Ｃ調言葉に御用心のムラゴンブログ

ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？

新聞集金業務は痩せる～痩せた理由vol.2～

食べ過ぎた翌日の調整飯

【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン｜今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」

ダイエット記録45と縄跳び2日目

ダイエット3日目　少しづつ戻していってます

朝から虫の駆除（画像なく言葉だけですが苦手な人ごめんなさい。）

継続のおかげ

予定どおりにはいかないけれど。わが家のお盆休み4日間

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

ダイエット記録44と魔法水で掃除

【管理日誌 Day25】+0.2kg、累計−8.2kg。鶏ガラスープと薬味で”満足感”を作ったオジサン｜今日のコラム「薄味が物足りないなら、”うま味”を足せ」

体重が1日で1kg増減するのはなぜ？｜朝の増減は”水”だとAI課長が解説

ダイエット2日目　食べ過ぎからの肩の痛み

【8月】オーケンののほほん日記を読む～1992年の春篇～【18日】

8/20三軍戦結果：渡部選手が早くも実戦復帰！川下投手は圧巻の投球！

【8.20三軍戦】今日は渡部聖弥が復帰！

二軍でも結果を残し始めたゴンザレス投手！来季の支配下争いに加われるか？

2026年三軍個人成績：林安可選手

2026年三軍個人成績：長谷川信哉選手

2026年三軍戦結果：08/19立正大学

衆生救済@所沢

ネビン同点弾！源田のサヨナラタイムリーで勝利！

渡邉投手は軽傷も右足の張り…先発の層を厚くする若手の台頭を！

三度目の正直か、二度あることは三度あるか。

フォーム修正で安定感を取り戻した佐藤隼輔投手！再び勝ちパターンとして貢献を！

【ライオンズ2026】マチャドを攻略して逆転サヨナラ！そして平井さんお疲れ様でした（8月19日）

オリックス　サヨナラ負けで4連敗（2026.8.19　埼玉西武戦）

8/19三軍戦結果：長谷川選手と林安可選手が実戦復帰！

土壇場でネビン選手が同点弾！源田選手の一打でサヨナラ勝ち！(L-B 19回戦)