ムラゴン ホーム
今日もなんとなく中途半端なワタクシ
こんにちはと言ってももう夕方です。今日からまた仕事でバリバリ朝から働いています。 ほんとに忙しい。また相変わらず動画もお昼まであげることができず動画はなんとか作ったのですが、ブログを書く時間がないと思いながら飛び回っております。 今この多分16時台少し時間が取れたので、ここで書きます 。夜はまた夜で... 続きをみる
食事記録のムラゴンブログ
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早起きは三文の得に、決まってる
7月20日 月曜日 昨夜は、観る気マンマンでしたが（サッカー⚽）、0時過ぎに寝て、2時半くらいに目が覚めてトイレに行ったら、4時のアラームでは起きれず、夫が終盤近くに終わっちゃうよ、と声を掛けてくれたが、頭が重くて起きず、結局8時にノコノコと起き上がり、毎朝測る血圧もよろしくない。腰もなんだか痛い。... 続きをみる
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SNS格闘の末に「ケセラセラ」なワタクシ
こんにちは。 今日もお昼からになりましたが、今のところ動画はインスタもYouTubeもあげれたのでよしとします。 それから今ランチを食べて帰ってきて眠くなるのをこらえてブログを書いていますあぁ早く書いてお昼寝がしたいです。 ▪️Instagramで思うこと。 昨日は本当にインスタが仕様変更をしただけ... 続きをみる
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連休初日は良かったけど、2日目は時間を無駄にしたワタクシ。
こんばんは。今日は貴重な連休の2日目でお休みだったのですが、ブログを書くところまでなかなか行かず、もう夜21時を回っています。 なぜこんなに遅くなったかと言うと、後でまたお話ししますね。 ▪️昨日の振り返りと食事記録 昨日は朝から自分の時間を大切にしようと決めていました。7時15分に起床して、まずは... 続きをみる
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賢いお買い物で自分をアップデートする60代おひとりさまのワタクシ
こんにちはの時間ですが、何とかギリギリ午前中にアップできたら嬉しいんですが。 今日から3連休です。うれしいわ。 もう夏は働けない位暑くなってしまっているので、60代にはこたえます。 連休はとっても休息になります。 連休だから必ず出かけるわとか言うのは全くなくて予定がない方が嬉しい位。 ダラダラできる... 続きをみる
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おひとりさまは上手に外食を利用すべきだと思うワタクシ。
こんばんは。 今日からまた仕事で、今日は少し曇っていたので、一昨日と比べたらまだ過ごしやすいお仕事日でした。今日は朝からみっちり取引先の人がついていましたし、今のこの夕方まで全く隙間時間がありませんでした。本当は今もこの時間も早く帰って今日取ってきた注文書を切ったりとかしなくちゃいけないんですけど、... 続きをみる
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カロリーオーバーより健康第一で猛暑を乗り切るワタクシ
こんにちは。 いよいよ猛暑が始まり、夏本番になってきましたね。 昨夜からやっとついにエアコンを入れました。 何とかまだ稼働してくれてる、21年目のエアコンです。（買い替えろよ、という心の声は無視します） いやー、これがね8月や9月中旬ぐらいまで続きますかね。嫌になってきます。 昨日も外回りで、ついに... 続きをみる
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お弁当を夜ごはんに、柔軟な心で美しさを探求するワタクシ
こんにちは。今日はお仕事です。 ショールームでの集客催事ですが、なんと、今日予約の入ったお客様が風邪を引いたとキャンセルが入ってしまい、夕方まで暇になりました。いつものおサボりカフェにての執筆になります。 ▪️髪の色にこだわる そんなわけで、少し時間ができたのでブログに向き合っています。最近は、見た... 続きをみる
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満腹ランチと晩酌を賢く楽しむ、一生勉強のワタクシ
こんにちは。 今日は休みです。 なんか最近、疲れが溜まっていて朝寝坊しました。 いつもなら早起きして活動し始めるところですが、身体が「休みなさい」と言っているような気がして、思い切って朝の時間をゆっくり過ごしました。窓から差し込む朝の光を感じながら、のんびりとコーヒーを淹れる。そんな何気ない時間が、... 続きをみる
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外食するのは時間と楽しく空間を買うためのワタクシ
おはようございます。今下書きを家で書いて 外回り前の隙間時間にアップします。 (一部YouTubeの掲載は後になります。) 今日はちょっとお仕事が忙しい日なので、休憩時間隙間ブログが難しいのです。 昨日は七夕でしたね。あいにくどんよりお天気だったけど、皆さん素敵な願いをかけましたか？ 私はちょこっと... 続きをみる
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たくあんの食感に癒やされるワタクシ
昨夜、ベランダ菜園で採れました。 今日は七夕ですね。 こんにちは。今日もお弁当を車中で食べて、休憩時間にブログを書くつもりだったのですが、ちょっと午前中にお客様が予定より遅く来られて出遅れてしまいました。 本当はもっとお昼寝したいんですが、5分だけ目を閉じてブログに取り掛かっています。 この後も仕事... 続きをみる
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思い出も結局、残せないなら身軽に今を楽しむワタクシ
こんにちは。 今週からまた仕事が始まりました。今日月曜日は幸いにもフリーでしたので、今こうやってお昼休憩を車の中で食べた後にちょこっと昼寝もして今からさぁブログです。 昨日、7月5日の日曜日。お休みの日って、どうしてこんなにあっという間に過ぎてしまうのでしょうか。でも、その限られた時間をどう過ごすか... 続きをみる
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高いお金を払って自己投資できる？お化粧は元気への儀式と思うワタクシ。
こんにちは。今日も15時を回りました。やれやれ。 昨夜は深夜1時まで起きるという夜更かしが響き、今日は少し遅いスタートになりました。 今はランチと食材の買い出しを終えて帰宅したところです。 動画の準備は整いましたが、正直ヘロヘロな日曜日の午後です。 ▪️昨日の一日と食事の記録 今日はのんびり過ごすつ... 続きをみる
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猫が飼いたいけれど…夢を追いかけ続ける61歳のワタクシ
おはようございます。今日は何故か動画がさっさと片付きました。ちょっと工夫をしたんですけどね。ブログが間に合うかどうかわからないけど、一応下書きだけでも書き始めました。アップが夜になったらごめんなさい。 (今、昼に書いています) 7月がスタートしましたね。窓の外は雨模様ですが、今月は無理をせず、スロー... 続きをみる
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食事記録
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焼き置きあるとご飯の準備楽ちん⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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カービィ集めして友達とランチ°ʚ♡ɞ°(⊂˶ 'ᵕ'˶⊂ )⌇1日の食事記録Vlog
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前半良かったのに後半お菓子食べすぎた⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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業務スーパーの牛肉コロッケ甘くて美味しい⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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ふたごちゃん お刺身も美味しい ⌇ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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よもぎ大福のきなこで食物繊維摂るから２個食べた⌇ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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豚バラ肉の甘みが最高⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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サーティワンあつ森コラボ関係なく好きなもの注文する女⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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フィナンシェと温かいカフェオレで1日頑張れました⌇ ダイエット中女の1日の食事記録vlog✍
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みんなでワイワイおうち焼肉⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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さつまいもも食べるけどかぼちゃも好きです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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目玉焼きひっくり返った 泣⌇高身長女の1日の食事️
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おうちカレーはバーモントです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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いつでもカービィグッズ買いに行った⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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とろけるチーズの誘惑⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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ジムであったこと、腰痛と舞台と。
6月30日 晴れ ジムのストレッチ中に、ちょっと腰が痛かったんですけど、そのまま続けていたら、けっこう痛くなってしまい、帰り道はそらりそろ歩きになってしまいました😅 湿布を貼ったり、寝たりしても治らず、お風呂に入っても痛くて。（いつも『痛み』）の時に温めるか、冷やすかで悩むのですが、薬じゃないから... 続きをみる
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要らないサブスクと健康志向で慎ましいワタクシ
こんにちは。 今日はあっという間に6月も月末です。 仕事は午前中に片付けて、納品で外出して 久々海辺のカフェに来ました。 忙しくて来れなかったし、無料カフェチケットが今日まででしたので。 お茶休憩の間に仕上げたいです。 月末ということもあり、昨日は信じられないほど忙しい1日でした。 分単位のスケジュ... 続きをみる
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一日2食外食してもカロリーはバッチリ！賢く楽しむワタクシ。
こんにちは。 日曜日でお休みです。 iPadの調子が悪くて冷や冷やしましたが、なんとか動画を完成させることができました。今は、お昼のランチを待つ時間に、スマホでこのブログの下書きをしています。今日は本当に天気が良くて、窓から見える景色もキラキラしていて気持ち良いです。 ▪️今日の一日と食事の振り返り... 続きをみる
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渋滞に翻弄されつつも優雅な茶席で整った、ノーマネーデーなワタクシ
こんにちは。夕方です。 今日も実はお仕事だったのですが、とにかく、もうiPadのストレージが足りなくて、動画編集が早くできそうで、最後までできず。一仕事終えて、夕方ちょっと空き時間ができたので、ここで動画を一気にInstagram、YouTubeと上げて、ついでにブログも書いておこうと画策しています... 続きをみる
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なぜ老化するのか？常に向上心を持ち続けるワタクシ
こんばんは。今日も夜更けのブログ更新になってしまいました。 今日は朝から雨模様。自転車というわけにもいかず、バスで出勤しました。雨の日はバスの時刻に合わせて家を出る必要があるので、朝からバタバタと時間が過ぎていきます。それでも、合間を縫ってInstagramのリール動画を仕上げたり、移動中にYouT... 続きをみる
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旅支度に追われる、慌ただしくも充実したワタクシ
おはようございます。 今日は京都に行くのに焦っています。 昨日の朝は、何から手をつけて良いのかわからないまま、動画の編集に向き合っていました。ふと気がつくと、手には「かっぱえびせん」が。ポリポリとつまんでいるうちに、いつの間にかそれが朝ごはん代わりになっていました。60代の独り暮らし、こういう日があ... 続きをみる
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老後の向上心を持ち続けたい60代おひとりさまのワタクシ。
こんにちは。 今日もお仕事ですが、ホテルでのお仕事なので、お客様の待ち時間に控え室で書いています。 昨日は1日があっという間でした。コツコツと目の前のタスクをこなしていく、そんな心地よい緊張感のある1日。朝食を済ませて出発し、昼食は楽しみにしていたお店で蕎麦をいただきました。その後も予定が詰まってい... 続きをみる
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失敗すら攻略のスパイスに！今日も前向きに楽しむ私というワタクシ
こんにちは。 今週は飛び石連休のように1日出ては休み、また1日出ては休みで、今日はまたお休みです。 朝からいつもの通り動画を作って、今ランチを食べに行って、それから少し食品など買い回りをしてきたらもう15時ぐらいになってしまいました。今日はちょっと事件もあったんですけどね。それは後ほどゆっくりお話し... 続きをみる
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シミ取りに燃えて宇宙株に散った、なんとも浮き沈みの激しいワタクシ
こんにちは。今日も2日目の休みですが、もうあっという間に午後も3時が近づいています。 早起きしてるのに全然進みません。私はそんなに老化してしまったのかしらと思うくらい。とにかく何もかもとろくさい。 原因はわかってます。もうiPadやiPhoneが古いんです。古くて重くてデータが多すぎて、とにかく何を... 続きをみる
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お弁当を作ったのに誘惑に負けてケセラセラなワタクシ
多分こんばんはの時間になりますね。 昨夜は23時に寝たんですよね。早くそしたら4時半に目が覚めて、目覚ましは5時半なので1時間も早く目が覚めたのですが、何か知らないけど逆にトロトロしてしまって相変わらず動画しか作ることができずで日中もそんなに忙しくなかったんですけど何かトロトロしたら結局日中も書くこ... 続きをみる
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お昼寝ゼロでフル稼働したらカロリーも大撃沈なワタクシ
こんにちは。今日またお仕事です。今実は休憩時間なのですが、自宅の近くに来たので、今自宅でお茶を飲みに帰っています。でも忙しいのですぐまた昼から出かける予定です。ブログは手短に済ませたい。 本当にお仕事の合間のちょっとした一息なのですが、家に戻るとホッとしますね。 でも、午後からもスケジュールが詰まっ... 続きをみる
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早起きから夜のポテチまで食欲に正直に生きたワタクシ
今日はまた平日休みです。1日出てまた1日休むので何かリズムが狂っちゃうんですけど 休みは嬉しいですね。。 ほんと週に3回ぐらい働くのが1番楽でいいかもですね。 やっと今、インスタの動画を作ったりして今度はブログです。何とか午前中に仕上げて、午後はいろいろ用事をしたいです。今日はいい天気なのでお洗濯も... 続きをみる
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10年先を見越して…。欲望に負けたけれど結果オーライなワタクシ
こんにちは。今日はまたお仕事です。1人でフリーなのでお弁当持参して、またいつもの山の上で1回食べてお客様のところに行ってまた隙間時間に帰っています。 いやっブログに書くとほんと寝るのが遅くなってきついです。何とか日中のうちにとは思っています。 昨日は待ちに待った平日のお休みでした。 外は見事な雨模様... 続きをみる
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暇の誘惑に負けつつも、最後はプロの営業魂でバシッと決める、ちゃっかりタフなワタクシ
こんにちは。土日の勤務を経て、今日は平日休みをのんびりと過ごしています。平日1日だけの休みって、本当にあっという間で、気がつけばもう3時過ぎ。時計の針の進む早さにびっくりしてしまいます。 今朝も一応は早くに目白押しをかけて起きるのですが、休みの日の特権だと思うと、どうしても「あともう1回だけ……」と... 続きをみる
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お仕事マッチングの大成功に胸を躍らせ、ダブル麺をヘルシーに攻略して心もお腹も満たされたワタクシ
今日も仕事ですが暇です。 事務所のデスクでこっそりブログを書いています。 最近、サボりが増えたかも。 昨日はよく働いたから許して下さい。 でもあれから時間が経過して カフェにきました。 今日は朝から雨のせいか、 お客様は誰も来られそうにないですね。 そんなお茶目な言い訳から始まる本日のブログですが、... 続きをみる
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あじさいのお守りを胸に、今日も軽やかに営業へ出かけるワタクシ
▪️ 今日もお昼休みのひとときに こんにちは。今日も仕事でお昼休み。今日はまぁカフェでご飯したんですけど、その後納品に行って、ちょっと今の予定まで間があるのでここでブログを書くことにしました。 昨日、ちょっと寝たのが深夜0時を回ってしまったんです。 睡眠時間をしっかり確保するため、ラジオ体操が始まる... 続きをみる
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現役引退へのカウントダウンに寂しさを覚えつつもあすけん100点満点で自分を奮い立たせるワタクシ
こんにちは。 今日の仕事中です。 朝は相変わらずInstagramの動画作りだけで終わり、 バスの中ではYouTubeの動画アップだけで終わりました。 今日は終日、雨だったのですが、 なぜかお客様がほとんどお留守で もう早々に帰ってきたので、 ブログをこの隙間時間に書こうと思います。 雨の日のお仕事... 続きをみる
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値上げの波を暮らしの知恵と「食べる生命力」で軽やかに乗り越えるワタクシ。
こんばんは。今日もすっかり夜型ブログになってしまいました。 ブログをのんびり書いていると、どうしても寝る時間が遅くなり、朝の早起きが苦しくなる……そんな悪循環を延々と繰り返しています。なんとかあと30分で書き終えて、お風呂に入ってとっとと寝たいところです。 今日からいよいよ6月ですね。 それにしても... 続きをみる
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大好きな麺類の誘惑に負けて大惨敗してしまったワタクシ
おはようございます。 今日は土曜日お休みで明日はまた月末なので日曜日ですが出勤になります。 貴重なお休みです。午前中にやはり動画やブログなどルーティンを片付けておきたいので、つい昨夜ブログをあげたばかりですがすぐ書いています。でも正直ネタが全く思い浮かびませんので、今日は簡単に食事記録や家計チェック... 続きをみる
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変なところで頭が良いくせに肝心なところがスコーンと抜けているワタクシ
こんばんは。 今日も夜のブログ更新になりました。 昨日実は夜ブログを書いたら寝たのが深夜の1時になってしまってもうこれはあまり5時に起きたら寝不足になると思い、7時ちょっと前に起きたら案の定全く動画のツカミも完成しなかったのです。会社に着いてから最後の仕上げを作ってアップした位。当然ブログはやっぱり... 続きをみる
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給料日の大爆発から一転！徹底的なノーマネーデーの達成と、若い同僚の「億り人」間近な投資話に時代の流れを痛感したワタクシ
おはようございます。 今朝はあいにくの雨模様ですね。自転車での移動が難しく、バス通勤になりそうなので、いつもより時間を気にしながら急いで行動しなくてはなりません。 今朝はがんばって5時30分に起床いたしました。早起きをしたおかげで、毎日のルーティンである動画編集のほうは比較的スムーズに完了させること... 続きをみる
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給料日のご褒美ディナーで大やらかし！？現実の厳しさとタクシー運転手への妄想が止まらないワタクシ
こんにちは。今日からまたお仕事がスタートしました。 今は遅めのお昼休憩をいただいているところで、持参したお弁当を食べ終え、マイカーのシートに深く腰掛けながら、スマホをパチパチと叩いてこのブログを書いている最中です。 同じようなおサボり営業車が見えます…。 今日は幸いなことに同行者のいないフリーのスケ... 続きをみる
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給料日にマネーフォワードを開いて大衝撃！シニアの家計簿と年金のリアルな落とし穴に直面したワタクシ
何ということでしょう。気がつけば、こんばんはのお時間になってしまいました。 今日は代休をいただいてお休みだったのですが、給料日ということもあって銀行へ行ったり、あれこれと用事を済ませてバタバタしていたら、あっという間に夕方を迎えてしまいました。 土日の仕事の疲れが一気に出たのか、お昼寝もたっぷりして... 続きをみる
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年金の落とし穴に気付かされて未来の働き方を模索するワタクシ
おはようございます。 今日も仕事です。朝日曜卵を買いに行きたいのですが、もうちょっと間に合わないので諦めました。ブログも途中まで書いて仕上げは会社で暇な隙間時間を見つけて仕上げるつもりです。 朝の時間は本当に1分1秒が惜しいくらいにバタバタと過ぎ去っていきますね。日曜日のお得な卵、できれば手に入れた... 続きをみる
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睡眠時間の大切さを身に染みて実感しているワタクシ
おはようございます。この土日は仕事です。今日は5時起きて動画仕上がったんですが、ブログがどうかなぁ。ちょっと今日いつもより早く行かないといけないのでちょっと頑張ってみますね。 日々、バタバタと過ぎていく中で、おひとりさまの暮らしをいかに心地よく、そして自分らしく進めていくか。そんなことを考えながら、... 続きをみる
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霧の中のお弁当と、大逆転の返金通知にホッとするワタクシ
こんにちは。今日は5時半に起きたんですが、ブログを作るとこまで間に合いませんでした。いつものように山の上に来てお弁当を食べてお昼休みに執筆しております。 朝の時間をもう少し上手に使えたらよかったのですが、あれこれと家事を済ませているうちに、あっという間に出発の時間になってしまいました。でも、こうして... 続きをみる
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節約するはずがタダコーヒーに釣られて見事に大赤字を叩き出したワタクシ。
おはようございます。今朝はどんよりです。 昨日は、夕方にブログをあげたので、なんかすぐ朝が来た感じがして、なんか今日はネタがないなぁ？ 簡単に今、食事記録と家計簿チェックだけになるかも 朝起きてカーテンを開けたら、空が一面どんよりとした雲に覆われていて、なんだかすっきりしないお天気ですね。 こういう... 続きをみる
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古い戸籍に両親の足跡を見つけ、おひとりさまの愛おしい日常を噛み締めるワタクシ
こんにちは。 今日はお休みです。平日休みでした。 普通通り起きてるんですけど、何か休みの日はトロトロしてしまって午前中は動画を作るまでしかできなくて、午後はちょっと所用があってさっきまでお出かけしてたのでこの時間になっちゃいました。 お休みの日というのは、どうしてこうも時間の流れが早いのでしょうね。... 続きをみる
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割引券の誘惑に負けて揚げ物三昧になったワタクシ。
おはようございます。今日も残り時間がギリギリです。 できるとこまで書いて、残りは会社で仕上げる感じになりそうです。 昨日も暑かったです。日中も外回りやばいです。。 5月でこれだけ暑いと、真夏はどうなるのかしら？と今から戦々恐々としています。 昨日は5月18日、月曜日。 週の始まりということもあって、... 続きをみる
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おやつと帳尻合わせに励むワタクシ
おはようございます。 今日からまた仕事です。 朝起きた時は13度だったのですが、今はもう30度近くまで上がっているのではないでしょうか。 この激しい温度差、体調管理が本当に大変ですよね。 皆様もどうぞご自愛ください。 昨日は日曜日。 5月17日の1日を振り返ってみたいと思います。 ▪️おうちモーニン... 続きをみる
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夏が、近づいてきた？！
5月17日 先日、きゅうりの苗に一番花が咲いていました。そして他にもつぼみが。かわいそうだけど、摘み取りました。 夫が、旅行帰りに買ってきたウリ？と思ったら、『チャメ』という韓国では定番のフルーツ。 友だちから勧められて買ってきました。 切ってみるとメロンの香り。メロンほどあまくないけれど、みずみず... 続きをみる
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SNS広告の罠にまんまとハマったワタクシ
こんにちは。2連休の日曜日ももうあっという間に午後になっています。いつも2連休あるから何かしようと思うんですけど、結局何もできてなくてポケッとして過ごしています。ただまぁ救いなのは、机の上がまだそこまで散乱していないことです。そう、カフェのようにホテルのようにとつぶやいているのです。 昨日の土曜日は... 続きをみる
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シミ取りその後、あすけん100点満点に救われたワタクシ
こんにちは。やっと土曜日でお休みです。 今週はなんかちょっと疲れが出ちゃって、さっきまでまたお昼寝して、全然ブログに取り掛かる気力が起きません。 やっとこさ何とか今取り掛かっています。 一昨夜のお取引先の社長さんとのカラオケパーティー。あのパワフルな76歳に圧倒された夜のツケが、時間差でドッと押し寄... 続きをみる
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「おじさんの元気は女から」を確信し、ちゃっかりお好み焼きをご馳走になるワタクシ。
※5月15日分のブログを間違えて削除していたので 復刻して再投稿したものです。 こんばんはの時間になってしまいました。今日も仕事です。 ただ昨日夜とても遅かったのと、あと例の身内のことで妹と夜中にLINEとかしてたらほんと寝るのが遅くなりまして、動画が全然朝できずお昼にやっとできた状態で、そこからま... 続きをみる
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本物の美と人の温かさに触れて心もお財布も整えるワタクシ
こんにちは。 今日もブログは朝書けず。 仕事も取引先の人と忙しくて 書く暇なくて、今、夕方の隙間時間。 7時に今日回った取引先のとおじちゃんに カラオケに誘われて、お供することに。 今書かないと、ブログは書けないわということで 簡単に行きますね。 ▪️1日の流れと仕事の合間の芸術鑑賞 昨日は朝からバ... 続きをみる
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パイナップルの想い出。
5月14日 夫が石垣ダイビングに行って買ってきたパイナップルがだいぶ熟してきたみたいなので、頂きました。 甘～い香りが漂っています。 🍍パイナップルといえば、二十歳の頃、友だちと西表島で、体験ダイビングをしたときに、珊瑚の島で食べたパイナップルが、美味しかったのが忘れられない。 初体験ダイビングの... 続きをみる
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無理せず、賢く自分を甘やかしながら歩むワタクシ。
こんにちは。 今日もお仕事でお昼休みです。今車の中でお弁当食べ終わって、 さぁ今からやっとブログです。今朝も5時起きでがんばったんですけれどもどうしてもInstagramのリールまでしかできなくなっちゃいました。もうどうしてかしらね。 朝の時間は本当に1分1秒が勝負。60代になって、朝のルーティンを... 続きをみる
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お家を「ホテル」や「カフェ」に。心を満たす空間作りと、将来への備えについて思うワタクシ
こんにちは。 今日もお仕事で、昼休憩の合間を縫っての執筆です。 今朝は5時30分に起きて、まずはお弁当作りと食事の支度、それから身支度を整えて、最後に動画編集……というふうに朝の流れを変えてみたのですが、最近はあれもこれもと欲張ってしまうせいか、結局ブログを書くところまではどうしても行き着きません。... 続きをみる
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キャリアの積み上げと「今」を慈しむ。心身を整える日曜日のワタクシ
こんにちは。 今日は日曜日でお仕事はお休みです。 外は本当に気持ちの良いお天気で、風が肌を優しく撫でていくような心地よさ。 これだけ体が動く季節なら、溜まった家事やあれこれを一気に片付けるべき……と思うのですが、あまりにもリラックスしすぎて、かえって動けなくなってしまう贅沢な時間を過ごしております。... 続きをみる
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仕事があるから「魔法の食べ方」も輝く！今を積み重ねていくワタクシ
こんにちは。 今日は土曜日ですが、しっかり出勤しております！ ゴールデンウィークに思い切って長めのお休みをいただいたので、その分、今日はキリリと働く日。 幸いなことに、土曜日は午前中に用事をササッと済ませてしまえば、午後は少し落ち着いた時間が流れます。 今、このすきま時間を見つけて、大好きなブログの... 続きをみる
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投資と動画作りで脳をフル回転させているワタクシ。
こんばんは。 今日はどうしても朝、Instagramの動画を上げるだけで精一杯で、ブログの文字を一文字も書くことができませんでした。 今日からいよいよ仕事始め。日中も色々とやることがあり、隙間時間すらなくて……やっと今、家に帰宅して夜の静けさの中で筆を執っています。 何とか今日中に書き上げてアップし... 続きをみる
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母の介護から見えた私の終活、少し食べ過ぎたけど幸せなワタクシ。
親愛なる皆さま、こんにちは。 今日でお休みが5日目になりました。 昨日は妹のところに行かなければいけないと思い、 さっさと動画もブログも片付けたのですが、 今日は予定がないとやはりダラダラしています。 やはり人生には予定が必要なのですね。 そんな昨日の、賑やかで少し食べすぎた1日を振り返ってみたいと... 続きをみる
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連休後半の「まったり」した時間と、おひとりさまの老後資金リアルなワタクシ
こんにちは。 今日もこんな時間になってしまいました。ちょっと最近お休み疲れしてきたような気がします。今朝はちょっと二日酔いなのか頭も痛くて調子がイマイチですので、ボチボチ書いていこうと思います。 連休も半ばを過ぎましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。私はと言えば、連休前には「よし、この休みで家中... 続きをみる
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シミ取り予約で最後の悪あがきをしてみるワタクシ。
こんにちは。 連休2日目はあいにくの朝から雨模様です。 昨夜は、夕食後にiPadのストレージ容量と格闘していました。動画データを整理するためにポチポチと削除作業を続けていたのですが、没頭しすぎたせいか、あるいは夕方に飲んだコーヒーのせいか、すっかり目が冴えてしまって……。結局、午前3時ごろまでベッド... 続きをみる
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褒められ過ぎて木に登りそうなワタクシ。
こんにちは、今日から5月になりました。 気分も新たにと朝、必死で動きますが、今日もブログまで行かず。今、エリア内でランチしながら書いています。 ただ、合間合間に書くのでアップするのはいつのことやら？ 昨日は4月最終日。あいにくの雨でしたが、月末の慌ただしさとともに1日を駆け抜けました。 ▪️ 1日の... 続きをみる
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朝の時間を使い果たして、車内で変身するワタクシ
▪️朝のメイクを諦めてまで、伝えたいことがあるワタクシ おはようございます。今日は雨で4月30日、月末の最後の日になりました。 今日はバスで出勤して、最初バスの中で書けるかなと思ったんですが、ちょっとバスが揺れるし、私最近スマホで下書きを音声で書き込んでるんですね。さすがに車内で喋るわけにはいかない... 続きをみる
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時間に余裕がある時ほど、なぜかギリギリになってしまうワタクシ。
おはようございます。 今日は昭和の日で祝日休みです。今の仕事は基本サービス業ですが、私のいる部署は特殊部隊なので割と土日祝日が休めるのが、気に入っています。 平日休みはその良さがあるし、土日も休めるので、今のところ転職する気はないですね。 昨日の夜、私は固く決意しました。「明日の朝こそは、余裕を持っ... 続きをみる
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月曜日の気怠さをうどんで流し込むワタクシ
こんにちは。今朝は5時半に起きてずっとやってたんですけど全然ブログまで行き着きませんでした。 ほんとにやばいです。なんでこんなになってしまうのか分かりません。 早く寝たんですよね。10時にそしたら1時半に目が覚めてゲゲゲとか思いながらまた寝たんですけど、5時に起きて動画を作ってるんですけど、余裕と思... 続きをみる
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睡眠不足は「夜型遺伝子」のせい？深夜に掃除機をかけてしまう困ったワタクシ。
こんにちは。 今日も隙間時間ブログなりそう。 3日も休んでいると通常に戻るのがきついです。 やっと動画の書き出しが終わって、ホッと一息ついたところです。 (いやはや、実はもうお昼です) 連休というのは嬉しい反面、生活のリズムを元に戻すのに少しパワーが必要ですね。でも、この「ちょっとした気だるさ」も、... 続きをみる
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極上の「ひまつぶし」を満喫するワタクシ
こんにちは。どうしても休日はブログが昼からになります。今日は比較的早く起きましたが、またもや動画作りが長引きました。やっとできてアップしようとすると、スマホの容量が足りませんとなり、古い写真をちまちま消したりで。動画を作るときは素材としての写真や動画があっという間に溜まってしまうのです。やれやれ。 ... 続きをみる
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睡眠不足は怖い💦 今年もこんにちは！ブーゲンビリア
昨年12月からの体調不良 長引く咳喘息 ↓ 風邪 ↓ 副鼻腔炎 ↓ 膀胱炎 ↓ 奥歯のブリッジが外れる（これはおまけ） 次回歯科に行って新しいブリッジ入れたら 治療は終了❤️🩹 ただ…すでに1万円ほどかかっているのに、ブリッジ装着に3万円ほどかかるそうで😓 昨年暮れから増え続けた医療費。 合計... 続きをみる
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自分で動くか、流されて生きるか。夜の街で感じた格差とワタクシ
# 自分で動くか、流されて生きるか。夜の街で感じた格差とワタクシ こんにちは。 今日、金曜日から日曜日まで3連休をいただきました。 別にどこか旅行へ行くわけでもないんですけどね。 なんだかだんだんと年を重ねてくると、月に1回くらいは2連休や3連休がないと、体がくたびれちゃうんです。 まさに「大人の休... 続きをみる
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距離感の魔法に気づいた、ちょっぴりセンチメンタルなワタクシ
おはようございます。 今朝は仕事の合間の、多分隙間時間ブログになりそうです。 時間が限られている時ほど、筆が乗ることもあるから不思議ですね。 昨日4月22日は、仕事でもプライベートでも「距離感」や「温もり」について考えさせられる1日でした。 専門店での美味しいランチ、仕事でのふとした気づき、そして夜... 続きをみる
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時間に追われても「自分」を雑に扱わない、凛としたワタクシ
おはようございます。今朝もごはんを食べながらの執筆です。 今日は仕事が立て込んでいるので、なんとかこの朝の時間の間に書き終えたいところ。 皆さんはどんな朝をお過ごしでしょうか。 昨日4月21日は、一言で言えば「時間との戦い」でした。 でも、そんな中でも崩したくない「ワタクシの矜持」のようなものが見え... 続きをみる
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賢く食べて整える、ご褒美ステーキと「脳活」なワタクシ
# 賢く食べて整える、ご褒美ステーキと「脳活」なワタクシ おはようございます。今日は土日ですが今週は仕事です。なんとか今朝5時半に起きて動画を仕上げ、今から朝ごはんを食べながらブログを書くところです。間に合うかなぁ。 昨日は営業の途中で、お気に入りのビストロへ立ち寄りました。 そこで感じた「大人のマ... 続きをみる
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爆食の裏側でAIと格闘するワタクシ
# 爆食の裏側でAIと格闘するワタクシ こんにちは。 今日も朝やっぱりちょっと無理っぽいので、仕事中の隙間時間での執筆になります。下書きはある程度書いてるんですけどね。なかなかまとめてアップするところまでたどり着かないんです。 昨日の4月16日は、木曜日。平日ではありますが、ワタクシにとっては特別な... 続きをみる
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あすけん100点と夜型ライフを満喫するワタクシ
おはようございます。 今日も朝はブログが書けず。 会社の隙間時間に書いています。 雨音で目が覚める、4月の休日。 窓の外はどんよりとしたグレーの世界ですが、心の中は不思議と穏やかです。 昨日の4月15日は、おひとりさまとしての「自由」と、自分を律する「心地よさ」が絶妙に混ざり合った、そんな1日でした... 続きをみる
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時間ばかり経つのが速くて65歳以降を妄想するワタクシ。
## ヤベー粉で痺れた！65歳定年後の夢を妄想するワタクシ おはようございます。 2026年4月15日、水曜日。 気がつけば4月ももう半分が過ぎてしまいましたね。カレンダーをめくるスピードが年々早くなっている気がして、少し焦りを感じる今日この頃です。もうすぐゴールデンウィーク。今のところ妹からも特に... 続きをみる
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「食べない」勇気より、「賢く食べる」知恵。60代の軽やかな食事記録を綴るワタクシ。
こんにちは。 今日はお仕事の日。朝の出勤前にどうしてもブログを書く時間が取れなかったので、今、お昼休みを利用していつもの山の上の公園に来ています。 先週の金曜日にここへ来た時は満開で、それはもう息を呑むような美しさだったのに……。わずか数日で景色は一変。すっかり葉桜が目立つようになり、花びらも散って... 続きをみる
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節約と浪費の狭間で、一生モノを探し続けるワタクシ
おはようございます。 昨日の夜は、コツコツとリール動画の編集に没頭していました。その甲斐あって、今朝は少し心に余裕があります。せっかくの静かな朝なので、久々に筆を執って、昨日の出来事をゆっくりと綴ってみようと思います。 でも朝、出勤前にお買い物にも行かないといけないので 駆け足ですけどね。 最近はS... 続きをみる
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桜三昧、お好み焼きはお箸派なワタクシ。
こんにちは。 今日もお仕事です！昨日は新年度最初の金曜日ということで、皆さんも一週間分の疲れが溜まっていたのではないでしょうか。 私はといえば、朝から「おこげ」の香りに包まれ、最高のスタートを切ることができました。 📸 60代おひとりさま｜25年越しの橋と満開の桜へ！〆は激辛お好み焼き!? 昨日の... 続きをみる
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働く私の隙間時間、仕事も癒しも両方、愛でるワタクシ
今日は、いよいよ3月最後の日で月末ですね。 でも何とか朝、雨の中をカッパを着て出勤して、ちょうど今、遅めの昼休みにまたブログを書くことにしました。 昨日は3月30日、月曜日。年度末ということもあり、仕事もプライベートも分刻みの忙しさでしたが、そんな中でも「自分を喜ばせること」を忘れない、充実した一日... 続きをみる
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久しぶりの風邪ひき 食事記録
久しぶりに風邪を引いてしまいました。 昨日から喉が痛くて頭痛がするので、かかりつけの病院へ行って薬をもらって。 持病の咳喘息がなかなか治らず吸入も3ヶ月目に入っていて、でもやっとすっきりしてきたなあと安堵していたところでしたが… 今日は出勤日で 職場のデイサービスは桜祭りを開催する忙しい日。頭痛薬に... 続きをみる
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6回目の兵庫でセルフレジ
2026.1.4 一昨日、東京都心でも雪⛄❄️が降ったとのこと。友だちにラインをしたら、雪が降ってきた時の動画を送ってくれて、翌日は東京にいる家族が、薄らと雪が積もった近所の公園の写真を送ったくれました。 昨日は、娘の仕事が終わるまでマックカフェ☕ 店内のセルフレジでオーダーをしていたら、隣りのセル... 続きをみる
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時代の最先端についていきたいワタクシ。
こんばんは。 今日は本当にブログを書く時間も、隙間時間もないぐらい仕事に邁進しておりました。 売上はそこまで立っていないのですが、なぜかやたらと忙しい一日でした。 今、家に帰ってようやくご飯を食べて、お茶を飲みながらブログを書いています。 夜はカフェインをあまり取らない主義なのですが、今日は眠くなり... 続きをみる
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久しぶりに食べたもの
本日は有給だったので病院に行き その後にサイゼに行きました。 写真撮り忘れたけど若鶏のディアボラ風と ティラミスも食べました。 この席は向かいが壁だしドリンクバーにも1番近くて良い席でした。 こんなに美味しかったっけ？ 1150円で満腹幸せでした。 まいにち小さな幸せがどこかにあります。 ランチバッ... 続きをみる
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セルフケアの積み重ね
本日も1日お疲れさまでした。 最近ダブルワークを始めたのですが思った以上に疲れています。 やはり仕事中は気が張っているのでしょうか、帰宅すると寒さもあってお風呂に入る元気がないです。 翌朝にシャワーを浴びますが、よくないなあと思います。 短期契約なので来年2月まで頑張ります。 夕食後のおやつです。 ... 続きをみる
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羽田空港でカレーライス🍛
2025.11.16 娘が、兵庫に帰って行きました。息子も一緒に送って行きました。 娘は、新宿ルミネが買ったロングブーツ👢👢で行ったのですが、荷物検査場で脱いでいました。 足首が隠れるのはダメだなんてね。 たしかに何か隠せそうですもんね😅😅😅 また帰ってきてね～(^-^)/~~✈ 今日は、... 続きをみる
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体重減少を止められるか
義実家へ。 差し入れです。 ・お赤飯 ・義父の大好きな里芋入りお味噌汁 地域の高齢者支援の取り組み？ 3回目の訪問があり、 旦那君と同席しました。 昨年から体重が10㎏減ってしまった義母。 職員の方に渡された表に 食事を記録すること2ケ月ちょっと。 体重はもどらず、むしろ減っています。 口腔体操をレ... 続きをみる
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和蒸籠で、今日も蒸し野菜🎃
2025.10.13 今日の夕飯 キャベツ ブロッコリー ねぎ タマネギ にんじん エリンギ かぼちゃ こんなにたくさんの野菜が、一緒に簡単に、おいしい頂けるなんて💓しあわせ～。 今夜は、サラダと昨日の残りのおでんと、蒸しお野菜と缶ビール350でお腹いっぱい。豚肉も、ちょっと蒸しましたが、私は食べ... 続きをみる
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5回目の兵庫は長め⑪倉敷美観地区🍚🍙🧊止水
2025.10.4 9月の兵庫旅日記は、途中で終わりかと思いましたが、復活です😆 7日目に、娘と2人で岡山県倉敷市の美観地区に行ってきました。 娘も私も、岡山県初上陸🍑です。 岡山駅。左側に案内所があるので地図を頂き、美観地区までの道も聞きました。 右側には、てんまや。駅伝でしたか？女性のチーム... 続きをみる
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秋めいてきた！？そして和蒸籠デビュー💓
5025.9.27 暑さが少しおさまり始め、涼しいと一瞬でも感じられる日がようやくやってきました。秋めいてきましたね🍁と思ったら、昨日も今日も真夏日じゃん！！😱 もう10月になりますよ～💦💦💦 ベランダの桔梗 ウォーキング途中の曼珠沙華 大阪王将の『お月見あんかけジャージャー麺』 目玉焼き... 続きをみる
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断捨離で出てきたMIKIMOTOのパールと涼しさにほっと一息するワタクシ。
おはようございます。 今朝は涼しく気持ちの良い朝ですね。 --- ## 昨日の1日の流れ 8月4日(木) なんだか最近、休みが続いていて、久々に出勤したような感覚でした。 お盆休みやコロナ休みなどで仕事が途切れがちだったこともあり、 事務処理が山のように溜まっていました。 昨日はあえて外には出ず、机... 続きをみる
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コロナ休暇最終日、怒りと不安と利権政治、日常の裏で進む日本の危機を感じるワタクシ。
こんばんは。 夕方になりましたね。 ブログ今日も書かなないとね。 # 今日でコロナ休暇も終わり。怒りと不安と、それでも日常は続く 気がつけばもう夕方。 コロナでの自宅療養も今日で終わりです。 長かったような、あっという間だったような…。 でもこうして振り返ると、8月って本当に ほとんど働いてないんで... 続きをみる
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牛タン、オクラ、コーヒーゼリー、ソロ活……すべては元気じゃないとね。
2025.8.28 昨夜、空港から自宅に着いたよと、ラインをくれたのは0時を過ぎていました。私は、睡魔に襲われながらも何度かラインのやりとりをしていたので、今朝も、少し遅めの起床になりました。娘は、すでに職場に向かっていました。 シフト制（時差勤務）なので、0時過ぎる日も。早朝も有りですが、若さとか... 続きをみる
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夏の終わりを感じた1日、音楽とごはんを今日も記録するワタクシ。
こんばんは。 今、今帰宅して家に着いて汗だくなところです。 お風呂に入ってご飯を食べていたら眠くなるし 遅くなるし、 ブログ、書けなくなるわと思って、お風呂もご飯も前にブログを書くことにしました。 最近、朝はインスタの動画だけで精一杯になってきて なかなか前みたいに、両方さくっとできなくなりました。... 続きをみる
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小学2年生
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成長日記小学２年生７歳１１ヶ月後期♪８歳お誕生日（2023/8/21～2023/8/31）
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成長日記♫2023/8/27♫生物好き７歳小２男子♫夏休みの自由研究
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成長日記♫2023/8/23♫生物好き７歳小２男子♫水槽
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子育てパパ
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