台風、通り過ぎましたがあちこちに被害をもたらしたようですね(◞‸◟) 以前の傷が癒えないうちにまた新しい被害。 支援するにもどこに目を向けて良いか分からないくらいです。 被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。 そして、一日も早い復旧をお祈りいたします。 ところで、 ムラゴン村でもよく見かける「ゴ... 続きをみる
管理栄養士のムラゴンブログ
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先程 『何事も無ければ退院🏥』っと改めて 宣言 されました🎊来週の月曜 退院 決定です 上げ膳据え膳 食べて🥢寝て💤 の グ~タラ生活 退院後は 食事内容&規則正しい生活 を心掛け 再度 🏥入院🏥は避けたい ❗っと 思ってます 本日の体重…48.9キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(... 続きをみる
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新年度4月だし、何か始めようと ダイエット?健康管理アプリ「あすけん」チャレンジ 昔はやった「レコーディングダイエット」の web版みたいなものかしら? そういや「レコーディングダイエット本」を買って 会社で回し読みになってボロボロな姿に 残念ながら誰も効果が出なかったけどね 季節は駆け足 葉桜にな... 続きをみる
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管理栄養士
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【カルディ】ニンニクが効いた激うまパスタ!カルディのペペロンチーノソースを使ったエリンギとウインナーのペペロンチーノ!
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【カルディ】濃厚チーズが絶品!カルディの4種のチーズクリームソースを使ったチーズクリームフェットチーネ!
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宅配食ランキング〜♫(※個人的意見)
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【やすまるだし】たっぷりきのこを使ったおすすめレシピ!簡単で美味しいきのこのだしバター炒め!
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【KALDI】さっぱり美味しい!鶏もも肉を使って作るカルディのかぼす香る鶏塩ラーメン!
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【キッコーマン】簡単激うま!たっぷりキャベツと豚バラ肉のガリバタ醤油炒め!
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【やすまるだし】7種のきのこを使っただしとバターが効いた激うま炊き込みご飯!!
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【無印良品】濃厚で美味しい!ポルチーニクリームソースを使ったスパゲティー!
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冷凍パイシートを使った簡単美味しいアップルパイのレシピ!!
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一人暮らしの食生活
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Tシャツインにして着たいから頑張る。そして、殴る婆さん
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蒸しケーキとオムレツ弁当
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口直しに白くまを食べる
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母のおかげで無理なく体重が戻りました!
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さ、今から見せびらかして来る
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クロネコさんが早めに来てくれたので、走ってジムってきたぞ。
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朝ごはんは何時が正解? 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】 - 記事詳細|Infoseekニュース
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【ムラゴン料理教室】究極の節約丼物・月見丼の作り方
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ケーキを配達して、ジム行って帰ってきました。
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今からバースデーケーキ作ります。肉ピザも焼きますよ(^^)v
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朝の7時に家を出て
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寒いので、今夜は豆乳キムチ鍋。もこもこ3割増し
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変則鍋焼きうどん
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天ぷら食べ過ぎて、ただいま胸焼け中
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孟宗汁・たらの芽のアヒージョ・韮納豆
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- # 器好き