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ちょっと早いけどダイエット総括
健康診断まで3日となりました。 今朝の体重は開始からマイナス5．5キロ。 2ヶ月ちょっとでマイナス5．5キロは予想以上に結果が出てる気がします。 成功の要因は何だろう 以前の「糖質制限」と比べたらめちゃくちゃ楽なダイエットだったんだけどな。 スマートウォッチも大活躍。 購入してからというもの、軽い筋... 続きをみる
５０代筋トレのムラゴンブログ
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