おなかポッコリのムラゴンブログ

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暑いけど食欲はあります

食事は毎日3回食べます、もちろん！仕事をしていた頃は、6時30分くらいに朝ごはん、13時くらいにお昼ご飯を食べて夜は19時くらいでした。職場での間食はしなかったですね。だから、体型も体重も一定でした。スリムで良いなって言われていました。今は、毎日のおやつが必須です。その上あまり動かない！そ... 続きをみる
- 食欲はあります
シナモンティ 60代　シナモンティのシンプルライフ 2025/06/30 20:00
1年ぶりのプール

去年、足を骨折してからプールのことを忘れていた。ジムに行こうかなと思ったけど、折れたところが痛くなる気がして諦めていた。そうだ。プールへ行こう！先週、ボウリングをして運動って良いもんだと思うようになった。午後から、水着など準備して出かけた。回数券を買った方が安いけど、今月は毎回チケットを買... 続きをみる
シナモンティ 60代　シナモンティのシンプルライフ 2025/05/14 23:00
お腹の脂肪が気になる方のタブレット申し込んだ

大正製薬で出ているタブレットを注文しました。『お腹の脂肪が気になる方のタブレット』今月初めから気になっているのでこれは試してみよう～と思うのです。今はお腹ポッコリですがスタイル良いわね～～なんて言われたのは何十年前？私は160cmあるのでデブデブしたら大女になってしまいます。 ... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2023/08/31 06:25
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