orq.のムラゴンブログ

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今月1回目ジムと体重/2021/2/3とorq.でランチ

しょっぱなに測定体重 62.4キロ体脂肪率 32.1％適正体重 55キロ脂肪を、7.4キロ減らすって！ 5キロのお米の袋より重い量だぜ(-ω-;) めげずに、いつものパターンを消化ぶるぶる 10分マッサージ 15分サウナ 10分素っ裸 61.3キロ前回と同じである。定着している！... 続きをみる
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焦っている人いろんなこと日記 2021/02/04 01:00
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