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食べて運動して痩せる宣言（しとこかな笑笑）
今朝久しぶりに体重計に乗りました。 かれこれ4月に入ってから計っていなかったかも。。 そしたら3キロも体重増えてました～～～ 引っ越し作業が本格化した今月上旬から 徐々に増加していったのだと思います。 原因は引っ越し作業に時間やエネルギーを奪われ、、 〇自炊が出来ない時期があった 〇身体のことを考え... 続きをみる
3キロダイエットのムラゴンブログ
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