Refa製品のムラゴンブログ

「何も言えなくて…夏」の歌詞を読んで。

【シニアライフ：二拠点生活】自宅も整える‼️自宅時間も楽しめるように…

父の墓参り//素人判断でやりすぎたストレッチ

【08月15日】凪先生の「健康ひとこと」60代のあなたへ

人生初のトレッドミル（ランニングマシーン）やりました

四十肩③・・痛みと戦う。

悪玉コレステロール値１５０！！//理想の1日の食事例がシビア

世間ではお盆に帰省するのが定番だけど

お盆休みの楽しみは食べることぐらいしかない

クラブでナンパ初体験

メルカリ出品中、ホーローボールが欲しい。

続けていることのお話。。。効果はきっと少しだけど。。。

【シニアライフ：二拠点生活】自宅生活。草との戦い🌱🌱🌱。。

四十肩②・・私の場合の治療。

再びサイゼリヤで昼飲み。お気に入りのワインと料理は？

#最近読んだ本　二十歳のソウル

赦されし者

【映画感想】『キアヌ』は最強の猫バカ映画！愛猫のためにギャングになる狂気のドタバタ劇を徹底レビュー

「大統領のケーキ」

トランスフォーマー/ビースト覚醒

映画『スパイダーマン：ブランド・ニュー・デイ』5つの見どころ｜公開日・キャスト・前作とのつながり

今週のお勧めBS放送映画◆2026.08.17(月)~2026.08.23(日)

映画『銀河鉄道の夜』（原案：ますむらひろし 音楽：細野晴臣）8/17までNHK-ONEにて

ジュラシック・ワールド/復活の大地

映画【ブラック・レイン】おつまみ【ゴーヤと魚肉ソーセージのかき揚げ】

読めない天気に濡れっぱなし多肉＆深かったちいかわ映画(^_^;)

【ネタバレ感想】『オークストリートの異変』が最高すぎた！80年代ノスタルジーと狂気のサバイバルを徹底レビュー

劇場版 TOKYO MER～走る緊急救命室～ 南海ミッション

夏に観たい。【かき氷】が印象的な映画5選｜７月２５日はかき氷の日

残念ながら