライアル☆20260328
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