ふくらはぎは第2の心臓。だから「ふくらはぎマッサージ」
ふくらはぎのセルフマッサージのやり方 「ふくらはぎをもむ」と超健康になる / 大谷由紀子著・小池弘人監修 日本平桜マラソンにエントリーしたこともありますし、 風邪を引かないために体を健康にしなければならないので、 いろいろ考えて、調べていましたが、 時間とお金を掛けずに、かつ、毎日忘れずに続けられそ... 続きをみる
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*佐世保満喫〜♪*
【2026年北海道キャンピングカー旅】4日目 「道の駅あゆの里矢田川」滞在2日目、お昼ご飯はミラさんと「白龍」さんでいつもの「半飯定食」。夜はミラさんとユキさんと焼きそばからの、締めは冷凍炒飯♪
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■お遍路巡礼2026 ~70番札所:七宝山 持宝院 本山寺~
木曽駒冷水公園は横須賀オヤジが島倉千代子の次に愛する場所なのです
岳人の森なう;2日目
大谷海岸の朝
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*久しぶりの生月島♪サンセットドライブでパワー注入*
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【2026年北海道キャンピングカー旅】3日目 「道の駅あらエッサ」を9時過ぎに出発し、12時過ぎに「道の駅あゆの里矢田川」に無事到着!夜はタープ下で焚き火をしながら宴会を楽しみました♪3泊のんびり滞在します
江戸時代の風情が残る、小江戸さわら舟めぐり
おいおいおいおい???パル君????( ゚Д゚)
新しい銘柄に行くべきか…理経??(´・ω・`)
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