500kcal糖質10ｇ以下の食事のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

昼食は500kcal糖質3.2gのうどん？でした。

料理は作るの好きですけど、上手じゃないのでアップするの恥ずかしいみきです(^o^)/ もともと麺類が好きなんですけど、糖質ゼロのK文さんの麺は苦手で、どちらかというとこんにゃくの麺の方が好きです。思い立って、高野豆腐で麺を作ってラーメンもどきを作って見ました。高野豆腐を水で戻してからまな板に押し... 続きをみる

みき明るく糖質制限(^_^)V 2017/11/08 13:29

約500kcal糖質6gの朝食でした。

お月様出る頃に合わせて買い物に行って来た、ひま人のみきです。最初の写真は朝食です。これで495kcal、糖質5.6gでした。下にふわふわの高野豆腐が入っています。昼は手抜きでブランパン二つに、ゆで卵とキャベツ、チーズなど挟んだものと、豆乳です。おやつには先日買ってきた、ナッツとシードミック... 続きをみる

みき明るく糖質制限(^_^)V 2017/11/01 19:28