お酒が弱くなってきたと思う今日この頃
運動不足を実感しておりまして・・・ HITTという今話題の10分間をやったわけですよ! 20秒筋トレ(スクワット)20秒休むのサイクル(タバタ式と一緒よね?) テンション高めにウェイッ!とか言いながらね(バカでしょ笑) やった直後から筋肉痛が来まして、こりゃすごいね☆と思っていたら、 翌日は筋やっ... 続きをみる
サトチャン 多肉植物とチョコレート♡ 2019/11/20 08:00
少し前を振り返る①
今年どこかのフェス(音楽の方)に行こうかと検討中です。 もう体力的にどうかな~ 少し前の出来事① 自宅にここむらごんで仲良くなった多肉植物が好きな事が共通のお友達が遊びに来てくれまして☆ 家の中よりベランダにいる時間の方が長かったりして・・・♪ 多肉植物に興味のない友達が遊びに来た時は、ベランダに1... 続きをみる
サトチャン 多肉植物とチョコレート♡ 2019/04/06 08:00
仲間!?
*買っていた菓子パン5個を食い尽くした小型犬。
こんな顔されたらもう
赤ちゃんに会いに~
めちゃ元気な、あさんぽ
ブログ開設20年目に〜♬
朝んぽと庭んぽ
ベラさん、伸びとアクビと変顔と
早い巣立ち。
クラシック音楽 好きな子 無関心な子
最近のベルとニコです♪
抗体検査受けました。
ゆうんぽ
*散歩から帰りたくない犬。
外犬時代の若いCoo
【シニアライフ】今日はお楽しみday。。
介護保険の特別徴収
【シニアの暮らし】今朝の台所。。
夢は近づくと目標になる
60代のブログ:実は身バレしていた件
しんちゃん
「ある」ものに意識を向けると豊かに生きられる
トラブル。フィットネスクラブの駐車場で幅寄せされ舌打ちされ
美容室 ✂ と・・・ブランジェ浅野屋 と 京都 俵屋吉富 と ねんりん家
久しぶり、東京の坂道巡り
江古田おもひでぽろぽろ【人生最恐の悪夢】
【糸庄】もつ煮込みうどんを食す
点から線になる活動に進化している
60代女性がアクティブになる理由
ミズバショウ