お買いものツアーのムラゴンブログ

【２０数年ぶり２回目】帯状疱疹発症。体がヒリヒリして痛いです。

寒さで思考まで固まっていませんか？【寒さ対策①】

南国の　風をあつめて　咲きにけり

写真を撮る理由は・・・

お白湯おしまい。青汁のはじまり。

健康維持のために週平均 49,000歩以上を目標に歩いています

下半身を引き締めたい女性のための最強自重トレーニング：ブルガリアンスクワットの効果と方法

マヌカハニーって本当に良いの？NZ在住の私が続けている理由

2026年5月30日・31日の2日間「糖質制限グルメ漫画」第1巻を無料にします！

もう二度とやらん

当ブログの低SFAレシピで使う調味料についての説明｜美味しく食べて健康維持するためのルール

👍自販機でやらかした💦

散歩は健康の素「ボケない散歩！」

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はじめてのnosh！利用レビュー 〜10食中、7ほうれん草〜

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事務所片付け、いろんなものが出て来ます(2)

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【シニアの暮らし】初めてのオイルスプレー（カインズ）。。

緑と赤 二色塗り（？）のアオキの実

ソニー・ロリンズ 逝く

エアコンを購入／今日のお昼ごはんと昨日の晩ごはん

命日・コーヒー

チェアリング　椿山キャンプ場

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明日　どうしてもキャンプ行く

きのう（日曜）の図書館での一コマ

シニアライフ　対人関係

足　ひざなどの痛み