KCNCのムラゴンブログ
-
-
新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いしますm(_ _)m Yahoo!のおみくじでは「おそろしいほど大吉」を引いたし、箱根駅伝では母校(大学名は秘密w)がシード権獲得出来たし、良いスタートヽ(´▽`)/ あ、ちなみに私、大学時代は駅伝部ではなくガチガチの文化部です( ゚д゚) 今... 続きをみる
- # KCNC
-
#
ロードバイク
-
なんか来た・・・ヒルクライム
-
何故か週末と週明けはあかんな~(*´ω`*)
-
ロングヒルクライム:ちょっと朝里峠へ:100km、1200up
-
まつぶし緑の丘公園のネモフィラ
-
初めてライド&コンサート(会場へロードバイクで2時間)
-
シマノ両面SPDペダル XTR・PD-M9100
-
エアロロードフルカーボン8.3kgが25万円!
-
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
-
ロングヒルクライム:ちょっと支笏湖へ:100km、1200up
-
内装ケーブルに異音はつきものらしいが直したい
-
SuperTeam38mmカーボンホイールの感想
-
ホイールの着せ替え?
-
アルテグラR8000 Caad9
-
【インプレッション】軽量化!?Wahoo SPDペダルプレートをチタンに変えてみた
-
今日はお休み且つ歯医者などの治療で
-
-
#
スイム
-
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
-
チューリップ満開ラン&バイク
-
力が入っている、という意味がやっとわかった
-
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
-
普段から肩に力が入りすぎている?
-
佐渡A当選、佐渡への道スタート
-
3月はバイクが上がってきた
-
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
-
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
-
朝スイムのOne Night Carnival
-
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
-
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
-
キックのタイミングを合わせるのが難しい
-
審判員ポロシャツが届いた
-
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ
-