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31日目(20230602)
玄米〜枝豆と塩昆布混ぜ 鮭の大葉フライ 玉子焼き パプリカマリネ かぼちゃ煮 ツクネとチーズ串 ブロッコリー ミニトマト アメリカンチェリー @間食用 おにぎり〜ちりめん山椒
品数多くのムラゴンブログ
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30日目(20230531)
玄米 漬け物 オムレツ 鳥ささみの唐揚げ ズッキーニとトマト煮 ビーンズピクルス カレー メロン
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29日目(20230530)
玄米 牛焼肉 漬け物 ネギ入り玉子焼き ブロッコリーとカニカマのサラダ かぼちゃ煮 ミニトマト アメリカンチェリー
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28日目(20230529)
玄米 昆布の佃煮 漬け物 梅干し チキンのレモン焼き チーズ入り玉子焼き ケチャップ味パスタ ビーンズピクルス ミニトマト キウイフルーツ
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27日目(20230526)
玄米〜海苔とおかか 漬け物 梅干し 焼き鮭 ちくわの磯辺揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう ブロッコリー ミニトマト スイカ
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26日目(20230519)
炒飯 漬け物 焼売 エビチリ オクラと塩昆布和え 杏甘露煮 パイナップル
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25日目(20230518)
発芽玄米 漬け物2種 梅干し 鶏モモ竜田揚げ 明太子入り玉子焼き 椎茸のチーズ焼き レンコンとツナのサラダ ちくわのアスパラとチーズ入り炒め ミニトマト 柑橘
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24日目(20230517)
発芽玄米 昆布の佃煮 梅干し 漬け物 トリの西京焼き チーズ入り玉子焼き 椎茸のチーズ焼き コーンとほうれん草のバター炒め ミニトマト スイカ
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23日目(20230516)
発芽玄米〜自家製ちりめん山椒 漬け物 梅干し 粗挽きミンチバーグ だし巻き卵 かぼちゃ煮 スナップエンドウのタルタルソース和え ミニトマト 柑橘
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22日目(20230515)
枝豆ご飯〜発芽玄米 昆布の佃煮 しば漬け 梅干し 鮭の西京焼き れんこんのきんぴら ネギとカニカマ入り玉子焼き 鶏むね肉チャーシュー ミニトマト チーズ 杏の甘露煮 ぶどう
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20日目(20230511)
胚芽米 ふりかけ 昆布の佃煮 漬け物 梅干し 鶏むね肉のハニーレモン焼き レンコンの甘酢煮 パスタサラダ 玉子焼き きゅうりのピクルス 紫キャベツのマリネ ミニトマト いちご
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18日目(20230509)
タケノコとレンコンの酢飯 漬け物 焼き鮭 こごみの和物 ひき肉入り玉子焼き スナップエンドウのおかか炒め ミニトマト チーズ 柑橘
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17日目(20230508)
胚芽米(ふりかけ) 漬け物 梅干し サイコロステーキ チーズ入り玉子焼き タケノコ煮 紫キャベツのマリネ ブロッコリー ミニトマト さくらんぼ
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16日目(20230502)
雑穀米 漬け物2種 梅干し ハンバーグとパプリカ甘辛煮 ネギ入り玉子焼き きんぴらごぼう ズッキーニのチーズ和え ミニトマト パイナップル
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15日目(20230501)
雑穀米枝豆ご飯 ちりめん山椒(自家製) 漬け物 梅干し トリとジャガイモのツクネ照り焼き かぼちゃの煮物 チーズ入り玉子焼き キヌサヤのソテー ミニトマト 枇杷
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14日目(20230428)
ワカメご飯 漬け物 梅干し 鳥チャーシュー ネギ入り玉子焼き タケノコ煮 ごぼうのピクルス ミニトマト メロン
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13日目(20230427)
筍ご飯 梅干し 漬け物 ワカメの佃煮 カジキマグロの甘辛炒め(ビーマン、長ネギ) ひき肉入り玉子焼き にんじんの明太子炒め さつまいものレモン煮 ブロッコリー ミニトマト チーズ いちご
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11日目(20230425)
雑穀米 サワラの西京焼き 漬け物2種 梅干し そぼろ入り玉子焼き きゃらぶき かぼちゃの煮付け サラダスパのトマト味〜アスパラ添え ミニトマト チーズ ルビーグレープフルーツ
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10日目(20230424)
雑穀米 鮭フレーク 柴わかめ 漬け物 梅干し スナップエンドウの肉巻き かぼちゃのカレーチーズ焼き マグロの角煮 玉子焼き ごぼうのピクルス ミニトマト チーズ いちご
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9日目(20230421)
雑穀米 西京漬豚肉焼き 漬け物2種 チーズ入り玉子焼き そら豆 タケノコ煮 ビーンズピクルス ミニトマト ぶどう きびだんご
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8日目(20230420)
タケノコとレンコン入り酢飯 自家製生姜の甘酢 漬け物 鶏むね肉のチャーシュー 玉子焼き わらびとタケノコ煮 ポテトのツナサラダ ブロッコリー ミニトマト チーズ いちご ブルーベリー
