毎土曜日には、、決めた事^^
少し前ですが姪っ子が帰って 来たのでランチ^^ (写真を撮りにくい雰囲気だった 為、写真は以前同じお店に 行った時のランチ写真💦、、) ごちそうになりました(・・;) 全てこなしながら仕事をしている 姿は姪っ子ながらかっこいいな と思う、、ちょっと羨ましい(・・;) 毎週土曜日は 普段食べない物を... 続きをみる
少し前ですが姪っ子が帰って 来たのでランチ^^ (写真を撮りにくい雰囲気だった 為、写真は以前同じお店に 行った時のランチ写真💦、、) ごちそうになりました(・・;) 全てこなしながら仕事をしている 姿は姪っ子ながらかっこいいな と思う、、ちょっと羨ましい(・・;) 毎週土曜日は 普段食べない物を... 続きをみる
iPadのキーボードがダメになり、どうしようと思っていたところ、PCのキーボードが使えることが判明したというのが先日分かった…ところが、純正のアダプタ(USB /Lightning)でないと反応しなかった。 今日、ふと思いついて接点復活剤をつけてみたら、なんと、わたしの9世代iPadが認識してくれた... 続きをみる
2013年5月 (元)学童クラブにて*某土曜日のおやつです。 (土曜日は児童数が少ないので・・・給食の残りもあり~) 【おにぎり(俵型)/餃子/焼き鳥/ブロッコリー&トマト/小松菜おひたし】 おやつというより~ちゃんと!しっかり!食事です。(^^ゞ が・・・おやつの時間です! 子供たち=よく食べる!... 続きをみる
今日は土曜日ですね。私は仕事してました。 いつもより少し豪華に、朝からサバを焼いてみましたが おいしく感じませんでした。 耳のほじり過ぎで、三半規管に影響あったのか、しろうと判断ですが 頭がくらぁ~っとすることがたまにあります。 それと首を垂れて、椅子にこしかけたまんま寝ていたので 二の腕が謎の筋肉... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1331🌊 おはようございまたら~(鱈)🐟🥶ダジャレにガクブル・・・ たらをたら福 食べ鯛12月に なりましたねぇ🐡😋🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年12月2... 続きをみる
起きたのは8時。 午後に車を点検に出す予定なのだが あまりに車が汚い。 長男に頼み込んで洗車(機械の)に 行ってもらった。 ちなみに彼は月曜から二泊三日で入院、 親知らず二本を抜く大手術をし まだクレヨンしんちゃんのように 顎の下が膨れているが しぶしぶと行ってくれた。 午前中にたったかっと 洗濯、... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1312🌊 おはようございまズワイガニ~(🦀)🐡🥶ダジャレにガクブル・・・ カニのみぞ知る 11月になりましたねぇ~😋🦀🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年11... 続きをみる
アラ🎵 今日って 土曜日 なのね❗ぐーたら 過ごしてると 曜日感覚 が 狂うのよね💦 今日の予定は 洗濯物が山盛り 状態なので 絶対 今日中に済ませて 後は 🍚ごはん🍚 を大量に炊いて 作り置き しときましょ✨ 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモン白湯 焼きそば ルイボスティー ソイラ... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1307🌊 おはようございまズワイガニ~(🦀)🥳🐡🥶ダジャレにガクブル・・・ カニのみぞ知る 11月になりましたねぇ~😋🦀🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年... 続きをみる
おはよう。 やっと土曜日だね〜。 でもそんな土曜日もあっという間に終わるんだよ... 残酷... 今日は好きなことをして過ごそうと思います。 こたつに入りひたすらアニメを見る... 平日はそんなにできないからね。 みんなも休みの日楽しもう〜。 ではまた。
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1265🌊 おはようございまサバ~(鯖)🥶ダジャレにガクブル・・・ サバをさばく10月になりましたねぇ~😋🐟🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年10月4日(土)です... 続きをみる
今日は買い物に行く予定でしたが。 出かけようと思っていたら、息子から電話。 孫を連れて遊びに来ると言う事です。 お嫁さんが仕事なので。 ええっと思ったけど。 孫たちがかわいそうやと… 受け入れました。 孫たちと言いながら、息子を甘やかしているのかもしれません。 孫にも会わせてもらえない人もいる? そ... 続きをみる
あかんわ デトックスしないと スマホは無くても外出出来るんだけど、基本 基本的には スマホは要らない人なのよ、自分。 通話だけできれば だけど、今は 買い物もスマホ無いと不便だし 会社の連絡物も スマホ対応だしね 無いと不便さもあるから 仕方ない、スマホ 寝起きも悪いから 目覚まし時計だと 3個は要... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1252🌊 おはようござサンマ~(秋刀魚)🥶ダジャレにガクブル・・・ 9月も、まだちょっとサンマ~ですねぇ~🌞🎣🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年9月20日(土)... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1245🌊 おはようござサンマ~(秋刀魚)🥶ダジャレにガクブル・・・ 9月になっても、まだまだ サンマ~ですねぇ🌞🎣🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年9月13日(... 続きをみる
お~🎵今日は土曜日❗巷では 休日のお出かけを 楽しまれる ご家庭が多いのね❗❗ご近所の 🐤ピコピコサンダル🐤 を履く女の子が朝から 興奮気味に 走り回ってます💦やたら ピコピコ 🐤音か鳴らし🐤 存在感をアピール✨ 可愛い♥️ 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1235🌊 おはようござサンマ~(秋刀魚)🥶ダジャレにガクブル・・・ 9月になっても サンマ~ですねぇ🌞🐟🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年9月6日(土)ですねぇ... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1231🌊 おはようございまハモ~(鱧)🥶ダジャレにガクブル・・・ ハーモニーな 8月も 晩夏になりましたねぇ🎐🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年8月30日(土)で... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1224🌊 おはようございまハモ~(鱧)🥶ダジャレにガクブル・・・ ハーモニーな 8月の晩夏を 迎えましたねぇ🎐🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年8月23日(土)で... 続きをみる
先週の土曜日は観たい映画がなかった ので、家でのんびり。 日曜日は図書館に連れていってもらい ました。 1冊返して1冊もらってきました。 もらってきた本 今週は東野圭吾の新刊が来るので それまで読む予定です。 そのあと川口アリオでお買い物。 旅行で履くワイドパンツがほし かったんです。 いいのが見つ... 続きをみる
火曜日は、🏊️水泳の日。 行けるうちは、なるべく休まないで続けたい。目標は、バタフライが泳げるようになること。 今は、5カキくらいで水から手が出てこない😓😵🥴トホホ😑 先週は、発酵ランチを食べに東松島市へ。 玄米オニギリ2個に唐揚げ、オカラと卵焼き、大根のみそ汁のランチ。 オニギリおいしか... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1189🌊 おはようございますぅなぎ~(鰻)🥶ダジャレにガクブル・・・ 元気が 鰻のぼりの 7月になりましたねぇ⤴🥶 きょうは、どんな按配ですかなぁ? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年7月12日(土)で... 続きをみる
男三人(夫、息子二人)が 一週間かけて汚したリビングを 朝からせっせと掃除する。 うちのリビング・ダイニングは 部屋を一つとってしまったので 30畳ほどあるの。 結構広い。 そして南に面しているため日当たりがよく 居心地がいいため 息子たちはここにいる時間が長い。 そして色々なものを散らかす。 掃除... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1182🌊 おはようございますぅなぎ~(鰻)🥶ダジャレにガクブル・・・ 元気が 鰻のぼりの 7月になりましたねぇ⤴🥶 きょうは、どんな按配ですかな? お大事になさってくださいねぇ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年7月5日(土)ですね... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1175🌊 おはようございまぁゆ~(鮎)🥶ダジャレにガクブル・・・ 鮎のように 大きゅう歩む 6月ですねぇ♡🥶 きょうは、どんな按配ですかな? お大事になさってくださいなぁ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年6月28日(土)ですねぇ?... 続きをみる
[気温35℃][晴れ] 土曜日は社食がお休みだから、外に出てランチをする。 でも、ここのところ忙しいので遠くへは行けず近所だと選択肢が狭い。 最近は、毎週土曜日はこれを食べている。 Banh Mi Chao Op La Xiu Mai 目玉焼きと肉団子+パン。 これにコーヒーかスイカジュースをつけて... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1160🌊 おはようございまぁゆ~(鮎)🥶ダジャレにガクブル・・・ 鮎のように 大きゅう歩む 6月ですねぇ♡🥶 きょうは、どんな按配ですかな? お大事になさってくださいなぁ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年6月14日(土)ですねぇ?... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1154🌊 おはようございまぁゆ~(鮎)🥶ダジャレにガクブル・・・ 鮎のように 大きゅう歩む 6月ですねぇ♡🥶 きょうは、どんな按配ですかな? お大事になさってくださいなぁ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年6月7日(土)ですねぇ🐛... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1147🌊 おはようござい真鯛~🥶ダジャレにガクブル・・・ 真鯛のように、体力、気力がみなぎってますかな♡🥶 きょうは、どんな按配ですかな? お大事になさってくださいなぁ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年5月31日(土曜日)ですねぇ... 続きをみる
起床7時45分。 平日より2時間近くたくさん寝ました。 起きたらすぐに洗濯機を回し 簡単な朝食を取ります 少しゆっくりと。 平日は口に入ればいい、 くらいのスピードで食べるから⋯ 後片付けをしたら掃除です パートのときは 週に3回くらいは掃除機をかけてたけど 今は週末だけ。 しかも、私以外は男3人。... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1140🌊 おはようござい真鯛~🥶ダジャレにガクブル・・・ 真鯛のように、体力、気力がみなぎってますかな♡🥶 きょうは、どんな按配ですかな? お大事になさってくださいなぁ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年5月24日(土)ですねぇ♡ ... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1133🌊 おはようござい真鯛~🥶ダジャレにガクブル・・・ 真鯛のように、体力、気力、みなぎってますかな♡🥶 きょうは、どんな按配ですかな? お大事になさってくださいなぁ(*•ө•*)/♡ さて、きょうは、2025年5月17日(土)ですねぇ♡ ... 続きをみる
いつもより遅く起きて 簡単な朝食をつくり食べていると 雨の音に気づきました しとしとしとしと 今日は本降り。 窓の外から聞こえてくる雨音は 大急ぎで出勤の支度をしているときとはちがい ゆったりと過ごす土曜日の朝だからか びっくりするほど身体に染み込んでくる 心地よい音。 そして窓を大きく開けて 水分... 続きをみる
“やましい葬儀屋”。 そう、のっけから歌われる楽曲があり、 僕はそれがかかるのを待っていた。 しばし桜を眺め、それからひと仕事をしたのち、 このまま自宅に帰るのは勿体ない気がする。 そう思い、途中のブックオフを覗いた。 真っ直ぐ帰ればいいものを…。 しかし、グダグダ感タップリの時に限って、不思議と引... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1112🌊 おはようございま眼張~🥶ダジャレにガクブル・・・ きょうも、メバルのように、張り切ってはりますかな!♡🥶 お変わりはありませんかな?体調は、どないですかな?♡ さて、きょうは、2025年4月26日(土)曜日ですね(*•ө•*)/♡ ... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1105🌊 おはようござい眼張~🥶ダジャレにガクブル・・・ きょうも、メバルのように、張り切ってはりますかな♡🥶 お変わりはありませんかな?体調はどないですかなぁ?♡ さて、きょうは、2025年4月19日土曜日ですね(*•ө•*)/♡ 早速、『... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1090🌊 おはようござい眼張~🥶ダジャレにガクブル・・・ きょうも、メバルのように、張り切ってはりますかな!(*•ө•*)🥶 お変わりはありませんかなぁ?体調はどないですかな? さて、きょうは、2025年4月5日土曜日ですね🎶(*•ө•*)... 続きをみる
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1077🌊 おはようございま鰆~🥶ダジャレにガクブル・・・ きょうも、さわらのように?元気にしてはりますかぁ?(*•ө•*) お変わりありませんかなぁ!体調はどないですかなぁ! さて、きょうは週末、2025年3月22日土曜日ですねぇ!(*•ө•*... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2025/03/08(土) 🐠🐟🐙🐡😻 💛朝活は、奈良のお義母さん(87)と あと練馬の実母(86)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1063🌊 💛おはようございま鰆(さわら)~🐟🥶ダジャレにガクブル・・・... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2025/03/01(土) 🐠🐟🐙🐡😻 💛朝活は、奈良のお義母さん(87)と あと練馬の実母(86)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1056🌊 💛おはようございま鰆(さわら)~🐟🥶ダジャレにガクブル・・・... 続きをみる
めっちゃくちゃ混んでいました、贔屓のスーパーマーケットが 。 すし詰め状態で 買い物が相当難しかったです 欲しい物に手が届きませんから プチ、ストレスでした それでも何とか済ませて、 よく見ると 並んでる人と買い物をしてる人との二手に分かれてました… 誰の後ろに並べばよいのやら。。オロオロ 「レジ最... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2025/02/22(土) 🐠🐟🐙🐡😻 💛朝活は、奈良のお義母さん(87)と あと練馬の実母(86)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1049🌊 💛おはようございマイワシ~🐟🥶ダジャレにガクブル・・・ 💛... 続きをみる
土曜日、母がデイサービスへ行ったので、中華そばがおいしい店へ車で30分ほど走って行ってきました。 町のはずれにある小さいお店は満員状態、昔ながらのちぢれ麺の中華そばが人気です。 天気がよかったので、家に戻り掃除をしているとデイから連絡!母の具合が悪く救急車で搬送したと🏥🚑️ドキッΣ(; ゚Д゚)... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2025/02/15(土) 🐠🐟🐙🐡🫧 💛朝活は、奈良のお義母さん(87)と あと練馬の実母(86)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1042🌊 💛おはようございマイワシ~🐟🥶ダジャレにガクブル・・・ 💛... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2025/02/01(土) 🐠🐟🐙🐡🫧 💛朝活は、奈良のお義母さん(87)と あと練馬の実母(86)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1028🌊 💛おはようござい鱒ヒラメ~🐟🥶ダジャレにガクブル・・・ 💛... 続きをみる
やっと、やっと2次エントリーでドームが取れた。 札幌ドーム5/11日曜日の2日目 札幌は絶対取れるからと、チケット取る前から飛行機とホテル予約した。 土日両方行くぞ! 結果、相方と私二人とも5/11日曜日の2日目当選。 ひぇ~~~。 どうして。どうして。 って、そうなるんじゃないかと思ったんだよね~... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2025/1/18(土) 🐠🐟🐙🐡🫧 💛朝活は、奈良のお義母さん(87)と あと練馬の実母(86)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.1014🌊 💛おはようございまふく(福)~🐡🥶ダジャレにガクブル・・・ ?... 続きをみる
今日のカラオケ、、 Moshikashite, Pt. 2 珍しくデュエットですが、、男女入れ替えバージョンで、、 男がファルセットでオクターブ上を、、女は逆に下げて、、 遊びですねぇ 本気で歌うから、、抱腹絶倒ってな、、、 気心知れた相手なればこその カラオケ遊びですね 本気でウケたのは、、 すず... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2024/12/21(土) 🐠🐟🐙🐡🫧 💛朝活は、菟田野のお義母さん(86)と あと土支田の実母(85)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.987🌊 💛おはようございまスワイガニ~🦀🥶ダジャレにガクブル・・・... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2024/12/14(土) 🐠🐟🐙🐡🫧 💛朝活は、菟田野のお義母さん(86)と あと土支田の実母(85)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.980🌊 💛おはようございまスワイガニ~🦀🥶ダジャレにガクブル・・・... 続きをみる
土曜日でも次男は学校があるのに どうしても朝 起きられなかった まるで身体がベッドに押し付けられて いる感じ。 幸い次男は自分で起きて出かけようと している その段になって、やっとベッドから出て 見送ろうとすると 次男が「大丈夫だよ」 とハグしてくれた(*^▽^*))o 今日の午後... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2024/11/2(土) 🐠🐟🐙🐡🫧 💛朝活は、菟田野のお義母さん(86)と あと土支田の実母(85)に ラブレター書き(備忘録として)。 🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶No.938🌊 💛おはようござカマス~<゜)))彡🥶ダジャレにガクブル・・・ ... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2024/10/26(土) 🐠🐟🐙🐡🫧 💛朝活は、オトン(元旦那)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「昨日は🔲🔲と中華居酒屋。今日は🔲🔲と出勤し、午後から遊びに行きます。明日はハルカスに行って、夜は懐石。」(※🔲🔲:息子氏の名... 続きをみる
🌟🌛🌝🌜✨ 2024/10/19(土) 🐠🐟🐙🐡🫧 💛朝活は、オトン(元旦那)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「昨日は中華居酒屋。昨日、歯のかぶせが取れたので、急遽、今日の午後から歯医者に行きます。それまで時間があるので、今日帰ったら洗濯します。歯... 続きをみる
宇都宮のイメージなに?
オビ永眠
【行列の理由わかった】【宇都宮 上河内】手打ちラーメンみうらのワンタンメン、平日昼でも並ぶ価値あった話
オビのその後と冬物は今が買い
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2026始動と雪の舞う初詣
新年明けましておめでとうございます
うつのみやイルミネーション2025が、2025年11月20日~2026年1月18日まで開催!
MIRAI-TERASU Utsunomiya 2025が、2025年11月28日~2026年3月31日まで開催!
2-8【ゆるゆるダイエット記録】
2-6 好きな物を食べて痩せたい【アラフィフゆるゆるダイエット記録】
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2-2【アラフィフでも痩せるかな?ゆるゆるダイエット記録】
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体幹を鍛える重要性―体幹は体の動力源
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ふぅ。
体重/体脂肪率はキープだが…
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2025年10月 カレンダー記録でダイエット結果