年相応の貯筋すらないとは!
整形リハビリで、体形的に筋力が低下しやすいと言われた。 しかも、年齢より低い筋力らしい。筋力がないとは思ってたけど、それほどとは。 60代70代になると、個人差が広がるらしい。そりゃあそうだろう。ランナーの友達なんて、すごく貯筋できてると思うもん。 で、また筋トレが増えた。腹筋背筋。さらに、お尻の筋... 続きをみる
整形リハビリで、体形的に筋力が低下しやすいと言われた。 しかも、年齢より低い筋力らしい。筋力がないとは思ってたけど、それほどとは。 60代70代になると、個人差が広がるらしい。そりゃあそうだろう。ランナーの友達なんて、すごく貯筋できてると思うもん。 で、また筋トレが増えた。腹筋背筋。さらに、お尻の筋... 続きをみる
外食が多いと指摘された
【シニアの暮らし】器、大好き💕おひとりさまレストラン。。
【後日談】気になるは放っておけない!結局、上野をもう一周してきました
母の脳神経回路が繋がった!!
スターリンクで災害時に救助を呼べるように設定しました
今年もタイタンビカス
映画『ちいかわ』を観て感じたこと
お盆月間に入りました
ひとりごはんは、バターチキンカレー!
チャーハンをおかずにご飯🍚を食べる男が隣に
娘の肩が激痛 |友達がイカを持ってきた
【シニアの暮らし】おうち氷🧊かち割り氷は自家製です‼️。。
ブログから見える性格に成長はないが・・
NHKにドヤサレナイ程度で、「風、薫らない」という小説を書く。
太極拳 & 食品消費税1%
玄関を開けたら地面がモワモワ…。アメリカ、夏の風物詩
青森県八戸市/7月30日に15時から営業開始の炉灯煋(ろくとうせい)さんがオープンしたので行ってきました。
青森県八戸市/モックむつみなとさんでランチの海鮮漬け丼を食べて来ました。
山形市 焼肉べろきん 山形牛ブリカルビランチセットをご紹介!🍖
【渋谷】鳥田むら|コスパ抜群!激ウマ焼き鳥&接客も味も抜群の隠れ家
岩井温泉「岩井屋」の夕食
三島食品 ゆかり・ゆかり 梅入り・ゆかり 青菜入り・ひろし・鮭ひろし・だしひろし・かおり・かつお・うめこ・あかり・ひでき・しげき
カリフォルニアはカラッとしている? 今年の夏はちょっと違くないか?
パスタのくせに鮑3個は、どう考えても反則でしょう
京橋の鳥貴族で食べ呑み放題を味わう愉快なおっさん
インスタのつながりってすごい 北上で素敵なイベントに出会いました
SORA to 大地のランチ「贅沢たまごかけご飯定食」正直レポ
【守口市】中国料理 麗花:ホテルレストランで本格中華食べ放題
東神奈川「らぁめん夢(mu)」の「わんたんらーめん」
ヤマザキさん「フレンチクル−ラ− チョコバナナ」