睡眠不足・・・焼肉を食べてお昼寝をする。
サワディカップ(タイ語で今晩は)。 バンコクは「晴れのち曇り」。午後の最高気温は、33度でした。 【今日のランチ 焼肉「マタドール」さん(スクンビットソイ39) 3種のセット】 カルビ、ハラミ、ロース・・ご飯、スープ、サラダ、デザートプリン、飲み物で、290B++。お値打ちです。 お店は、奥様方が沢... 続きをみる
サワディカップ(タイ語で今晩は)。 バンコクは「晴れのち曇り」。午後の最高気温は、33度でした。 【今日のランチ 焼肉「マタドール」さん(スクンビットソイ39) 3種のセット】 カルビ、ハラミ、ロース・・ご飯、スープ、サラダ、デザートプリン、飲み物で、290B++。お値打ちです。 お店は、奥様方が沢... 続きをみる
サワディカップ(今晩は)。 バンコクは最高気温が36度と・・・たまりません。 そんな今日は29日・・・肉の日!! 【肉匠さんの紅セット 2人前】 偶然にも夕方商談したお客様からも、「焼肉が食べたい」のリクエストがあり、迷わず、肉匠さん(スクンビットソイ31)へ。 今日も元気な女性店長さんの声が響いて... 続きをみる
サワディカップ(こんにちは)。 【バンコク スクンビット通り9/30 午後6時過ぎ】 10月に入りました・・・タイ語で10月は、ドゥアン・トゥラー。 今日は朝から良い天気で、久しぶりに洗濯物も直ぐ乾きそうです。 さて、昨夜は9月の終わり・・・そして金曜日と言うこともあり、ひとり焼き肉を。 スクンビッ... 続きをみる
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ダイエット24週目報告!ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg
夏が帰ってきた
朝ご飯~♪&「しあわせは食べて寝て待て」を観ました~♪&あすけん~♪
車線からはみ出して走る人って何なんだろう
ダイエット7日目 8月最後に追い込んでいきますよ~
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【90日チャレンジ開始!】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた
体重が増えたー!今日からマルチビタミン&ミネラル90日チャレンジ開始(※30日ごとの中間発表あり!)
体重が増えたので・・
食べてないのに痩せない…それ、本当に停滞期?
ダイエット6日目 今日はバンドの練習日
ダイエット記録48