よく食べたくなる ひじきの煮物 材料を買ってきて また作りました(^^ 一緒に5つの具材(大豆、人参、レンコン、シメジ、油揚げ)も入れた具だくさんで作ります ・・・ また作り過ぎたかな〜大量(^^; 出来上がる量に 想像が及ばずです 煮物は どうしても長年やってきた家族分の量になってしまう (これで... 続きをみる
常備菜のムラゴンブログ
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沖縄の塩……ぬちまーす…………サイコパス攻撃……エンジェルナンバー
おはようございます(^^) 今日は午前に余裕があるので 朝から常備菜を作っています きんぴらごぼう しいたけの含め煮 しいたけは干ししいたけのどんこはお高いので 生しいたけのどんこで…………(笑) 風味が違うかなぁ? 先日沖縄の塩 ぬちまーす をAmazonで お取り寄せ 6センチくらいの容器にパウ... 続きをみる
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先日 洗濯機を新しくした事で まだ気持ちが華やいでいるせいか 使い古していたタオル類を買い替えたくなり(^^ 先ずはトイレの手拭きタオルを新調しました そして今日は キッチンのタオル シミが目立ち 枚数も足り無いまま何とか回していましたが これを機に新調することにしました(^^ セリアで買った色違い... 続きをみる
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ドイツ産のザワークラウト 650g 瓶の中にパンパンに詰まってます。 白キャベツ、ワイン、食塩、 酸化防止剤(ビタミンC)のみのシンプルな 瓶詰めですが、さっぱりとして美味しい^^ こんなにたっぷりで110円とは、感激です。 付け合わせやサラダ、炒めて食べたりと 色々使ってます。手軽に野菜が取れる ... 続きをみる
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これで勘弁願いたい。 誰の許しを得ているのか? 本日は、七草粥の日とな。 無いので、人参ぴり煮と大根の皮のきんぴら、粥には茹でてあったブロッコリーのみじん切りと干しかぼちゃ、葱を散らし。 今日一日は菜食でいこう。 夜は練り物無しの野菜おでん。 休みの日は、母の代わりに夜の仕度するようにしています。 ... 続きをみる
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すなまるです。 12月2日は、 西大和学園での激励会でした。 校長先生のお話もあり、 いただいてきた合格必勝だるま。 12月10日は東大寺の激励会。 こちらは塾でエイエイオー。 作り置き かぶの浅漬け きんぴら 茹でキャベツのポン酢和え スイスチャードのナムル 受験まで後33日。
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台風、通り過ぎましたがあちこちに被害をもたらしたようですね(◞‸◟) 以前の傷が癒えないうちにまた新しい被害。 支援するにもどこに目を向けて良いか分からないくらいです。 被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。 そして、一日も早い復旧をお祈りいたします。 ところで、 ムラゴン村でもよく見かける「ゴ... 続きをみる
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夕ごはん コロッケ ナス🍆の煮もの カボチャの煮もの オクラと長芋のワサビ入酢のもの ピクルス ピクルスはベランダのちび🥒がメイン 時間差でどんどん作るから毎日食べなくちゃ😅 それ以外は昭和の食卓のイメージ、少なくとも私にとっては つまり昔から食べ慣れた味 コロッケにはキャベツのせん切りとトマ... 続きをみる
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連休3日目です。 2日連続で外出していたので、今日は家にこもって 家のことをしながらマイペースに過ごしています。 明日からの5日分の冷凍弁当作りも、昼間から取り掛かったので 今夜は見逃したドラマ鑑賞でもしながら、のんびりの予定です。 エビカツ(冷凍食品) ひじき煮(ひじき、にんじん、油あげ) とうも... 続きをみる
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こんにちは! 今朝はセミの声が賑やかです。今頃は旬のキュウリとトマトが活躍してます。切っただけでおかずになります。メインの料理とあと1品常備菜があれば食事が整います♪ 定番のハンバーグ、トマトがたっぷりで華やか?に見えます。それにキュウリの酢の物です。キュウリも薄くスライスして軽く塩をふって常備して... 続きをみる
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玉ねぎも我が家の定番食品。 安い時に買って、カットして冷凍保存で 味噌汁の具や炒め物などに使ってます。 玉ねぎを食べると 血栓予防、糖尿病予防、血圧を下げる効果、 腸内の善玉菌を増やす作用もあるとかで とにかく体に良いそうです。 酢も血糖値の上昇、体脂肪・内臓脂肪の減少、 血圧を下げる効果、疲労回復... 続きをみる
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こんばんは。 昨日は大雨、今日はお天気になりましたが とても涼しい1日でした。 家の中にずっといても半袖のTシャツ1枚では 肌寒く感じます。 ◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆ いつもの友人が遊びに来たので、一緒にお昼ごはんを 食べました。 サンドイッチ(ポテトサラダ、... 続きをみる
- # 常備菜
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.:*・゚✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。. 今朝は 予定が無いし 調べると📲 黄砂も北国は無いみたいだし👌 散歩🚶♀️に出ようとしたら 空模様が …晴れたり曇ったり 仕方がないから ピーマン🫑を刻んで🔪 (種は捨てないほうが 栄養があるらしい) まな板シート... 続きをみる
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昨夜は夜ご飯を抜き、夜の10時くらいからお腹がぺこぺこ。 その腹ペコ状態で今朝体重計に乗ったら、 一昨日に比べて2.6パウンド(1.17kg)減っていた^^。 一過性の減り方だろうけれど、食事に気をつければ減るんだ〜! と、ちょっと嬉しくなりました。 朝食は豆乳入りコーヒー、野菜たっぷり味噌汁、目玉... 続きをみる
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底冷えのする寒い毎日が続いています。 昨夜は1時間停電になり、暖房が切れたので、モモと一緒に寄り添って横になりました。 電気のない生活は、考えられないです‥(-_-;)。 先週のモモとのお散歩より。 こんなに寒くなる前です。 公園の入り口にはモクレン。 もう春が来た‥と思っていましたよ。 「綺麗だね... 続きをみる
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今日、2度目の投稿です。 ◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆ 朝からコーヒーやお茶を飲んだりしながら家事をしていたら、 あっという間にお昼近くになっていました。 11時過ぎになって、やっとブランチ。 中華風春雨サラダ(スーパーのお惣菜) コーンポタージュ 豆乳入りはちみ... 続きをみる
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一昨日は外出のついでにミスドへ。 「misdo meets Toshi Yoroizuka」のシリーズが気になる話を 前日、同僚としていたので、ミスドが近くにないという 彼女の分も一緒に買いました。 人気みたいで、夕方には2種類しか残っていなかったけど。 家に帰って早速、ティータイム。 ピスターシュ... 続きをみる
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今日は近くのモールに用事で出かけた以外、ゆっくりと家で 過ごしました。 自分自身の記録を兼ねて この数日間のうちのごはん記録を載せていきます。 ◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆ まずは前回のお休みの日に作った常備菜。 これを用意するのとしないのとでは、 仕事の日のスト... 続きをみる
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今日は午後から「福田美術館」と「嵯峨嵐山文華館」へ 行って来ました。 久しぶりの嵐山は、想像以上に人が多かったです。 渡月橋では着物を着たカップルや外国人の女性たちが カメラ越しにポーズを決めていたり、 食べ歩きのお店にもオーダー待ちの列ができていました。 『芭蕉と蕪村と若冲』 この二か所の美術館で... 続きをみる
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昨日のブログの最後にも少し書いたのですが、 今日からこちらに友人が遊びに来る予定は、結局キャンセルに なりました。 昨日のラインで、 先週から旦那さんが発熱→インフルエンザの診断を土曜日に受けて、 友人本人も昨日の朝から微熱、息子さんは咳が出ると聞いていましたが 旅行はキャンセルしないとのことで・・... 続きをみる
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サツマイモパン、脂肪吸引をした友人のその後と、不貞腐れるモモ
このバラは、少し前に撮ったピラティスの教室の前に咲いていたバラです。 教室が始まるのは夜の6時15分から。 今もバラは咲いていますが、昨日から冬時間が始まったので、夜の6時は真っ暗。 今日は1時間の時差ボケで、仕事の帰りの運転中に眠くなりました^^; ✼••┈┈••✼••┈┈••✼• サツマイモが大... 続きをみる
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メキシコのDía de los Muertos、緑内障のレーザー治療と、鮭で白ワインの夜
仕事終了後、眼科の予約までに時間があったので、どうやって時間を潰そう‥と思ったら‥ メキシコ系の方のフルーツのデザートを売るテントが目に入りました。 遠目の写真は美味しそう♬ と思ったら、殆どかき氷の上にフルーツが載っています。 昨日、今日とこちらは冬のように寒く、ダウンジャケットを着ています。 メ... 続きをみる
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イオンの商品が届いたので さっそく食材を 痛まないように できる範囲で火を通していく作業 作り置きが二品完成しました❤(。☌ᴗ☌。) 随分とお助けメニューです 粗熱が取れたら冷蔵庫に 1週間以上持ちます.*・゚ .゚・*. どうしても肉じゃがが食べたくて 夕飯に間に合うように 最近はもっぱら中火料理... 続きをみる
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アメリカ人垂涎のナチョス、鮭の巻き寿司で家飲みと、鮭を想うモモ
これは職場の中学校の中の庭に咲いていた花。 フレグラント・ピッチャー・セージ(Fragrant pitcher sage)。 名前の通り、とても良い香り✨。 生徒たちの美術の時間に、生徒の手助けをしながら自分も写真を撮りました。 一応構図を考えながら撮ってみました^^。 ホワイトセージ。 最後の方は... 続きをみる
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こんにちは~❗ あるブロガーさんからのリクエスト、、、『ゴーヤの佃煮』の作り方を紹介します。 大変美味しい「常備菜」で、作り置きのいい「お酒の肴」、ご飯の「御伴」にもなる 日持ちもいいですので是非作ってみて下さい。 【ゴーヤの佃煮】 材料 ゴーヤ 2本、 生姜ひとかけを千切り、 昆布 5cm角、 唐... 続きをみる
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台風の休日。部屋の模様替え〜の金沢チャンピオンレトルトカレー😋
台風の休日。 久しぶりに部屋の模様替えをする事にしました。 テレビを斜めに置いていましたが、 窓際を少しでも広くしたいので、 壁につける事にしました。 少し広くなったかな。 のんびり休憩しながらお掃除したり。 明日からの日常に備えて、 YouTubeのお料理動画見て常備菜を2種類作ってみます。 簡単... 続きをみる
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おひとり様の毎日のご飯作り、 「丁寧にきちんとしたものを作ろう。 一汁三菜、汁物におかずを数品」 なんて考えていたのは、はるか遠い昔。 50代はフルタイム働くだけで精一杯! 仕事から帰って「さぁ何作ろう?」 なんて思う日は少なくて。 「今日は疲れたから、スーパーの惣菜でいいか」 が実に多くなってしま... 続きをみる
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ついに、友達がコロナに感染してしまいました。 気をつけてても、防げなくなってきたのかも😱 今以上の自粛で、家時間が増えます。 遅く起きた朝。 今朝のBGMは、 「Luxury Hotel Jazz」です。 洒落た音楽流してると、家事のめんどくささが半分になります😅 いつも通り、お洗濯、植物の水や... 続きをみる
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月曜日のネットスーパー配達まで あり物を使って 調理をするのを 楽しんでいます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 冷凍庫に 薄揚げとちりめんじゃこを 見つけたので 産直で買ってきた 芋ヅルを使い 箸休めを作ります*+:•*”:♡.•♬✧ 今が旬の芋ヅル 産直で出会ってからは あれば買って来ては 常備菜を作ってい... 続きをみる
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今朝の通勤途中の交通情報によると、トマトを積んだトラックが衝突事故に遭い、トマトが高速道路一面にぶち撒かれ、道路が閉鎖になったらしい。 『散らばったトマトを掃除するのに、時間がかかりそうです‥』 と、朝7時半のニュースでは言っていました。 これを掃除するのは大変だっただろうな‥。 朝5時にこの事故が... 続きをみる
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のんびり日曜日。YouTubeのレシピで常備菜作ってみました。
先週は、体力的にも辛かった〜。 おまけに、婦人科の先生から電話があって 「子宮体がんの検査で炎症が出てたけど再検査の連絡忘れてました」。 検査したの4月なのに…。 ここ2週間、腹痛が続いてるから余計に気になる🥹 考え過ぎても仕方ない❗️せっかくの日曜日。家時間楽しもう。 今朝のBGMは ゆったりC... 続きをみる
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6月の半ばに作っておいた梅シロップを ソーダで割って飲むのが最近の楽しみです。 ↑ 瓶に仕込んだ翌日の様子。 ブログにこの写真を載せたつもりでいたら私の記憶違いでした。 もう何度か飲んでいるので、小さい瓶のほうはだいぶ減ったかな? 梅はすっかりしわしわになって、美味しいエキスはシロップに すべて出て... 続きをみる
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今日は駅前の八百屋さんで、梅を買って来ました。 青梅って書いて売られていたけど、全然青くない!? でも、とても良い梅の香りがします。 きれいに洗って、せっせとヘタの処理をしました。 並行してガラスの保存瓶も煮沸消毒中。 氷砂糖も用意したし、楽しみです! ◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・... 続きをみる
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昨日は一日中、雨が降ったり晴れたりの繰り返しでした。 意外と気温は上がらず 蒸し暑さがそれほどでもなかったのが救いですが これからあと1ヶ月はこんなお天気が続くのでしょうね。 ムラゴンのみなさんのところで最近よく見かける フルーツのシロップ漬け。 私も去年初めて何種類かやってみて、出来上がったものを... 続きをみる
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前回のお休みの日は、ちょっと張り切って常備菜作りと おやつに和菓子も作ってみました。 右上から時計回りに、 マカロニサラダ(コーン、にんじん) しらすとほうれん草入りたまご焼き きんぴらごぼう トマトの塩こんぶ和え マカロニサラダは、ごはん代わり(パスタのように?)にも 出来るよう、マヨネーズの量を... 続きをみる
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お風呂にあったキャンドルホルダーを綺麗に洗って別の使い途を考えています
これらのキャンドルホルダー 実家の父から譲り受けたもの笑(ˊᗜˋ* キャンドル灯したりするような人ではないのに なぜ? 用途よりも雰囲気で 買うタイプ または、私が使いそうだからとか 理由はまちまちですが 100パーセント好みが一致する訳ではないのですが 『持って帰るか?』と言った時は 持ち帰るのが... 続きをみる
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昨日、通勤途中の車の中から聞こえて来たニュースは、テキサスの小学校で起こった銃撃事件でした。 (職場の近所を散歩した時の写真。七変化のランタナ。) 小学校の生徒19人と先生2人が、メキシコ系の名前の18歳男性に殺されました。 今日になってバイデン大統領や、テキサス州知事、カリフォルニア州知事等エライ... 続きをみる
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今日は外出もせずのんびりした1日 ゆとりがあると常備菜(みたいなもの)を作ってみようかな、なんて気分にもなります。 かぼちゃを煮たり、ひじき煮を作ったり。こういうのがあると食事の支度は気分的に楽です。 あとは塩麹をもみこんだ鶏モモ肉を焼き、汁物を作れば今日の夕食はOKかな 最近モカさんのblogを読... 続きをみる
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こんばんは。 昨日の梅は、あのあと氷砂糖と米酢に漬けました。 でも、お酢が全体にいきわたるよう、上下を返すように振ったら、 梅に小さな傷がたくさん付いてしまったんです。 わざわざ傷のついていない綺麗な梅を選んで買ったのに、 大丈夫なんでしょうか。 まさか、これは失敗へのプロローグ!? とりあえず、様... 続きをみる
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今日も寒い寒い冬の日ですね:;((•﹏•๑)));: 気温もマイナス 足元が寒々しています((⛄)) 今はお昼ごはんをいただいて、ファンヒーターの前で、ぬくぬくとブログを書いています(*˘︶˘*).。.:*♡ 世の中は年末突入🏃🏼💨 慌ただしく時が流れていると想像します٩(¨ )ว=͟͟͞͞ ... 続きをみる
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こんにちは! 夕方こたつに入ってお相撲を見てると、あっという間に日が暮れるこの頃です。 1日置きにアップするブログ用に、たまに食事の写真を撮っていますが、撮ったまま未採用の写真整理をかねて(笑)お昼ご飯特集です♪ 昼食にパンは週に1~2回くらいかな。食パンはいつも冷凍庫に常備しており、ゆで卵もだいた... 続きをみる
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モモと散歩に来た公園に咲いていたバラ。 空が青いと、白い花も美しく見えました^^。 オレンジ色のバラは小さな花でしたが、鮮やかな色で目立っていました。 うっすらと雲が浮かんでいますが、今日も良い天気です。 『暑いくらいだよ。』 『ママ、この道を行こうよ。』 了解。モモに着いて行くよ。 この公園で、初... 続きをみる
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朝日を浴びた職場のバラ。 花が咲いている木に、フルーツのようなものがなっていました。 調べたら、ローズヒップ(Rose hip)で食べられるそうです。 同じバラを昼休みに撮ったら、だいぶ色が違いました。 太陽の高さによって、花に当たる光のスペクトルが違うからでしょうね。 小学校で習った理科を、思い出... 続きをみる
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一年前に担当生徒の保護者からいただいた、クリスマスカクタス(クリスマスサボテン)の花が咲きました(^^)。多肉植物、サボテンなどの花は、なんて美しいのでしょう! 色が綺麗でうっとりしてしまいます。 昨年のブログでは12月17日にこの花の写真を載せていました。 クリスマスの時期に花が咲くそうなのですが... 続きをみる
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いろいろ批判はありましたが、やはりオリンピックは感動しますね。 オリンピックのことなど気にしない、モモの日々は続きます。 近所のお家のカンガルー・ポー(Kangaroo paw)。 カンガルーの足って、あのような形なのでしょうね。 学名アニゴザントス(Anigozanthos)。 開花期間が非常に長... 続きをみる
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冬の時は大根のお漬物だったが 春になったのでサラダベースを常に冷蔵庫に入れてある 一つは酢玉ねぎ お酢と蜂蜜と塩少し もう一つは千切りニンジン🥕、これも塩少々して絞って保存 どちらも一個、一本と作りやすい分量 朝、サラダに2種類とある野菜を入れ タンパク質も加えて オリーヴオイル又はアマニ油と黒胡... 続きをみる
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今日も安定の雨 今月は何だか早かった様な気がします そして7月1か月がほぼ雨 7月が全部梅雨 うっとおしくて ジメジメで 蒸し暑くて でも何だか早かったです 今日洗濯は部屋干し 外には全く干せない1日でした 扇風機を回して 少し風を送っています 今日はかなり涼しいのでエアコンの除湿ではちょっと寒い ... 続きをみる
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朝から蒸し暑いですね 昨日買って来た食材を片付けてます お魚とお肉は一部火を通して その他は小分けにして冷凍室へ 野菜も刻んでジプロックに入れて冷凍室 使う都度パキパキ割って使います 味噌汁が今朝で終わりました 1回作ったら丸2日食べれる様に作ります 今日は常備菜も作るので味噌汁も作ります 午前中い... 続きをみる
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ほぼ全国的に梅雨入りしましたね。٩( ''ω'' )و 雨が降っていない時でも、空に広がる雲は分厚いです。 一昨日は近くの100円ショップに用事があって行って来ました。 日用品が主だけど、久しぶりに編み物でもしようかと アクリル毛糸とかぎ針も買いました。 冬の間は全く何も編みたいと思わなかったのに、... 続きをみる
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こんばんは! 暑い1日でした~・・・スマホの温度計見たら天気予報通りに 30度となっていました。 扇風機まわしっぱなしで過ごしたけど、そろそろエアコンを つけないと限界がきそうです。(;_;) ほうれん草のお浸し プチトマト、ゆでたブロッコリー 焼き鱈に柚子胡椒 グレープフルーツ ↑ 昨日の夜ごはん... 続きをみる
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こんばんは! 今日は午後から雨がシトシト降っています。 ゆっくり起きて、お昼近くにお腹が空いたのでごはんにしました。 スクランブルエッグ&ウインナー丼 ヨーグルト+いちご 穀物ブレンド茶 穀物ブレンド茶は無印のものです。 ハト麦入りだから・・?香ばしくて美味しいです。 麦茶とこれを気分によって作って... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の東京の下町は、昨日よりは、 暖かです。 早朝は、雨は降っていませんでしたが、 9時過ぎからは、ぽつぽつ降ってきました。 日中も気温は20度を超えるそうです。 今日は、寒くはないようです。 今日の朝ご飯は、塩焼きそばとなめこ汁です。 朝の麺類も良いものです。 野菜がたくさん... 続きをみる
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おはようございます。 東京の下町は、今朝も寒いです。 温かい朝食が、食べたいと思いました。 3日連続で冷えてます。 体調管理に注意が必要です。 温かいニラそばです。 野菜がたっぷりのニラそばです。 ニラのほかに、人参、玉ねぎ、きゃべつ、 ピーマン、きくらげ、ヒメジ、もやし、 そして豚肉です。 常備菜... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の東京の下町は、雨降りです。 かなり降ってましたが、9時ころには、 小止みになりました。 気温は、20℃近くありますので寒くは ありませんが、ちょっと温かいものが 欲しい気分です。 温かいもやしそばです。 今日の朝食は、シンプルです。 もやしを主体に野菜がたくさんの もやし... 続きをみる
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こんばんは! 今日こそ早めに寝ようと思いつつ・・すでに11時を過ぎています。 昨日も寝るのは遅かったけれど、朝は割と早めにスッキリ目覚めたので ベランダに出てストレッチしながら外の空気を吸いました。 わーい、朝焼けが見えた♬ 1日中雨だったけど、この時間はまだ曇り空です。 ハムエッグ&炒めキャベツの... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の東京の下町は、曇り空です。 気温は、20℃近くあります。 降水確率は50%だそうです。 いつ降ってもおかしくない天気です。 今日の朝食は、野菜たっぷりの塩焼きそばです。 野菜サラダとお味噌汁付きです。 塩焼きそばです。 野菜は、キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、 マイタケ... 続きをみる
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おはようございます。 今日は、早朝から暑いです。 東京の下町は、午前5時で20℃近くあります。 日中も28℃くらいになるそうです。 熱中症に注意が必要です。 今日の朝ごはんは、ご飯とお味噌汁です。 おかずは、ベーコンエッグと納豆などです。 ベーコンエッグです。 目玉焼きは一つです。 納豆です。 刻み... 続きをみる
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Back in 2019 ★ ヒグチユウコさんと今日1日のこと
今日、友人とLINE中に、 モスバーガーが絵本作家のヒグチユウコさんとの コラボメニューを販売していると教えてもらいました。 ドルチェとドリンクにマグネット付きで735円。 とても気になる・・・。(´_ゝ`) 売り切れないうちに買いに行けるかな? ヒグチユウコさんのファンなのです。 去年の夏には神戸... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も暖かいです。 東京の下町は、もう夏です。 暑いです。 エアコンはまだ使ってませんが、扇風機 は使ってます。 もちろんフィリピンに比べれば涼しいので、 過ごしやすいです。 フィリピンは、今は、真夏で、我が家がある地区 の最高気温は、34~35℃くらいだと思います。 今日も美... 続きをみる
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こんばんは! 今日はベランダで育てているハーブをお茶やお料理に使ってみました。 いちごの香りがするストロベリーミントをお茶に。 この方法が正しいかどうかは?ですが、ミルクパンにお水の状態から ミントを一緒に入れて、沸騰した頃に火を止めました。 茎ごと入れて、 ぐつぐつ。 綺麗なグリーンになって香りも... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は、気温が高いです。 朝の5時ですでに、20℃近くあります。 日中は、30℃になるそうです。 真夏日です。 早くも、真夏です。 体調管理に気を付けましょう。 今日の朝ごはんは、 野菜塩焼きそばと豚汁です。 野菜がたっぷりです。 野菜は、ニラ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、 も... 続きをみる
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おはようございます。 東京の下町は、すっかり暖かくなりました。 しかし、外出は自粛です。 浮かれて、外出はしないようにしましょう。 今日の朝ごはんは、ハムエッグとクロワッサンです。 納豆とお味噌汁付きです。 ハムエッグです。 今朝は、玉子二つです。 いつもトーストなので、今日は、クロワッサン です。... 続きをみる
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おはようございます。 東京の下町は、今朝は、暖かです。 日中も、気温は20℃を超えるそうです。 過ごしやすい気温ですが、今日も 外出自粛です。 今日の朝ご飯は、納豆と生玉子です。 生玉子です。 日本の玉子は、美味しいです。 納豆です。 からしと刻みネギは当然あります。 野菜サラダです。 ミニトマト、... 続きをみる
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おはようございます。 東京の下町は、今朝は、暖かいです。 日中も、気温は高く、25℃の夏日に なるようです。 一気に夏です。 体調を崩し易いです。 体調管理に気を付けましょう。 野菜たっぷりの豚骨ラーメンです。 ラーメンは、細めでバリ堅のインスタント ラーメンです。 野菜は、玉ねぎ、にんじん、キャベ... 続きをみる
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おはようございます。 東京の下町は、今朝は、少し気温が 低めです。 日中も、昨日より少し気温が低いそうです。 体調管理には、気を付けましょう。 バナナサラダ、ハムエッグ、トーストの 朝食です。 バナナサラダです。 レタス、セロリ、キュウリ、レーズンと バナナのサラダです。 ノンオイルドレッシングでい... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の東京の下町は、少し暖かいです。 日中も20℃を超えるそうです。 過ごしやすそうです。 しかし、油断は、禁物です。 体調管理に気を付けて、元気に過ごし ましょう。 今日の朝ごはんは、手羽先と納豆です。 手羽先と野菜のポトフ風です。 野菜は、玉ねぎ、にんじん、キャベツです。 ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も寒いです。 日本の朝は、まだ寒いです。 昨日は、日中は、暖かかったですが、 今日は、東京の下町の最高気温は、 16℃だそうです。 寒暖の差が大きいです。 体調管理に気を付けましょう。 朝食は、焼きそばです。 野菜たっぷりの塩味の焼きそばです。 美味しいです。 野菜塩焼きそ... 続きをみる
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今日は雪が一瞬チラチラするような寒い日でした。 仕事がお休みで、ちょっとラッキーだったかな。 同じ市内でも隣の区に住む友人の家のほうは、短い時間でしたが 吹雪いていたようです。(*_*) トースト+クリームチーズ コーンスープ(インスタント) バナナ、みかん コーヒー ゆっくり起きて、朝ごはんは好き... 続きをみる
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こんにちは! 白菜、キャベツなど多いと思いつつまるごと1つ買ってしまいます。 そんな時によく作る白菜の常備菜です。 大胆です(笑) 白菜をザク切りにしてベーコンを入れて、コンソメで煮ます。 お鍋のフタが閉まらなかったくらいの白菜がこんなに減ってしまいます。 あとは適当に塩・コショウで整えます。 あと... 続きをみる
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- # 昼食
- # ばんごはん