作り置きのムラゴンブログ

今日はリズミカルにキッチン仕事！

昨日食材がどっさり届いて いつものイオンの宅配♬.*ﾟ 肉類は塩麹とレモンの絞り汁に漬け込んでおいたので 朝からどんどん蒸し上げて 少し余ってたじゃがいもで肉じゃがを作り お野菜たっぷりひき肉を使った うちではチャプチェと呼んでいる(♡´艸`) 春雨が美味しくて リピートしまくってます 春巻きで巻い... 続きをみる

体壊すか心砕けるか。大丈夫か！この職場。

夕べは休みだったので、水分が少なかったのか7時間以上寝られた。途中なんとなくうっすら覚醒しそうだったけど、そのまま寝られた。なので、爽快だ！ 今夜は遅番からの早番なので、また寝不足だなぁ。 きょうはめちゃめちゃ忙しかった。しかも、26歳のかわいいコがまた休んだので人も少なかった。明日も休むらしい。 ... 続きをみる

朝と夜は寒いです。

山の中の朝と夜はもう寒いです。 昼間は消してますが、朝と夜はお世話になってます。30代のころに東日本大震災があった時は岩手の盛岡に仕事で住んでました。あの時に電気使えない、ガス使えない時の寒さ対策がなかったので石油ストーブは絶対に必要だなと思ってたのですが、やっぱりいいです！ あの時から、自分である... 続きをみる

ふるさと納税、オンライン申請してみた。

このところレジ締めをすることが増えた。金庫に入室するのにセキュリティカードがいるので社員さんに借りている。 そのカードには顔写真が付いてて、今までチラッとは見たことあるけど、失礼かなと思い、あまりマジマジと見ることはなかった。 きのうアラカンモンスターに借りたので、ふとどんな顔してるんだろうとじっと... 続きをみる

お休みは家事に追われてこれもヘトヘトなワタクシ。

おはようございます。 彼岸花も咲き始めましたが、季節外れのひまわりも咲いていました。 エアコンこそかけませんが、 半袖の寝巻きと窓を開けて寝ています。 昨夜は0時45分に寝て、今朝は6時45分に起きて6時間睡眠です。 なんせ家事の要領が悪いので 時間がかかりすぎる。 作り置きを3品作り、お好み焼きを... 続きをみる

彼岸花とメンテナンスの日

今朝もいい天気でした。 さ湯を飲んで 身支度かんたんにととのえて ラン・ウォーク・ランに出かけました。 朝7時すぎやっと秋らしい気候になってきましたが、 まだ日中は30度越えになるようです。 正面に宮島が見えます。 川土手にはキバナコスモスがひしめき合って咲いていました。 軽く走ったり、歩いたりして... 続きをみる

夏休み3日目

夏休みとは言ってもナーンにもなし。 読書して作り置きを何品か作ってハイおしまい。 でも家にいると落ち着くわ〜と思うワタシは、 退職しても退屈しない自信があります。 経済的理由から65歳までは働きますけど。 もしかしたらもっと働くかも…💦 今日読んだのは垣谷美雨さんのエッセー シンプルなワンピース3... 続きをみる

フレッシュバジルオイルは夏の定番作り置き

ゴーヤも茗荷も不作な今年、でもバジルだけは いつもの年と変わらず元気に育ってます。 いろんな料理にトッピングして使っているけど、 かなり収穫できるので使いきれません。 どんどん葉を広げるバジルを少しでも多く消費 したくて毎年バジルのオイル漬けを作ってます。 バジルを刻んで、オリーブオイルに漬けるだけ... 続きをみる

軽いギックリ腰

こんにちは😊 タイトル通り 軽いギックリ腰をやっちゃいました😱 接骨院通いです 立ちっぱなしの仕事の負担で 疲労がピークだったのに 隙間時間を見つけて ジムで格闘技のスタジオレッスンを受けたら 終わる頃に 違和感……😣 しっかりストレッチして寝たのに 起きると腰がヤバイ事になっていました あ〜... 続きをみる

暑いです💦

おはようございます😊 毎日毎日 暑いですね💦 早朝は エアコンが付いていないので ルルちゃん、久々の登場！ ずっとここに居てくれると安心なのに エアコンが付くと スーーーっと去っていきます😰 孫の水遊び用に プールを出すと （暗くてちょっと見づらいですが） プールをずーーっと見つめるロロ🤭 ... 続きをみる

無気力状態のロロ

こんばんは😊 今日は暑さが和らぎ ちょっとだけ 過ごしやすい1日でした 6月1日から 仕事を倍に増やしたのと 梅雨明け前なのに いきなり猛暑日が続き 体が慣れていなくて 生活のリズムが乱れています ブログの時間が 思うように取れなくて 寂しさを感じます😥 まだ1ヶ月ちょっとなので 今は頑張りどこ... 続きをみる

かーちゃんの一日。

情報量多め。 ブログを更新しました！

気持ちが下がるとお財布の紐がゆるむ。

おはようございます。 ブログを書こうと思いつつ気持ちの上げ下げが激しかった先週、今週。いろいろと空回りしていました。 夫問題、娘問題、仕事問題、実家問題といつも三つ巴ならぬ四つ巴で降りかかってくるので最終的に何も解決しないままただ時間が過ぎるだけ。 こうしているうちに「どうせいつか死ぬんだし」という... 続きをみる

視線が痛い

おはようございます😊 今日は一日中曇り空のようです☁ お日様がちょっとでも顔を出してくれたら 洗濯物が乾くんですけどね ルルロロの夕ごはんは 毎日5時半なのですが 5時前から じーーーっと見つめてくるロロ😅 穴が空きそうなくらい 真剣な眼差しで見てくるので 落ち着きません😒 ロロの脳内↓ そん... 続きをみる

お弁当

お早うございます。雨☔が降りそうな天気です。 今日のお弁当は1つだけ!なので気持ちが楽です🎵 完成!!! 昨夜作り置きしていたおかずと、味付けして冷凍していた鶏挽肉を使ったので、詰めるだけで楽でした😸 今日は新築した友人宅に遊びに行くのが楽しみです🎵🎵😸 皆様、良い1日をお過ごし下さい🍀... 続きをみる

梅雨空

こんにちは😊 梅雨入りした途端 毎日、シトシト、ジメジメ 空はドンヨリ あ〜青空が恋しい♡ 蒸し暑くなってきたので ロロちゃんが テーブルの上で 寛ぐようになりました いや…… 迷惑です😑 そこは おかあにゃんが ご飯を食べるところだよ （言っても無理だけど😣） ルルちゃんは 毛布の上で まん... 続きをみる

この仔がいるから

今朝は久しぶりにラン・ウォーク・ランに出かけました。 雲が低く立ち込めて 瀬戸内海に浮かぶ宮島の半分から上は雲で覆われていました。 気持ちよく5キロほど歩いたり走ったりした後は 食料品は日用品の買い物へ2回に分けて行ったり、、 帰宅してからはおかずを少し作りました。 今日最初のごはんは鯛のあら煮です... 続きをみる

相変わらず幸せの閾値が低い

良いお天気。風も心地よくて、本当に良い季節です。 三連休最終日(月曜日)のお話しですが、娘を誘って以前行った「池田調理室」へ行ってきました。相変わらずハイセンス。真似したいいろいろが詰まっているお店です。 ここは市場の中にあってお買い物も楽しめるのですが、今回は急いで家に帰らなければならなかったので... 続きをみる

雨で散歩に出ない日は…

家にいるのは好きだけど、雨が降って 外に出られないと 気分まで 内にこもってしまう。 ゆっくり本読んで ココロを整える。 (サウナは無いけど) 冷蔵庫にあった きゅうりで浅漬けを 作り、パプリカのピクルスを作り、 パプリカとタマネギでハムのマリネ を作った。 あー、同じ材料で またメインが無い 子ど... 続きをみる

エッグスンシングス、、モーニングのはずがランチだわ

今日は最近新しく出来たひろしまゲートパーク内にある エッグスンシングスにモーニングを食べに行ったつもりだったのですが 大誤算！！ 2時間も並んでランチとなりました～笑笑 本を持参しててよかった、 並びながらたっぷり読み進めることが出来ました。 イングリッシュマフィンの上にポーチドエッグ、サーモンアボ... 続きをみる

呪いか？何かのお告げか？ボケまくってもなんとかセーフのワタクシ。

お早うございます。 今日も休みですが結構忙しいです。 日曜日は作り置きデーに最近なるからです。 節約しようと思うと、 自炊が必須なんですわ。 私は気に行ったお店は外食はよくしますけど 今、流行りのウーバー何ちゃらは 利用した事はありません。 利用しようと思った事もありません。 昨日もポストに宅配チラ... 続きをみる

休日の作り置き

あまりお天気が良くない、休日の午前中に、作り置きとおやつを作りましたよ。 後藤由紀子さんの本『毎日続くお母さん仕事』を読んで、むくむくと料理がしたくなったので…。 午前中は、旦那も娘もそれぞれ出掛けてしまったので、猫の相手をしながら、 集中して出来ました✨ ・茹でブロッコリー ・ブロッコリーの肉まき... 続きをみる

明日の自分の為に

明日の自分の為に 作り置きを作りました。 とは言っても、野菜を茹でて カニカマや、すりゴマや、味噌で和えただけ。 しかも、ビニール袋笑 でも、これがあると、来週前半が 楽になる♪

10年に一度の寒波でしたね

先週は10年に一度の寒波で雪かきばかりして疲れました～。雪かいても大きな道から少し入った住宅地だと雪そのままなので2駆動の私の車はすべりまくって動かなくなってバックしたり前に出たりと大変でした。正直、車に興味ない私にとっては何乗ってても移動手段にしか思わないので軽自動車に乗っているのですが、雪国で走... 続きをみる

野菜の買い出しと作り置き

毎週日曜日は、野菜の直売所へ。 近所の直売所は、新鮮な野菜が沢山あります。 お値段は他のスーパーと変わらないくらいですが、大きさがまちまちだったり形が悪かったりするのですが、 旬の野菜が色々売られているので、朝一番にまとめて野菜を購入します🍅 今回購入した根菜類🥕 牛蒡、大根、人参、じゃがいも、... 続きをみる

始まってしまいましたね

今年も仕事始まってしまいました～。まじでイヤイヤな感じで頑張ってベットから這い出して行きました～。 一日目、仕事忘れてる?とか思いましたが、体が覚えてました（笑）ただ、休みで慣れない場所で寝てたのが影響して、腰の痛さがMAX 実家に帰って2日で腰が痛くなってたのですが、どうにも合わんかったまんまで新... 続きをみる

おつとめ品買うのは、SDGs活動なの！

NHKのニュースだったかしら？ 物価高だからこそ、食品ロスに注目しよう！ と、目から鱗のような発言をしていました。 使い切ってから、買う・・という当たり前のこと忘れてたかも。 確かにお金、使いません。 冷蔵庫や食品庫にあるもので作る お正月の残り野菜、作り置きおかずにして、タッパーに入れて並べておい... 続きをみる

5万でも心豊かは素敵

昨日と今日は街へ出かけました～ スマホを1台R天に乗り替えしました～ テザリングが無料なのでポケットWi-Fiもやめました。 前月なんちゃらひかりもやめました。 スマホ2台持ち＆パソコンを使いますが 通信費がいくらまで下がるか楽しみです。 唯一外で撮った1枚。 スマホの乗り替えや機種変にとても時間が... 続きをみる

最近作ったもの

こんにちは(*^^*) ☆今日もブログ訪問ありがとうございます☆ ☆最近作った物☆ ニンニクの黒酢漬け♡ 瓶にこんな感じでいれて、はい終わり♪ 常温で三か月以上漬けておきます。 タレのみであれば三週間でOK♪ あ～早く食べたい(～￣▽￣)～ これは玉葱の即席キムチ♡ ラーメン🍜とか納豆ご飯、つまみ... 続きをみる

ゆず湯でスマホ脳をリフレッシュしよ

今日はお休みで 午前中カメラ持ってウォーキングついでに買い物もしようと出かけましたが 予報より早く雨が降り出してお買い物を早めて早々に帰宅しました。 スーパーにはゆずが沢山並んでいて 今晩はゆず湯に入ろうと、 1つだけ買って帰りました。 作り置きのおかずを少しだけ作りました。 他にフィトケミカルスー... 続きをみる

お料理が世界一嫌いです😱

我が家は娘が産まれてから、 だいたい週に1回(多くて2回)スーパーで買い物をするようになった👜🌟 まとめ買いというやつ💨 それまでは、その日に作る材料を 毎日ちょこちょこ買いをして作っていた✋ 私は、世界一料理が大嫌い💀💀💀 でも、しかたない。 生きるために食べるためにご飯を作るしかない... 続きをみる

【簡単】にんじんの酒蒸しバター ∣ 料理研究家リュウジのバズレシピさん

【料理研究家リュウジのバズレシピさんの動画】 たった5分で人参嫌いが直るほどの旨さです【にんじんの酒蒸しバター】 所要時間 : 10分 【材料】 にんじん : 200g 酒 : 大さじ1.5 コンソメ : 小さじ1 塩 : ひとつまみ バター : 10g 【作り方】 1）にんじんを切る 3cm程のひ... 続きをみる

気温で変化する猫の寝姿

こんにちは😊 今日は晴れ☀ 青空が綺麗です 朝ウォーキングも 爽快でした🙌 7時に朝ごはん食べて 二度寝するルルロロ(-_-)zzz （羨ましいぞ〜） 起きたら 10時のおやつをもらって （これまた羨ましいぞ～） ロロは一通り家の中を走り回って 日の当たる場所に パタリと倒れ込み 溶けてます🤭... 続きをみる

【チンするだけ】しみとろ大根 ∣kattyanneru/かっちゃんねるさん

【kattyanneru/かっちゃんねるさんの動画】 【レンジでチンするだけ】この大根、口の中でとろけます！しみとろ大根の作り方【kattyanneru】 所要時間 : 25分（冷ます時間は含まない） 【材料】 大根 : 300g ツナ缶 : 1缶 水 : 100ml 醤油 : 大さじ1.5 みりん... 続きをみる

仲良く寝ています

こんにちは😊 今日は曇のち雨 寒い1日になりました ミニホカペの上で 仲良く寝ているルルロロ ロロの目つきが油断ならないけど ルル兄が ほんのちょっとだけ 触らせてくれているので ロロちゃん、幸せそうです♡ ルルちゃんの 可愛いお手々 ムキュ♡ ロロちゃんは 後ろ足を前足に挟んでます 二人共可愛い... 続きをみる

乳がん6年生クリアなるか。。

昨日、日曜日はいつも通り5時には起きましたが ゆっくりだらだら朝活して 日差しが暖かくなった8時ころからラン・ウォーク・ランに出かけました。 そう遠くないところに遊びに行きたい気持ちもありましたが なんせ先週は千葉にいきましたから、、 身体も家の中もゆっくりメンテナンスする日にしました。 気持ちよく... 続きをみる

サラダチキン

株主優待で2キロの鶏肉がついたけど、一回解凍してしまったら、使わないといけないな〜って結局毎回サラダチキン作ってます。 今回もサラダチキン作るのに冷凍から冷蔵にうつしておいたら、袋破れたらしく、冷蔵庫がドリップだらけに…。 まじかよ! もう、掃除するのに1時間もかかってしまった。 そんで、綺麗に鶏肉... 続きをみる

寒い日曜日

こんにちは😊 今日は曇のち雨の予報です 晴れ間も無いので 気温がぐっと下り 寒いです😣 ロロちゃん、まん丸○ ルルちゃんはアンカにベッタリ ルルのお隣のベットにも 猫アンカ入れてあるのに ロロは全く使いません 昨日のお昼ごはん ブロッコリーとソーセージのペペロンチーノ セブンのくるみパン とても... 続きをみる

暇だから、作り置き

夫ｸﾝ珍しく日曜出勤 暇なので作り置きを… いや、作り置きってほどでもないけど😅 ・白菜茹でただけ ・胡瓜とカニカマとワカメの酢の物 ◯◯◯◯お酢で和えただけ ・人参のマスタード和え チンして和えただけ 初の試みーー 酢の物もにんじんも 塩分を控える為に塩揉みを辞めてみた 味付きのお酢に漬けておい... 続きをみる

作り置き二品！定番メニューと中火調理

イオンの商品が届いたので さっそく食材を 痛まないように できる範囲で火を通していく作業 作り置きが二品完成しました❤(｡☌ᴗ☌｡) 随分とお助けメニューです 粗熱が取れたら冷蔵庫に 1週間以上持ちます.*･ﾟ .ﾟ･*. どうしても肉じゃがが食べたくて 夕飯に間に合うように 最近はもっぱら中火料理... 続きをみる

じーーーーっと見つめるルルロロ

こんばんは😊 今日も晴れ☀ 暑い暑い1日でした でも、この暑さも明日までのようです やっと秋らしくなりますね😄 夕ごはんは まずはお刺身2点盛りで ビールを頂きました 匂いに反応し すかさずやって来たルル 人間の食べ物には あまり関心がないのですが マグロだけには反応します じーーーーっと見つめ... 続きをみる

転倒～～～www

良く晴れて気持ちの良い朝、 ラン・ウォーク・ランに行こうと トレーニングウエアに着替えて ウキウキ出かけました～ まだ7時ちょっとすぎ、、 この写真を撮ったあと再び走り始めると 向こうからランニングするお兄さんとその後ろにおじさんが歩いてきます。。 息が上がってきたので本当はもう歩きたかったのだけど... 続きをみる

シンクロでダラ〜

おはようございます😊 今日も晴れ☀ 秋晴れと言うより 暑い〜💦 朝ウォーキングから 汗びっしょりで帰ると シンクロで ダラ〜っとするルルロロ 暑いよね😅 一度涼しくなったあとだから 余計に暑さがこたえます😣 娘の家で作ったお惣菜 コールスローサラダ 小松菜、油揚げ、豚肉の炒め煮 ニラ玉 きん... 続きをみる

週1で作る 自炊の素3品 【常備菜】

おひとり様の毎日のご飯作り、 「丁寧にきちんとしたものを作ろう。 一汁三菜、汁物におかずを数品」 なんて考えていたのは、はるか遠い昔。 50代はフルタイム働くだけで精一杯！ 仕事から帰って「さぁ何作ろう？」 なんて思う日は少なくて。 「今日は疲れたから、スーパーの惣菜でいいか」 が実に多くなってしま... 続きをみる

納得いかないロロ

おはようございます😊 今日も晴れ☀ 暑いー(-_-;) でも、台風接近中で 今夜から明日にかけて 雨予報です🌀 相変わらず ルル兄に 熱い視線を送るロロ ルルちゃんは目をそらします🤭 平和なひとときなので ロロちゃん！ ルル兄に いらんことしいしないのよ！ 仲良くよ！ と注意をしていたら 納得... 続きをみる

ふきあげバスケット

こんにちは😊 今日は晴れ☀ 4日ぶりの真夏日になるそうです💦 ロロがじーーっと見つめているのは みんなの動物園で サンシャイン池崎さんが 風ちゃん、雷ちゃんと遊んでいた ふきあげバスケット セリアで見つけました 遊びながら写真を撮るのが難しくて チョイチョイしている写真はありませんが 浮いている... 続きをみる

安眠と癒しの効果凄し！！

先日睡眠を取ることをことを愉しむよ～と 記事に書きました。 その結果をまた書きます～と記しました。 まだ結果を書くには日数が少なく早い気がしますが それでも途中経過を書いてみます。 まず、私のように不規則な生活、、 （仕事の始まりが7時だったり、13時過ぎだったり、、） をしていると やはり良質な睡... 続きをみる

冷凍庫を買うことにした

まだ届いてないんですけどね 85リットル購入😚 買い物行って、それかっても冷凍庫 はいらないよー コストコでお肉買っても、ダメダメ入らないよー 箱アイスは、一箱まで なので買います、冷凍庫 もうすぐ届くと思ったら 俄然作り置きしたくなりました🤗 なんでもかんでも冷凍しちゃうもんね 白内障の目薬を... 続きをみる

質の良い睡眠をとることを愉しむよ♪

お盆休み最終日でした。 夏の疲れがたまっている中からの 尾道～小豆島弾丸ツアーだったので 少し体調崩しました。 それでも尾道からの帰宅後2回ウォーキング＆ランに行きましたが 今日は明日からの仕事に備えて これ以降の時間は入浴してゆっくり過ごしまーす。 最後のパイシートを使ってアップルパイを作ったのは... 続きをみる

風で感じる秋の気配

こんにちは😊 今日も晴れ☀ 気温も高く暑いのですが 風が心地良くて ほんの少し 秋の気配を感じます 今日からお盆休みですね 私はお盆もゴールデンウィークも関係なく 仕事なので 通常運転です😒 主人は長いお休みに入ったので 昨夜から 新富士に行きました🙌🙌🙌 思い切り手抜きして （いつもだけ... 続きをみる

お家探検と副反応

おはようございます😊 今日も曇り☁ ここ数日は猛暑から逃れ 比較的過ごしやすい日々です ルルロロのお家探検は まだ続いています 冷蔵庫の上を制覇したルル 🙀前のお家と見晴らし違う… 前のお家には無かった カウンターキッチンを使いこなすロロ 😼ほほう。これがおかあにゃん憧れのカウンターなんちゃら... 続きをみる

ワクチン接種から24時間経過

こんにちは😊 今日は曇り☁ 昨日と同じく 過ごしやすい日です 昨日は4回目の ワクチン接種でした💉 24時間経過しましたが 今のところ 腕の痛みだけで 他は何ともなく 元気です😀 3回目の時は 1日経過して 安心した頃に微熱が出て とてもダルかったので 動けるうちに 作り置き 枝豆 とうもろこ... 続きをみる

お野菜🌽🥒🍅🎃🫑たくさん🎶 美味し😋

日曜日の朝 ピンポーン🎶 2番目のお義姉さん🎶 となりの となりの町から こんなにたくさん届けてくれました🚗 🌽 🎃 🫑 🍅 🥒 ひゃっほー🎶 採りたて🌽✨✨✨ 大量です🎶 これは新鮮なうちに…✨✨✨ 大鍋で2回に分けて… 全部茹でましたよ☺️ あま あま ぷり ぷり😋 すで... 続きをみる

床に転がるルルロロ

おはようございます😊 今日は晴れ☀ 昨日の雨が嘘の様な 清々しい青空です 暑いので 床にポテポテと 猫が転がっています🤭 （またまたルルちゃんは無気力状態） 風の通り道をキープしたロロ とっても邪魔なんです😥 踏んではいけないと 気を使いながら 通っているのに その度に 足にしがみつき 噛みつ... 続きをみる

元のお家に帰りたいロロ😥

こんにちは😊 今日は晴れ☀ 気温も高くて 暑いです💦 朝ごはんのあと 忽然と姿を消したロロ 居ないよ～居ないよ～と オロオロと探し回っていると あれ？😲 そんな所で何やってるの？ 散々、探し回ったのよ 今まで自分から そのキャリーに入ったことないのに どうしたの？ 🙀おかあにゃん！僕は元のお... 続きをみる

ご飯との相性抜群の「なすのみそ炒め」

このブログの「目次」 - 「おままごとSTYLE」家事読本 なすは、つい買いたくなる野菜。ただ、家族の中では私以外好きではないので、そこがちょっと残念。 それでも、安くて新鮮ななすを見つけたら、つい買ってしまいます。 今回は、「なすの油炒め」のバリエーションの、「なすのみそ炒め」です。熱くても冷たく... 続きをみる

作り置き

暑い、、、 買い物行っただけで、くじけそう(´д｀|||) とりあえず3日分ぐらいの、食料です。 ☆焼きうどん ☆豚キムチ ☆ブロッコリー 後、冷蔵庫に焼きナス、冷奴。 今日は、茶色と緑のみ(￣▽￣;) ニラたくさんの、豚キムチがめっちゃ食べたかったの。 焼きうどんは、麺割引の、麺以外は家の在庫で。... 続きをみる

お気に入りの場所で

こんにちは😊 今日も太陽が ギラギラです☀ 暑い1日が始まります 昨夜の夕ごはん 作り置きの じゃことほうれん草のごま和え 味玉 きゅうり、ワカメ、じゃこの酢の物 と、枝豆 冷やしトマト（主人のみ。私食べられないので） メインは乗せ放題のイクラ丼🙌 とても美味しく頂きました✨ ごちそうさまです ... 続きをみる

節約

朝から、家にあるもので作り置きしました(*￣∇￣*) ☆ナポリタン ☆塩サバ ☆ほうれん草とカニカマサラダ ☆おにぎり ☆味噌汁 後、炊飯三合分→小分け冷凍 冷凍焼きナス→解凍中 3日分ぐらい持つな💪 久々に、ほんと珍しく料理できました🍀 ナポリタンは、3倍量できました。 パルメザンチーズどばー... 続きをみる

変な格好と作り置き

こんばんは😊 蒸し暑い日でした💦 明日は激しい雷雨の予報です キャットタワーの上で 変な格好で寝ているロロ♪ 手と足はどうなってるの？ 😼のびーーーー！ ハハッ🤭 ルルちゃんは クッションの上で お寛ぎ中♪ 😽ウトウト 眠いねぇ😊 いつも同じような作り置き 3品あるだけで 夕ごはんの支度... 続きをみる

暑かった日曜日

葡萄農家の知人は、ラン繋がりの人です。 定年後から走り始めて、今も走られています。 私より全然、気力体力に溢れていて、今年はまたフルマラソンに出たいそうです。 すごいな〜👀と良い刺激をもらった私。 日曜の朝は5時起きで走ろうと思っていたのに、寝坊して起きたのが6時。 すぐ外に出れば良かったのに、起... 続きをみる

昼ごはん、おやつ、作り置き

こんにちは😊 今日は気温がグングン上がり 夏日でした☀ 暑かった～💦 パートから帰って お昼ごはん ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ ルイボスティー とても美味しく頂きました✨ ごちそうさまです ペペロンチーノ、大好き♡ おやつは マイブームのロカボナッツの食べ比べ チョコが1番のお気に入り... 続きをみる

作り置き 作りすぎ 食べ過ぎ

ごろのいいタイトル 苦笑 昨日は買い物と、重たいものはネットスーパーを活用して買い出しをしました。 明日からは連続勤務で忙殺されるので少しでもラクをしようと調理に励みます。 さつまいも一本と人参一本を一心不乱に刻んできんぴらにしました。以前作って美味しかったのです。 今回は黒ごまを購入して、ふりかけ... 続きをみる

朝活がしあわせな1日のカギ

ラジオ体操終了後朝散歩に出かけました。 雨が降り出しそうだったので カメラは持たずに出かけました。 紫陽花の花が蕾を付け始めています。 アヤメ、菖蒲、カキツバタ、、このへんの違いがよく分かりません。 もうあっという間に6月になってしまいそう。 今年も半分終わりですよっ！！！ 朝の緑の中の散歩は空気も... 続きをみる

恐るべし…コキア

昨夜の夕飯 昨日から私宅だったので、夕飯準備は私でした 作り置きしていた、南蛮漬け・さば味噌があったので、後はちゃちゃっと💦 ベランダにディルが増えてきたので、じゃがいもをガーリックで炒めディルを混ぜ合わせたのは簡単で美味しかった👍️ 今日からGW朝から🚙💨出発 途中一年以上ぶりのマックへ ... 続きをみる

作り置き

最近、野菜不足なのです💦 あすけんのアプリも登録してますが サボり気味です たくさん野菜を摂るために 定番の作り置きアジの南蛮漬けに たっぷり野菜を乗せました！ ニンジン、セロリ、パプリカ、玉ねぎ、生姜 ですが ニンジンがたくさん余ってたので ニンジンの割合が多すぎたな😔 ほとんどニンジンで ア... 続きをみる

傷が癒えてない

今日は朝からセージを焚いて 空気を入れ替えて 音叉で浄化して、、 そんな1日のスタートでした。 まだ時々使っていたので片付けられずにいた 冬用の下着や、ウール混のスパッツ類は 洗濯して片づけました。 今年着なかった裏ボアのパーカージャケット2枚 捨てました。 先日息子と出かけた江田島でお安く買った筍... 続きをみる

リラックスルルと作り置き

こんにちは😊 今日は雨☂ 寒いです😣 クッションの上で リラックス中のルル♪ 今日は寒いのに お布団の中から出てきて こんな姿を見せてくれるなんて 嬉しい♡ 可愛いなぁ～😘 ロロちゃんが トンネルベットに入り込んで 寝始めたのを確認してから のんびりするルルでした😄 （いらんことしいされるの... 続きをみる

今日も雨

こんにちは😊 今日も大雨☔ そして……… とても寒いです 真冬です😣 ミニホカペの上に居るけど 寒いので 二人共、完璧な箱座り でも、寒いのは今日までらしく 明日から 気温が上がるそうです🙌 ルルロロ、良かったね～♪ 昨日の夕ごはん 作り置き並べて 小栗くんの焼売をチンして ぬか漬け切っただけ... 続きをみる

真冬のような寒さです

こんにちは😊 今日は 冷たい雨が降っています☂ 気温も低くて 真冬のような寒さです ダウンコートじゃないと 外に出られません😣 桜の花びらが 雨に打たれて 寒そうで可哀想でした😥 床暖房でヌクヌクの 猫こたつから ちっちゃなお顔が ピョコンと出てます🤭 ロロちゃん♪寒いねぇ 今日はこたつから... 続きをみる

抜歯後の経過

こんにちは😊 今日はとても暖かくて まさに 春〜🌸 でも、夕方から 雨が降り出すそうです 昨日は抜歯後の痛みも腫れもなく 経過順調です👌 歯医者に消毒だけ行ってきましたが 昨日の気分とは段違いで ニコニコ顔でした😄 このまま順調であれば 1週間後に抜糸です 暖かいので テラスで日向ぼっこのル... 続きをみる

春はふらふらする…頑張れアラフィフ

春…大好きなんだけど、気持ち悪くなるんですよね。めまいまではいかないかど、フラフラするんです。 それで気持ち悪くなるという。。 もともと、めまいで倒れたことが数回あって、20代の頃はずっとめまいの薬を飲んでました この暑くなったり寒くなったりの気候に、身体がついていかないのでしょう。 不規則な仕事や... 続きをみる

日向ぼっこ

こんにちは😊 ポカポカと暖かい土曜日☀ ルルロロは 嬉しそうに 日向ぼっこをしています 冬の間は テラスに全く出なかった 寒がりルルちゃんも やっと 出てくるようになりました 端っこが指定席のロロ 気持ち良さそうに 毛繕いをしているのを 見ているだけで 楽しくなります😆 お日様って 有り難いね～... 続きをみる

少しだけ作りおき

明日、ワクチン接種をするので 発熱に備えて作り置きです。 安かったひき肉で ミートソース そぼろ あとは、ほうれん草を洗ってカット 茹でブロッコリー 明日は普段行かない市の接種会場に行きます。 ワクチン接種ですが、お出かけ気分になっています😊

作り置き

こんにちは😊 今日はよく晴れています☀ 朝ウォーキングでも 綺麗な富士山が見えました🗻 朝から富士山が見れると 嬉しくなります🙌 昨日作った 副菜色々 小松菜と油揚げの煮浸し ごぼうと人参のきんぴら ピーマンと竹輪の塩昆布炒め コールスローサラダ 作り置きしておくと ご飯の支度が楽になりますね... 続きをみる

2/18カキフライ

こんばんは〜😀 寒いです 今日の作り置きは ナスあげ浸し ミートソース マッシュドポテト 大根のゆかりあえ ヨーグルトとホットケーキミックスでスティックケーキ カキフライ エリンギフライ 大きな牡蠣で美味しかった〜🥰🥰🥰 作り置きを盛り付けて完成です🎊 昨日から背中が痛いと主人 多分筋肉痛... 続きをみる

簡単ダイエット食…与えるもの、求め過ぎない

本日の朝食 ・野菜 ・野菜とささみ炊き ・トースト ・ヨーグルト ・コーヒー ・アーモンドミルク ・漢方茶 最近よく作り置きしている、野菜とささみ炊き簡単でダイエットにもよく美味しい⤴️ 私はいつも、その時ある野菜を刻み(結構な量)を炊飯器に入れ、その上にささみを置き 炊飯器のスイッチオン 出来上が... 続きをみる

1日家にいるのがやっぱり好き！予定がない日の過ごし方

昨晩は、たっぷり雨が降ったみたいです*☂︎*̣̩⋆̩ 今朝は地面が濡れて 落ち葉で庭の土は覆われていました🍂 朝からお日様が照って少し土が乾いたところ🔅🔆 落ち葉を掃いて整理したり 実の付いている千両を剪定したりしました🌳🌳🌳 今年に入って初めての庭仕事 気になっていたことが少しできて、... 続きをみる

12月6日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は、実家から野菜をたくさんいただいたので 大根祭り？野菜祭り？でした。 大根の水煮？くるみ味噌かけ 大根ステーキ ゆず大根 ぬか漬け 牛肉と大根玉ねぎの煮物 キャベツのごまあえ さつまいもの塩キャラメル味？ etc つくりおきすればいいや～ と作ったが 全... 続きをみる

作り置きのドライカレーを使って、簡単だけど、栄養価のあるランチを食べました

今日も秋晴れの良い天気です 昨日のお昼ごはんです！ 昨日のブログに書いた、作り置きのドライカレー さっそく重宝しています(^^♪ 多分こうなるなとの予想通り。笑ꉂ(ˊᗜˋ*) たっぷりのお肉に野菜、それから、きのこ類もしっかり入っています ご飯も玄米に8種類の大豆とひじきを一緒に炊いているので ミネ... 続きをみる

作り置きでつまみ。食べきりました〜👏

こんばんは〜😀 今日も暖かい一日でした パソコン教室でお気に入りの使い方教えてもらって来ました〜 これで何とか使えそうです😊 あまりにも知らない事多すぎると実感 それでも ブログアップしたり 検索したりは出来ていたから そんなに困らなかった😋 春雨の酢の物 キャロットラペ 肉じゃが 麻婆ナス ... 続きをみる

台所仕事

昨日の台所仕事の続き 届いたお野菜を蒸していきました 出来上がるとカットして、それぞれ保存します 冷蔵庫に入れて数日中に食べます かぼちゃはカットした上からお砂糖と醤油とみりんを少々たらして食べる時に温めて、なんちゃって、かぼちゃの煮物になっていきます さつまいもはそのままおやつとして食べたり、カッ... 続きをみる

ワンプレート、、、

おはようございます〜❗☺️☀️🥺🌅😌☔ 真夜中です〜。 後2時間程未明です〜。 外は静かです。 昨夜の夕食は甘塩鮭のソテー以外は残り物ではなくて『作り置き』の料理でした。笑 段々と病院食みたいになってきました。笑 全く違うところは白ご飯、お吸物が無くて、、、 発泡酒とウイスキーの瓶があるところ... 続きをみる

今週の作り置きおかず(^^)

今週も作っておきます どうでしょう 同じようなメニューもかぶるけど 日を離して食卓に(*^_^*) 家族は何も特に言わないけど 本当はどうなのかって言ってほしいよね まぁいい方にだけど(*^_^*) 食べきってくれてるから いい方なんだと思いながら(*^_^*) 当たり前のように家事してると思ってる... 続きをみる

連休ですが

4連休ですが、対して変わらない週末を過ごしております。 鳥取は西部地区で感染者が増えてしまっているので実家に帰るのはさすがにできないので 家でダラダラしまくってます。ワクチンうつまでは家帰れんかと思ってたのですが、集団接種のワクチン予約はいっぱいでとれなかった。まだしばらくは帰れんな～。 あーでも独... 続きをみる

志麻さんレシピで作り置き

午後から夜にかけての仕事なので 午前中ジムに行こうと思えば行けるけど 晩御飯の準備もしないといけないし、最近サボり気味 さすがに太ってきたので😭 仕事が休みの今日、明日の分の晩御飯を作り置き 先日「沸騰ワード」でやっていたタサン志麻さんの レシピ 塩サバに玉ねぎ、人参を乗せて 酢をひと回し(ざっく... 続きをみる

☆…☆…☆いつもの週末…☆…☆…☆

いつの間にか 春が来て 夏が来て 気づくと秋 そして雪が舞う 時間はあっという間に過ぎる 毎日が安心 をいつも普通に過ごしてゆきたい 今日は作り置きを作りました 明日も続きを作ります 1週間過ごす準備です

ドタバタDAY。

おはようございます！ ブログを更新しました！ ドタバタDAY。 今日のマクラはこれ。

ラタトゥイユを作った。

二日前の記事にラタトゥイユについて書いた。 動画も貼ったのでせっかくだから作ってみた。 使う野菜は、 ズッキーニ、玉ねぎ、マイタケ、セロリ、ニンジン、パプリカ、いんげん、ナス 炒めるオリーブオイルにニンニクひとかけと唐辛子ひとかけ。 煮込み用にトマト缶1つ ※私は追加で野菜を入れているので動画とはち... 続きをみる

誕生日の覚書。

朝一番に実家のお墓へコロナが怖いからノンストップで行く。 都内だけど高速使えば片道1時間かからないから近いような気がしてしまう。 誕生日を両親に報告して大好きだった孫もつれて行けたので親孝行した感がある。 帰りに自分たちが住んでいた場所に車止めて1時間ほど散歩をする。 商店街があるのだが息子の行きつ... 続きをみる

昼食・ミートスパゲッティ・作り置き

昼食は、 スパゲティ・ミートソース！ 買い置きのトマトが 熟し過ぎていたので、 お昼はミートスパゲティに！ 最近は、スパゲティと言えば ナポリタンばかりだったので 夫と次女に好評でした。 挽肉を特売でまとめて 買ってあったので ミートソースを多めに作って 冷凍しました。 作り置きは、あると便利です。... 続きをみる

作り置きおかず 何日分だ⁉︎

お休みの日恒例 作り置きおかずの数々 左上から⤵️に向けて きゅうり塩麹漬物 セロリ葉のきんぴら スナップえんどうとゆでたまごサラダ ナス煮浸し セロリ浅漬け もやしピリ辛ナムル キャロットラペ 煮こんぶ セロリスープ 作ったぁぁ〜〜 で、ふと思う メインの肉 or 魚がない…😭 育ち盛りの娘っ子... 続きをみる

ゆるい体重管理。

最近習慣になったばかりですがこれ楽しい。 訳もなくなんとなく朝がだるかったり、頭がさえてない時もある。 そんな時は体動かしたら気分変わるかなと思って、面倒にならないように起きてすぐ体操みたいな気分でちょっぴりダンスするようになりました。 音楽が付いてると終わりの予想が出来るので頑張れる気がしてる（単... 続きをみる

優秀な冷凍食品

ここ最近お取り寄せじゃなくても優秀な冷凍食品って多いですよね～。ほんと今ちょっといろんなスーパーで何か面白いものないかな？と探してます。ここ最近のヒットがこちらのポムの樹のオムライス そして ポムの樹にはお店に行ったことないけど、行ってみたいと思うぐらいケチャップが激うま！ケチャラーの私としてはかな... 続きをみる

きゅうりを枯らしてしまいました。

まだ朝が10度以下と寒さもあり、水のやらなさすぎで胡瓜の苗がかれちゃいました。あ～もったいない。何も考えずに植えてしまったので駄目だったな～。ゴールデンウイークぐらいに再チャレンジしようと思います。 トマトとピーマンは風よけのためビニールかけたので寒さ対策にもなると思うのですが・・・。ちゃんとみずや... 続きをみる

作り置き

こんにちは〜😀 小雨🌂 主人が帰って来る前に 色々買い込んだ野菜を下処理し 作り置きも作って お昼ごはんは暖かいうどんにしようかなって思っていたのに 夕方まで仕事(｡ŏ﹏ŏ) 作り置きは 肉じゃが キャロットラペ 手羽元のサッパリ煮 たけのこの煮物 アゲのふくろ煮 豚肉ベーコン巻き 私のお昼ごは... 続きをみる

今週の作り置き

南瓜の煮物 南瓜のサラダ（レーズン入り） かなり薄味になった金平牛蒡(;^ω^) 毎回毎回、ネギ入り卵焼き… かなりしょっぱい鮭の焼き魚。おにぎりの具に最適です。 大根ときゅうりのサラダ。これにカニカマやシーチキンを合わせてもいいけど ドンキーマヨネーズをかけると・・・自宅でドンキーサラダ(笑) 炊... 続きをみる

大丈夫

こんばんは こんな遅くに・・・ 興奮して眠れず。 日本アカデミー賞 願っていた 『ミッドナイトスワン』 最優秀作品賞 最優秀主演男優賞：草彅剛 受賞❗️ 諦めずにやってくれば 大丈夫って。 つよぽん よく頑張りました。 ミッドナイトスワン 2度見て号泣しました。 あなたのために作られた映画のようだっ... 続きをみる

今日の

今日の作り置き オンラインレッスンをしなかったので暇でお弁当の作り置きを作成 の前に 以前つくった塩レモンを使ってグラノーラー作り マシュマロ投入 焼き上がり やっぱりしょっぱい！！まずぅ～～～ 豚ミンチを半分コロッケに使用しあとはハンバーグへ ポテトサラダとコロッケ ハンバーグ まぜまぜ 成型 出... 続きをみる

今日の

今日の作り置き 1昨年作ったはちみつ漬けの梅干しです。 おかか梅です（初です） 混ぜるだけ 出来上がり～なんか変？？？まあいいか。。 また昆布 昆布の佃煮と大根の煮物！ 昆布の消費は続く～