get offのムラゴンブログ

トレーニングで「自分史上最高」は何歳からでも目指せる。その科学的な理由

100.6→83.4kg｜減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】

40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg｜60日続けて分かった「型」と、停滞の正体

【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した＼(^o^)／【23日】

トレッドミル3回目で前回の失敗を改善

ダイエット？

カロリミットプレミアム７日後

シルバーウィークが終わってしまった…

体重が増え続ける不安と実験

はじめまして♪健康担当の澪です！

暑さ寒さも彼岸までと言いますが。（確かに朝は少し爽やかかも）

100.6→83.9kg｜増えた日こそ、型を変えない【管理日誌 Day60】

頑張ってるご褒美

【9月】体重がヤバイことになったから14キロ歩いてきた【22日】

大戸屋さんなのね🍚X秒後の新世界🈑検証！マッチョが選んだチェーン店なら1週間食べ続けても太らない？

リーフレタスを収穫して種蒔き、葉物野菜の値段にびっくり…

トウガン大きくなってきた＆京波ピーマン収穫＆ナス収穫☆葉山農園（9月中旬）

3日ぶりのビニールハウスへ｜枯れた苗と、負けずに育つ大根たち

【ロマネスコ記録】芽が出てきました

おでん大根の間引き！トウモロコシの収穫！

No.3797　わけぎの収穫

No.3796　しその様子

【スギナとの戦い】一度絶滅したミョウガ畑の再生記！地道な草引きで秋の収穫へ

章姫はアカンな・・・

ニンニクとジャンボニンニク、思い出して植え付け

人の助けが必要な花★ラベンダーセージの季節★菜園のバラ

庭の長芋がいっぱいムカゴをつけています

秋キュウリ1番果＆秋ナス収穫＆秋ピーマン収穫☆葉山農園（9月中旬）

第2弾タマネギ発芽確認＆赤パプリカ収穫☆葉山農園（9月中旬）

シルバーウィーク後半は発熱でダウン…ようやく畑に戻れる気配です