お気楽生活のムラゴンブログ

シニアのお気楽生活

姓が変わったという報告

空白の銀河鉄道

もうシミ以外愛せない

キャンディ牧場、tokyo

Bluetooth歌謡祭

ブサゲソカメラ

40代以降の運動習慣は将来を見据えて調整を！

【話題の銀河特急 ミルキー☆サブウェイ】中年独身男がハマってしまうワケ

はさ民の控え室②（光の間）

虫は無視の域

ミドルエイジの武器「未来がない」

鏡とVサイン

スキップ鬼退治

褒め言葉はオブラートに包んで

はさ民の控え室 ①（空気の間）

影の見返りテレビ

土曜日の19時45分。

9,427歩のウォーキング。

楽天マラソンとランニング。

桜と珈琲と筋肉と。

4/4 雨で桜散る。

4/2 空は晴れている。

4/2 やっぱりジムに行く。

4/3 今日の朝ごはん。

4/1 今日も筋トレ。

4/2 朝カレーとブロッコリー。

4/1 今日の朝ごはん。

モチベーションを上げる為に。

3/29 筋トレと痩せるスープ。

3/30 今日の朝ごはん。

筋トレしながら思った。