moshi3のムラゴンブログ

【腸内環境】腸は絶好調だったのに2型糖尿病になった話

「今」も味わう食事の時の工夫

予期せぬ形でいきなり世代交代 ← 断裂した英冠玉の災難

体重が減ったのに、お腹だけ変わらないのはなぜ？

【糖尿病】「食後にスクワット20回で高血糖を回避できる」人ばかりなら苦労しねえよって話

【嘱託社員 残留】年30万円の安心価値！〈労災保険〉ねえ、やってみない？ －シニア的 節約術－

青パパイヤの料理

疲れた時こそ、「自分らしい過ごし方」を見直す時

自宅や実家の相続が不安な人へ｜「普通の家だから大丈夫」に潜む落とし穴と心の調律

家の購入やリフォームで後悔したくない人へ｜見た目より先に整えるべき「身体が休まる健康住宅」という器

休むと罪悪感がある人へ｜「頑張るのをやめるのが怖い」過緊張をほどく身体調律

筋トレ,ストレッチ,ラッフルブラウス,レディース,食のコントロール等

テレビからのネガティブ影響を100％断ち切り、自分の感覚を120％大切にする秋の天気

【さいたま市西区】体の内側と外側の両面から健康へアプローチする3つの柱｜看護師のメディカルスパ

歩かないでいると本当に歩けなくなる

キンモクセイの香りで秋を感じる

【シニアの暮らし】散歩再開⁉️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️膝関節症の不安。。

咲き誇れ、宇野千代

500ミリ缶を超えるデカ〇ンでオナニー

ドロミテ＆オーストリアの旅　④

楽天お買い物マラソン　①-②店舗　購入品。

【断捨離】使われていないものは、負債である。

【孫持ちが伝授】おもちゃサブスクおすすめ2選！今なら初月1円で片付けやすく成長に合う知育体験を

蒸し器で・・・

クリスマスケーキも素ラーメンならぬ素ケーキもあり？？？

暖かなまなざし・・・

チ〇ポでオナニー？

ここに入れるの？　【 国立科学博物館 】

楽天お買い物マラソン。

【楽天お買い物マラソン】あらら😳今回マラソンは９日終了なんですね～⁉️／まずは９月の復習から♪