実家母と兄弟と富山旅行 5(イヴ様は出てきません)
最後は新潟県寺泊のきんぱちに宿泊 新潟と言ったら夕日 綺麗な夕日だーーーー 夕食は、まずはビール そして 舟盛り さざえの刺身大好き そして 小ぶりだけどあわびのステーキ あ~はらくっち これで7500円くらい、安い 翌日はすごい雨と風でした。
最後は新潟県寺泊のきんぱちに宿泊 新潟と言ったら夕日 綺麗な夕日だーーーー 夕食は、まずはビール そして 舟盛り さざえの刺身大好き そして 小ぶりだけどあわびのステーキ あ~はらくっち これで7500円くらい、安い 翌日はすごい雨と風でした。
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ダイエット502日目 〜サボり癖ついてしまった〜
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今年の登山は
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