男の生活のブログ記事（3ページ目） - muragon（ムラゴンブログ）

雨には負けず、風には負ける

さてさて、ダイエット中の善です。 8月1日の段階で記事に書きましたように、身長175㎝で体重71kgだったわけです。正確には71.4kgだったのですが… その後、メインはダイエットスムージー3食で1日300kcal、かつサイクリングを基本的に毎日夜な夜な、20～30km走っていたわけです。（VAA... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/08/29 22:57

なんでもダイエット

昨日の夜は夏休みツーリングのお土産を母親に届けるため、夜中に約24km離れた実家に行ってきました。折角なので頑張って自転車で… 結果はうん、いい感じ。最高速度40.2km/hは、暗い夜道でビビッて猛ダッシュしたとき。お墓あったし… 久しぶりに入った実家の防音スタジオ… 中3のときに「ミュージ... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/08/21 08:53

オリジナルグッズ

さ、夏休み前のお仕事が終わりました。明日から1週間お休みです。早速今日から遊び始めます。 RolandDG社製ソフトウェア「CutStudio」で「善」をデザインします。次にRolandDG社製カッティングマシンでカッティングシートをキリキリします。いらない部分を取り除きます。さっきホーム... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/08/12 23:04

マラソン選手すげ！

今日は祝日でしたね… 僕個人経営してて、木曜日が休業なんですよ。毎週木曜日は銀行に行ったり色々あるんです。今日もいつも通り銀行に行ったら、お休み… そうかぁ「山の日」だったかぁ…という感じです。さ、そうするといつもの行動がとれません。何かしないとね… まず知り合いの歯医者に電話をかけて、「休... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/08/11 21:04

ダイエットを成功させる唯一の方法

ダイエットってしんどいですよね。目的がないと心が折れて当たり前です。・健康のため・着たい服があるから・子供の披露宴の生い立ちビデオで会場が沸くのはイヤ・愛のため・お姫様抱っこされたいから・モテたいから・美味しい物をたくさん食べたいから・憧れの人に近づきたいから人によって色々です。... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/08/06 17:00

いっぱいゲット

昨日今日でぽちった物がいっぱい届きました。まずはヘルシア（1リットル×12本）そしてVAAM（500ml×24本）もうすでに何本か飲んじゃった… ヘルシアとVAAMで普段の生活中も代謝を上げます。話は代わって、ブログをするにもカメラって大事だなぁと… スマホのカメラは逝っちゃっているので、デジ... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/08/05 18:00

店長を呼べ！

ダイエット継続中ですが、実際のカロリーをもう一回考えてみます。普段の生活周期は 8:00 起床（ダイエットスムージー） 9:00 お仕事 13:00 お昼休み（ダイエットスムージー） 15:00 お仕事 20:00 サイクリング（12.7km、消費カロリー470kcal）キョリ測 21:00 ビリ... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/08/03 22:43

ダイエット進行中！

ダイエットを本気で初めて1週間チョットかな？何をしているかというと、先日もお話しした通り食事制限 1日3食ダイエットスムージーで300kcalで生きるが、週に2回だけ好きな物を食べる。スリムアップスリムベジフルVitaスムージー 300g アサヒグループ食品 2015-02-02 ヘルス＆ビュ... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/08/01 20:45

できたけどっ

昨日の夜はドンキで買い物です。ヤスリとニッパーと接着材（そして衝動買いのサンジのジグソー）何かプラモデル以上お金かかってるんじゃね？あとダイエット始めたから、ついでにVAAMとかも箱買い。バイクに乗っているとたまにショーウィンドウに写る自分の姿を見て、もうちょっと細い方が合っているかな？と考... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/07/27 07:57

自炊 The Revenge

昨日有合わせで作った野菜ジュースパエリア？リゾット？折角お褒め頂いたのですが、失敗なのですよ⤵ 2食分できたので残りに香味ペースト足して混ぜたら美味しくなったんですが、言葉だけでは説得力がない！善よ、失敗で諦めたらそこまでの人間だ！失敗の積み重ねで成功を導け！せっかく読者様がいるのに何の参考... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/07/19 14:57

自炊風？

皆が天気の良い連休をお楽しみ中、お仕事中ですよ～昨日も言った講演の準備うちの職場はスタッフもある程度協力的で、僕のスケジュールをちゃんとカレンダーに書いてくれているんです。ありがとねっあ、大学で非常勤講師もしています…タダで…善だなっだんだん20歳そこそこに話すのがしんどくなってきた…言葉が... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/07/18 12:00

連休だ↬

地震…ビックリしたよ～o(TﾍTo) ｸｩ今日から連休である事を知ったのが昨日の夜… 基本カレンダーが頭に入ってないから、職員達が「お疲れ様でした～また明々後日～」と言って帰るので「え？月曜日休みなの？」って感じでいつも知るんです。やった！連休だ！キャンプだ！どこいこっといつもは思う所ですが、... 続きをみる

善善を名に刻む男の生活 2016/07/17 13:40

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