あてるのムラゴンブログ

納豆・発酵性大豆食品と死亡リスク：日本の大規模研究JPHCを読む

マッサージ・整体・カイロプラクティックの違い：資格・法律・安全性を整理

睡眠時間と死亡リスクのU字関係：日本人の追跡研究を読む

梅雨〜初夏の食中毒予防：高温多湿の時季に見直したい基本

糖尿病が疑われる人が1,100万人　令和6年国民健康・栄養調査の結果を読む

緑黄色野菜の摂取量と循環器疾患リスク：大規模コホート研究から読み解く

1日の歩数と高齢者の総死亡リスク――国際メタ解析が示す関連と限界

食物繊維と大腸の健康について、研究レビューはいま何を示しているか

【夏におすすめ】エプソムソルトで癒しのバスタイム｜一日の疲れをリセット

「暑熱順化」で夏の熱中症リスクを抑える——正しい知識と実践の注意点

社会的なつながりと健康・長寿の関係：複数のレビュー研究を整理する

コーンスープに高野豆腐、オートミール,スイスチャードを加える効果とは

日本蕎麦に足りないたんぱく質を補うサイドメニュー

【内省】経済的自立を達成した私は、凪のように仕事をする！そして、どこにでも飛び立てる！

常備菜作り

ご近所さんは「いい人」私は「我が儘な人」それでいい　　☆晩ご飯☆

【リメンバー・ミー】原題が主人公ではなく『Coco』である本当の理由。認知症のひいおばあちゃんが担った、生者と死者を繋ぐ“最後の架け橋”

【アバウト・タイム ～愛おしい時間について～】「人生を2回生きる」父親が遺した秘訣の本当の意味。タイムトラベルを使わずに、ありふれた今日を最高の日へと変える方法

【グリーンマイル】僕の道はあまりにも長すぎる…最愛の人の死を見送り続けるポールの孤独と、ラストのネズミが証明する「生涯終わらない罰」の真意

【湯を沸かすほどの熱い愛】なぜ家族は法律を破ってまで“あの場所”で母を焼いたのか？ラストの「赤い煙」に隠された、冷たくさせないための最も熱い弔い

【アイ・アム・サム】なぜサムは裁判に「勝訴」しなかったのか？ハリウッドのファンタジーに逃げず、映画が導き出した“新しい家族のカタチ”に涙する

【世界の中心で、愛をさけぶ】「私、生きてるよね？」当時16歳の長澤まさみが自ら丸坊主に…日本のエンタメ史に残る、狂おしいほど純粋な名場面

【ソウ（SAW）】「命を軽視する者に、生への執着を」低予算1.3億円の奇跡…セリフとアイデアだけで観客の脳をパニックに陥れた極限心理戦

【CUBE】ソリッドシチュエーションスリラーの元祖にして最高峰！今観てもゾッとする「説明ナシ」の潔さを語らせて

【ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー】ピーチ姫が男前すぎて惚れる！80年代洋楽と任天堂サウンドが脳汁を溢れさせる、極上の93分間を全力レビュー

【メメント】全編逆行の衝撃を完全解説。ラストに待ち受ける「自分に都合の良い嘘」という残酷な真実

【ルックバック】描く理由、生きる理由――映画『ルックバック』が突きつける「人生を振り返る」ということ

【シュガー・ラッシュ】「悪役」なのはダメなこと？大人になって気づいた、自分のコンプレックスを愛せるようになる物語

【ネタバレ】映画『プロジェクト・ヘイル・メアリー』感想｜人類救済より尊い「対幻想」と最高峰のバディ論

映画デスストーカーより「心が運命を決める」