日曜日の朝ごはんとパワースポットとおやつと
日曜日の朝ごはんです😊 ベーコンとチーズのクロックムッシュ ドライフルーツのサラダ たっぷりミルクティー 前回明治神宮に、遅めの初詣に行った記事をのせましたが、naruさんから明治神宮のパワースポット三ヵ所が 良かったとコメントを頂きました。 えっー、明治神宮のパワースポット😲 何ですか? 恥ず... 続きをみる
日曜日の朝ごはんです😊 ベーコンとチーズのクロックムッシュ ドライフルーツのサラダ たっぷりミルクティー 前回明治神宮に、遅めの初詣に行った記事をのせましたが、naruさんから明治神宮のパワースポット三ヵ所が 良かったとコメントを頂きました。 えっー、明治神宮のパワースポット😲 何ですか? 恥ず... 続きをみる
日曜日の朝ごはんです😊 フレンチトーストのサクランボJamのせ メロンとベビーリーフ たっぷりミルクティー 少し時間があいてしまいました。 少し前の晩ごはん そして、一人暮らしの日常 翌日のお弁当と晩ごはんを同時にやってしまえーと💨 お弁当を入れながら、晩ごはんを食べます。 おかずが前日とデジャ... 続きをみる
今日の晩ごはんです。 ピーマンの肉詰め じゃがいもの煮っころがし 白菜と柿の塩昆布あえ かぶの芝漬けあえ そして今日は仲のよい会社の同僚から頂きものをしました😊 丸の内にある美味しいパン屋さんの、シュトーレン ふわふわ食パン、小豆パン こんなに沢山😚 ありがとうございます。 自家製ぱんの冷凍も食... 続きをみる
今日の晩ごはんです。 とりのカリカリ唐揚げ チンゲン菜とさつま揚げのオイスターソース炒め 白菜と柿の塩昆布あえ かぼちゃとキャベツと玉ねぎの味噌汁 いつもおかずは多めに作って、翌日のお弁当と冷凍にします。😊 月曜日は図書館がお休みだったので、返却口に入れ、 今日改めて図書館へ 本が無いと不安になり... 続きをみる
日曜日の朝ごはんです。 アスパラ、さつまいも、ベーコンのキッシュ かぶと洋梨のマリネ 自家製パン 温かカフェオレ 友人からプレゼントで頂いたソースパンが とても便利です。一人用の卵料理にぴったりで 見た目もかわいい😊 かぶのマリネに使ったかぶは「桃のすけ」 メルカリで買いました。 生で食べるのがお... 続きをみる
土曜日の朝ごはんです。 目玉焼きのアスパラとトマトと柚子山椒塩のせ 洋梨 自家製パンのホットドック カシスとエストラゴンのマスタードのせ たっぷりカフェオレ 今日は寒いですね。 温かくして、良い週末を😊
今日の晩ごはんです。 赤かぶとキュウイのサラダ ペンネのトマト煮込ソース 焼きパン トマト煮込は野菜とローストポークの煮込料理で 残ったソースを冷凍保存していたものにベーコンを 加えたものです。 昨日は予定外で会社帰りに映画を見ました。 丁度レディースデイでTOHOシネマが割引の日です。 少しやるせ... 続きをみる
今日の晩ごはんです。 もつ鍋風のモツの入ってない鍋😊 (こちらは昨日の煮豚の残り汁で) にらと人参、玉ねぎのチヂミ トマトとリンゴとベビーリーフの簡単酢あえ お酢が大好きです。 ミツカンのカンタン酢(酢の物の調合になってます) を使うようになってから、時短で気軽に酢の物や サラダが食べれるようにな... 続きをみる
昨日の晩ごはんです😊 肉じゃが かぶの酢の物 煮豚 そして、少し前になりますが、二週目に買った食材です。 今月は先月の一括買いを見直して、 一週間二千円×四週です。(木曜日が週の始まりです) 今週も二千円をオーバーです。 この日はお肉が沢山半額になっていて、もっとまとめて 買いたかったけれど、ぐっ... 続きをみる
今日の晩ごはんです。 じゃがいものポタージュ 自家製白ぱん 赤かぶのサラダ ロールキャベツ 一週目にキャベツを丸ごと買ったので ロールキャベツを沢山作りました😊 冷凍したので、色々なロールキャベツを楽しみます。 今日は鍋で作る簡単ぱんを作りました。 おっ!三回目になるとだいぶパンらしい これは期待... 続きをみる
昨日の晩ごはんです。 さつまいもの甘煮 無限キャベツ(キャベツに胡麻油、だし、鰹節、すりごま、砂糖、マヨネーズ) 薩摩揚げとピーマンのナムル風 回鍋肉 そして、今週の手作りおやつです😊 柿のプリン 柿二個と牛乳100㏄をミキサーしただけ (砂糖は入れませんでした。お好みで) なんと‼️これでフルー... 続きをみる
土曜日の朝ごはんです。 サツマイモ、柿、みかん、プルーン、レモン のフレンチトーストハチミツかけ たっぷりカフェオレ 良い週末を😊
友人との会食前、着ていく服に悩んでいた時の旦那のアドバイス
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更年期は痩せにくいPart2
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ダイエット367日目 7月のダイエットスタート
第4期ダイエット、再開しました。
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恐ろしいほど太りやすく痩せにくい更年期
ダイエット生活、1ヶ月経過
とにかく7月は…
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【日経平均】 4日ぶり急反落 半導体・AI株急落で6万9000円割れ
【7月優待銘柄・前月比・ランキング (上位)】2026/7/2
ヤマウラより優待が届きました
3月権利のデジギフが届きました🙂愛媛銀行・三菱倉庫・エコミック・レントラックス🎵🎵
テイエステックより株主優待到着🌸ピックルスホールディングスも!
老後の家計は日用品無料作戦で乗り切る エディオンギフトカードで購入
【新設株主優待】人材派遣の【7041】CRGホールディングスがデジタルギフト進呈へ!
【日本管財(9347)】年2回のカタログギフト優待到着/今年で優待が3年長期保有のアップグレード!!
2026年7月2日の取引結果
寿スピリッツ(2222) 株主優待 到着 (2026/03分)
今日の株式見通し 7/2(木)
Fire生活1年335日目 〜眠いのに流れで出かけてしまった日〜
7月1日の値動き🎵と各社さんから3権利の優待カタログが届きました🙂
長期保有銘柄と買い戻し銘柄の優待
お誕生日クーポンを使いに~「夢庵」へ