NABOSOのムラゴンブログ

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運動音痴のアラフィフもジム通い17ヶ月

先日の西国、寺巡りのあと、筋肉痛はありませんでしたが、疲労感はありました。ジムでストレッチしてもらう予定も、仕事で流れて昨日、ジムへ行きました。疲れはあるものの、特に悪くなってるところもなく、次はトレーニングを頑張る約束をしました。パーソナルトレーニングと聞くと、芸能人の藤田ニコルちゃんや中村... 続きをみる
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2024/02/23 10:48
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