紫蘇のパワーでパワーアップ💪✨
こんにちは✨ 今日はせっかくの休みだというのに、一日中、雨の予報☔です。 ここのところ、新しいレジやアプリの導入、監査などがあって忙しかったのもありますが、疲れが取れません。 今朝も5時頃に一度起きたのですが、また寝てしまって、次に起きたら10時過ぎ!Σ(゚д゚;) 数年前までは一晩寝て、翌朝起きた... 続きをみる
こんにちは✨ 今日はせっかくの休みだというのに、一日中、雨の予報☔です。 ここのところ、新しいレジやアプリの導入、監査などがあって忙しかったのもありますが、疲れが取れません。 今朝も5時頃に一度起きたのですが、また寝てしまって、次に起きたら10時過ぎ!Σ(゚д゚;) 数年前までは一晩寝て、翌朝起きた... 続きをみる
休日の掃除や片付け、洗濯、植物お世話終わってからは、映画鑑賞しながら、手は動いてました😅 くるみとレーズンパン、バケット生地 今回は、手ごねで作りました。 ふわっとした生地になると嬉しい🎵 きゅうりをたくさん頂いていたので、自家製きゅうちゃんを作ってみました。 仕上がりは2、3日後💦 以前、塩... 続きをみる
私なりに、バレエを世に伝えたい②「日本にバレエを広めたおじさん達~戦前」
【チラ見せ!】8/29本番のリハーサル映像
奈良の空気をお裾分け
「バレエ作品表現クラス」を開催して感じたこと
「バレエ作品表現クラス」を開催します!
バレエ教師兼ダンサーが教える「タオルで、開脚エクササイズ」動画
note記事「私について⑳」最終章/この15年、私は何を失い、何を残し、今何を伝えたいのか
note記事「私について」⑲バレエやヨガを学ぶ人は、なぜスピリチュアルにハマりやすいのか
新しいバレエクラスを担当することになりました
「私について」を書くことで、自分自身に問いかける
生活空間の中にあるもの
noteとブログを併用して思うこと
note記事|私について⑯「バレエの舞台を創る!出演する!」だった日常(前編)
note記事「私について」⑮教室運営3年目で初めて大きな喪失を経験した話
本来の意味で「バレエの基礎力」を高めたい人へ
殺されるのではと思うことは、とてもとてもとても大きなストレスです。
自転車が壊れたのは、NTTの私を思い通りにしようとしている人たちの嫌がらせのように思います。
【パーキンソン病】身体の動きが良かったので踊ってみた
家の屋根からのびている波板の交換をしました
自転車のサドルが壊れました
体重も体脂肪も大きく増えました
スポーツジムの契約を変更しました
母ともみがらの収集を行いました
NHK Eテレで英国ロイヤル・バレエ 来日公演『ジゼル』を2026年10月3日に放送
ダイエット食品で賞味期限が切れている物は破棄し買いなおしました。
自閉症とともに
夜中に食べるのをやめるには、時間がかかりそうです。
何度も失敗していますが、ダイエットをしようと思います。
7月の発表会のブルーレイを見ての私のデモの感想
大学の学園祭でビックリしたこと♪