tarzanのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

どこも行かず

予定時間に起きられず、今日はウォーキングはなし。買い物も行かず、在宅仕事と録画ドラマの消化にいそしむ。久しぶりに「Tarzan」の減量メソッドの静的ストレッチ（3つある）をしようと思ったら、2つ目が思い出せない(T_T) 情けない。しかし、雑誌があるのだもの、見ればよいさ。で、思い出し（は正しくな... 続きをみる

ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/10/29 18:51

ややや

いつも一緒にウォーキングをする息子2が残業だということで、今日も夕方ウォーキングはなし。朝方に切り替える時期かな。 8月からやってみた（というほどのあれこれはやっていないが）、Tarzanの減量メソッド。1カ月で2キロ減が目標だったけど、8月はさほどやせもせず。しかし、私は何事も人の倍はかかるのだ... 続きをみる

ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/09/24 18:45

今日は休む

昼間、私以外の家族はお祝い事参加。息子2は飲めないけど、皆、飲んで食べて腹いっぱいのようで、夜ご飯はちょびっとだけ作ったけど、きっと食べんだろう。そして、皆、ダウン気味。今日はウォーキングは休みにしよう。これは今日の写真じゃないけど。明日からまた歩こうぞ。「Tarzan」の減量メソッドの期間が... 続きをみる

ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/08/30 18:56

今日はお休み

朝早くに起きてウォーキングに行きたいけど起きられないので（子どもか……）、夕方のウォーキングとなるのだけど、この時間は義母のご飯タイムでもあり、誰かしら家にいないとちょっと恐い（＆食事の片づけ）ので、最近は夫に頼んでウォーキングしていましたが、今日は夜、所用で出るというので私のウォーキングはなし。 ... 続きをみる

ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/08/25 18:47

今日は歩かず

夕方ウォーキングはなし。「Qさま！！」を見ようかなと思っています。なんか好きなの。明日こそは夕方歩きたい。「Tarzan」の減量メソッドはフェーズ2へ。特に体重は減ってもおらず（むしろ増えている？）。ここ2、3日はカロリー取っているからなあ。おやつは食べていないのだけど。フェーズ1で始めた動的... 続きをみる

ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/08/10 18:47

昼ご飯少ない分

今日は夕方ウォーキングは休み。最近一緒に歩く息子がお盆休み前のお疲れさま会？でいないのであった。 1人で歩くのはちょっと恐いからね、夕方だし。「Tarzan」を買って以来、カロリーをちょっとずつ減らそうと、昼ご飯は昨晩の残りオンリー、ちょっと少なめ。その分、おやつを足しました（？）。白くま！セ... 続きをみる

ずきみ三歩進んでは二歩下がり 2026/08/07 18:57