はまってるカリパリ低カロリー…ノーアルコールデー
さけるチーズ さいてレンジでチン 気分で、ブラックペッパーやカレーなどで味つけしてます 低カロリーの おやつだったり おつまみにしてます カリカリで美味しい カロリーは80kcal 子供2人共小さい時から、このさけるチーズが好きでしたが、何度食べても美味しさわからず… これを聞いてからは、はまってま... 続きをみる
さけるチーズ さいてレンジでチン 気分で、ブラックペッパーやカレーなどで味つけしてます 低カロリーの おやつだったり おつまみにしてます カリカリで美味しい カロリーは80kcal 子供2人共小さい時から、このさけるチーズが好きでしたが、何度食べても美味しさわからず… これを聞いてからは、はまってま... 続きをみる
今日のメニューは、 もち麦ご飯、味噌汁、なすと大根の糠漬け、豆腐のとろとろあんかけ、チキンソテー タイム風味、おろしわかめかぶ。 豆腐のとろとろあんかけは、3/1おしゃべりクッキングから。 材料集合🎵 豆腐はペーパータオルにのせて軽く水を切っておく。 フライパンに出汁、みりん、しょうゆ、生姜を入れ... 続きをみる
NEXZ サイン会の電子チケットがキター! 小アジの丸揚げの夕食
糖尿病で糖質制限する私が「この管理栄養士さんは誠実な方だな」と思った話
ブリカマの煮つけ 鶏もも肉の炒めもの
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塩サバの冷や汁 ご飯を控えて低糖質に
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