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＃７０代シニアのムラゴンブログ
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60代シニアブログ
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散歩で腰痛が治った のか？ ／ ウォーキングの効果で 腰，骨盤，お尻筋肉，腱？ 痛み 改善した？
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【シニアの暮らし】エアコンのフィルター掃除。。
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金はないのに財布が重い、気も重い。
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”ささげ”が間に合いました・フォックスフェイスの花が咲きました
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防災同報無線が聞ける安いラジオ
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グレイヘアに移行中、似合う服が変わってきた
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60代、介護と自分の老後が同時進行だけど
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焦って掃除しました、孫が「遊びたい」といった場所
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同じ話をしてしまう（書いてしまう）
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孫のためというより自分のため
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【シニアの暮らし】昨日今日、ごはんメモ📝。。
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激安メガネ買いました
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久し振りの「垢すり」アカスリ
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海を渡ってきたクロスステッチキット ＆ マツリカ咲いた
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節約は代替案思考でがんばれる。
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- # 写真日記
