しかたなくやるRecording Diet , その意義は?
確かに、肥満治療には、Recording Diet (体重を日々、何度も測定し記録するダイエット)という概念があります。記録をつけることによって、励みにしていく、という方法です。 確かに、いわぶっちゃんのように、ダイエットが成功している最中は、記録をつけることには熱心ですし楽しいはずです。間違いなく... 続きをみる
確かに、肥満治療には、Recording Diet (体重を日々、何度も測定し記録するダイエット)という概念があります。記録をつけることによって、励みにしていく、という方法です。 確かに、いわぶっちゃんのように、ダイエットが成功している最中は、記録をつけることには熱心ですし楽しいはずです。間違いなく... 続きをみる
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ドゴン族の宇宙論:シリウスから来た水の精霊——西アフリカ断崖の民が守る古代の天文知識
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「六白金星が命で重なる日」
食事が不味くても愉しめる気づきとは
大地震と意識の変化
まだ形になってないものがいちばん大事
カラダがぎゅっとするとき
変わりたくないときの、こころの中
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豊かさって、どうやって受け取るの?
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ほんとはずっと、つながってるんだよ
今日の外ランチ
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義母とお買い物とラーメン
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ホタルイカを求めて新温泉町へ211キロ
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ぼちぼち
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