50代、生き方のムラゴンブログ

季節替わり

目のつかれにあずきのチカラ。

つらーい肩こりや頭痛に！寝違えにも使える重要ツボ☆

40代はおいしい差し入れが『怖』、ケーキとマフィン

【11月】スーパームーンのせいさ( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ【7日】

健康を “断捨離” から見直してみる

#62.【体温が1℃下がるとどうなる？】冷えが腸の機能を停止させる！腸活と温活の切っても切れない関係

#61.【施術家が伝授】たった3分で自律神経も整う！「セルフ腸もみ」で腸のぜん動運動を復活させる方法

私は私らしく

人間関係が楽になる法則

キックボクシング,筋トレ,バーベル,食のコントロール等

朝5分で変わる！寝起きストレッチで代謝UP

マラソンする人へ

自家製の「ほうじ茶ゆで卵」

心のデトックス

斎藤一人さん　全ての人に愛を伝えることが命のバトン

久々の車中泊から見えてきたこと

雨の日の六甲縦走大会は危ない？参加か棄権はどっち？な話

今この瞬間も…読者様の脳は活性化してるってことです。

使い始めて１０年ぐらい 砂糖の 代わりは…これ　(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧

目のつかれにあずきのチカラ。

転職1ヶ月目とおうち和ご飯。　な話

ナチュラルライフのナチュラルガーデン

⋆⋆【scope】これは贅沢ではない！と自分に良い聞かせた大人買い♡⋆⋆

神戸市立博物館『大ゴッホ展』で夜のカフェテラスを観たら名残惜しすぎて帰るのが悲しかった

あると便利だと気付いた！購入予定品を見直してプチ節約（笑）

『60代からの暮らしはコンパクトがいい』に学ぶ、食からはじめるシンプルライフ

世田谷の飲食店と言ったら...

落葉の甘い香りと珍しい訪問者

【お知らせ】「号外ネット 横浜市緑区・青葉区」の地域ライターになりました。