ビックリ フライデー! Nike Run Clubの数値がヤバイ
お疲れ様の金曜日。 今夜もジムラン。 もう、走らないと一日が終わらない😆 しんどかろーが 楽しかろーが 怒ろーが泣こうが笑おうが‼️ とにかく走って一区切り。 今日はNike Run Clubアプリで 普通に走るトレッドミルを計測。 アプリ側のトレーニングプランは 短め軽めのリカバリーラン。 いつ... 続きをみる
お疲れ様の金曜日。 今夜もジムラン。 もう、走らないと一日が終わらない😆 しんどかろーが 楽しかろーが 怒ろーが泣こうが笑おうが‼️ とにかく走って一区切り。 今日はNike Run Clubアプリで 普通に走るトレッドミルを計測。 アプリ側のトレーニングプランは 短め軽めのリカバリーラン。 いつ... 続きをみる
心境の変化
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