ムラゴン ホーム
平城京跡イブニングラン
▶︎夕暮れ 久々の平城京跡 大極殿 ▶︎ラン はじめ やっぱり膝がガクガク、重たい。 少し痛みも、、、 5km過ぎてだんだん楽に。 走り終えて、 歩いたりスキップはまったく痛み等なし。 ▶︎夜景 大極殿 向こうに生駒山 朱雀門 ▶︎50km競歩 走ってる間に2、3、5位でゴールした様です。 ご苦労様... 続きをみる
50km競歩のムラゴンブログ
-
-
50km競歩 荒井、銅メダル！
▶︎BSで50km競歩をやってました 2kmの周回コースを25周。 20kmは1時間27分ぐらい トップは42kmを3時間5分ちょっとで通過。 荒井は3時間5分後半で通過。 僕は走っても負けてしまいます。 一時は金かも、、銀かも、、、 ラスト1kmあたりで一旦、4位になるが、 再び3位に。 その際、... 続きをみる
-
#
音楽
-
YouTube上に楽器のカバー曲を投稿している凄腕プレイヤーたち…part 1
-
10/23(金) 久留米ウエポン『We want Rock!!』Ahead'sレコ発Tour
-
10/24(土) ハリケーンサリーのベストヒットロックンロール
-
時々・・モワッと感じるl事。
-
◆どうやって脳を鍛えていますか？ ★おもしろ楽しい楽器です
-
浜田麻里『TOMORROW』秋空の下で聴きたい一枚
-
日本インドネシア市民友好文化フェスティバル2026
-
11/14(土)・15(日)『おつなめ東京2DAYS』渋谷La.mama。
-
12/12(土) Live Bar Yoloにてサンハウス・リスペクト！
-
PUFFY「愛のしるし」=思い出す音楽その２９５=
-
正統的バッハ音楽と秋晴れと腰痛と：スピードの中で精神は肉体を超越する
-
#20 ただジジイが安くで手に取ったCD 『Jade Valerie – Bittersweet Symphony』
-
占い、信じる信じないでなく・・つい見てしまう派？
-
【カフェミュージックで一休み（１０）】星野源が流れるカフェ＜guupee＞
-
おっさんをなめるなよ！DAY4 終了。
-
- # 猫
