GYMのムラゴンブログ

ボディメイクするなら秋冬がおススメ！たつの市揖保川町のパーソナルジム

今年の冬をチャンスに💪 @ys_personal_training_gym この冬にチャレンジすれば理想のスタイルに❤️‍🔥 ⁡ \口コミで女性に人気/ 『Y'sパーソナルトレーニングジム』🏋️‍♀️ 少しずつ肌寒くなり、冬の訪れを感じる日 も増えてきましたが皆さまお元気ですか🍂 ⁡ 秋冬に... 続きをみる

おかいもの💕👜

2021年11月3日 水曜日 文化の日㊗️ 週の中日に お休みがあるッて いいですね～。 あと2日働けば おやすみ～😁 今日は、久しぶりに 大型ショッピングモールへ。 (いや、中型かな…) 子どもたちの予定もなかったので、 家族揃って出かけました。 9時過ぎには出発して、 2時半には帰宅。 まずは... 続きをみる

楽しみなプールに上手く通うために。

こんばんは。 すみれです。 今日も、GYMの プールに行ってきました。 いつも夕方に、 行くのですが、 6時半ごろ お風呂が混みます。 せっかく大きな 湯船なのに、 混んでいると 足を伸ばしていることに、 気が引けます。 それに、 髪を乾かす 鏡の場所も ソーシャルディスタンス なので、 半分しか ... 続きをみる

ジムの更衣室で……💧

1月7日 金曜日 5時半起床 ベランダ2.2℃31% リビング19.7℃43% 共演テストまで9日。 体調だけは、崩さないように。 【今日のお弁当】 ⚪海苔たまふりかけご飯 ⚪ヒレカツ ⚪卵焼き ⚪じゃがいもの煮物 ⚪ほうれん草のお浸し ⚪ミニトマト 普段の朝は、 慌ただしくて ベランダに 出る余裕... 続きをみる

今年最後のプール

今日は娘ちゃんが リビングでテストを 受けているので、 休憩の時だけ、お片付けをして あとは、私も お勉強。 お昼はシマダヤの 鍋焼ききつね🦊うどんと、りんご🍎 おやつは昨日スーパーで 買っておいたケーキと紅茶 娘ちゃんの受験が、 早く終わって、 美味しいもの食べたり、 お洋服買いに 行ったりし... 続きをみる

スポーツクラブのこと🏊‍♂️

今日は、 プールで、 25m×20本と 初心者レーンで 25m×12本泳ぎました。 徐々に泳ぐ量が増えて 嬉しい😃💕 だけど息はハアハア 上がりっぱなし。 ところで 年末年始の 1週間ほど、 ジムがお休みに入ります。 再開初日は 混むだろうし 1週間ぶりでは、 そうそうに 息切れしそう。 だから... 続きをみる

11月9日 月曜日

4時50分 ベランダ12.5度33%風有り。 リビング22.6度49% 今日は、4時過ぎに目が覚めてしまいました。 お弁当づくりの前にブログを読んでいます。自分では見れない景色が見られたり、今まで知らなかった事がわかったり、ブログって素晴らしい。ひとさまの日記をそっとのぞかせていただいている。感謝で... 続きをみる

お夕飯と北海道、そしてプール

今日のお夕飯 普段は発泡酒が多いです🎵 北海道ビーフシチューのルウで作りました。 あ～。ほんとの北海道に行きた～い！ 初めて行ったのは、30年以上前、友だちとバスツアーで。そのあとは4人でレンタカー借りて、運転できるのは私ともうひとり。 ああ。たのしかったなあ～✨みんなどうしているかなあ～。 その... 続きをみる