10キロマラソンのムラゴンブログ

10キロマラソン大会に参加することになったニート

引きこもりの日が続くニート

レースに勝つ秘訣！ランニングマシンで効果的なマラソン練習

名古屋シティマラソン（2024年）のレビュー体験談

【フィットネス】瀬戸内しまのわマラソン　in　GoGoSHIMAに参加して10キロマラソン走ってきました！！

10数年ぶりに走り気持ちの良さを感じる瞬間！健康は節約の第一歩！

新しい始まりの時、お宮参りを終えて新たな決意！

クレバーな走りで個人10キロマラソン完走しました！ 新春昭和記念公園マラソン2020

10kmマラソン完走しました！新春昭和記念公園リレーマラソン2020の記録証（完走証）

ワークマンの２９００円のランニングシューズ（アスレシューズハイバウンスオーバードライブ）購入しました。

１１月２１日（月）から１１月２７日（日）のランニング／トレーニングの予定

備忘録：ランニング

Amino Vitalパーフェクトエネルギーを飲んで１５キロ走ってみた。

Forms are more important than speed🏃 ～加古川まつかぜロードレース振返り～

早めに準備、レースに集中🏃 ～第1回 加古川まつかぜロードレース～

ハーブを植えてみた

あやめの季節ですね

痛み

冷凍弁当で時短＆コスパ最高🍱あさイチ

【体験談】還暦でカーブスを始めて1か月｜体重は変わらないのに感じた変化

還暦女性がカーブスを2か月続けた結果｜見た目と体調の変化

初々しいウンベラータと恥ずかしそうなミモザ

少しずつ前へ〜膝と向き合う６月の始まり

こころキッチンの展示 終了しました

いつも意識することから「発想」は生まれるのね

まきみちの活動が誰かの何かのきっかけになる

マイナカードでまたもや大慌て　焦って血圧暴走

７０代の友人からもらった元気

山以外の時間を思い出した

「行きたくない」が体に出るようになった日――65歳目前、別の派遣会社に登録しました

ライチの香りが忘れられない。海外旅行のお土産でもらった極上の紅茶

15分で準備した晩ごはん

初夏の萩旅♪

おからの炊いたん

もんじゃとたい焼き

本格的な夏が来る前に・寝具の汗とニオイ対策。

美ヶ原温泉・旅館すぎもと（貸切風呂と朝食）

アマプラ6月配信予定が豪華すぎる！私が見たいドラマをまとめました

我が家のごはん！！この歳で初めてらっきょう漬けた件

作り置きとTVインタビュー

【あさイチで話題】老後の住み替えは正解？リフォームとの違いと後悔しない選び方

meito（2207）の株主優待到着！春夏にピッタリなお菓子詰め合わせでした

むり・ムリ・無理ぃ〜っ！

晩ごはんからの息子弁当

タコさんウインナーの季節