加齢?のムラゴンブログ
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睡眠の質が向上するということで、ヤクルト1000が人気だ。うちの売り場でも2パック3パックとかごに入れてるお客様をよくお見受けする。みんなそれだけ眠れてないということか。 今朝テレビで日本人の平均睡眠時間は7時間30分弱くらいと言っていた。それでも世界と比べれば少ないんだとか。みんなそんなに寝てるの... 続きをみる
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3ヶ月ぶりに美容院に行った。今回は粘ったな。失業中で余裕がないし、ほとんど家にいるからね。 いつもの切り抜き持って、久々にスッキリできる!と出かけたのはいいけど、鏡の前に座ったとたんにテンションだだ下がり。だれ?このおばさん。わざわざ年齢を再認識させてくれる鏡よ、鏡、鏡さん。 照明が暗いせいで一層老... 続きをみる
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今朝は暑くて少し早く目が覚めた。水だけじゃ熱中症予防にならないと思い、梅干しも食べたら少し荒れたノドにしみて激しく咳き込んだ。これがほんとの梅干しばばあじゃんと、朝からなんだか可笑しくなった(笑)。 お昼は、カフェ時代のお客様である素敵な方とランチ。近所にこんなに美味しいお店があるとは知らなかったわ... 続きをみる
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先日、関東圏に住む一回り年下の友人から来たメールを読み、ちょっぴりモヤモヤしている。 岡江久美子さんの追悼番組を見て、私のことが気になったそうだ。そして、近況とともに、元気でいてほしいと結んである。心配してくれるのは非常に嬉しい。単純に喜べばいいのだろうが、なにかが引っかかる。自虐的過ぎるのだろうか... 続きをみる
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女子会って、いくつまでそう言っていいのかしらん。なんて少し前までは遠慮があったけど、今や堂々と女子会と言っても平気になってきた(笑)。 きょうは高校時代の友人が久々に大集合!私を入れて5人で早々と11時からランチ女子会を楽しみました。 バツイチに、死別に、ずっと前から離婚したがってる人、孫がいて夫婦... 続きをみる
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きょうは一日雨模様ですが、ちょうど雨がひと休みする頃に、ほんまもんの女子と女子会をしました。餃子を頼んだからには、ビールを飲まずにいられるか!!てな勢いで昼間っから乾杯!!写真はすっかり撮り忘れたので、次のカフェで。 家に帰ってからは、久々の刺繍をチクチク。16、7年前かな、田川啓二先生のビーズ刺繍... 続きをみる
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ダイエット
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食事の我慢 #私の苦手なこと
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娘、さらにジプレキサを減薬その2
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現状打破したい…
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シリアルとレーズンの米粉パン🍇断酒338日目のダイエット食事記録
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いちおうダイエットしているつもり
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腸活を東洋医学的に考えてみた!【五臓六腑と現代医療】
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からだの栄養、こころの栄養
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ウワサのお客さま セブンイレブン大好き芸人&ダイエットの達人📺Tver配信中!
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ダイエット関連の情報をシャットアウトする。
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旅行
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人生って旅行なのかな?
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【京都】『あぶり餅本家・根元 かざりや』に行ってきました。 京都和菓子 和カフェ
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中学受験を意識して
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浅草寺@はとバスツアー③
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金属の城とよばれるお寺:ロハ・プラサート ワット・ラチャナダラム
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京都ひとり旅の巻
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少し甘いな~と思ったら
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出発時刻になったけど……
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