じれったくのムラゴンブログ

4月23日食事と体重　高齢者施設の話

4月22日トレーニングの記録

ポッコリお腹が治らない

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

99.9kgから始める、SIXPAD≪Powersuit Core Belt≫だけで痩せられるか？実践日記【0日目】

夏の制服買う必要あるの？

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

チョコザップのランドリー完全ガイド！利用できる店舗は？使い方は？

ノートPCの電源が入らなくて焦ったわ。【4月22日：今日のごはん】

おっさんの痩せるプロジェクト#11

🍴モデルの食事が息子とほぼ同じだった件。

今日の体重、他　ガッツリ食べたが太らず

【筋トレ日記】　4月20日～

本日の16時間ズボラ夜勤弁当⑧～死ぬまでにやりたい１００のこと～

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】「外は雨　もう少し寝たい　春の朝」（朝の気分を詠む）　 夕食にはご飯を食べないのが主義ですが、たまには食べたくなって「丼」ものにします

鯉のぼり。

【食】春の頂きものでごちそうさまでした。

大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録

美ボディと腕元のおしゃれ

2024.4.24＊myお昼ごはん

【おうちごはん】手作りヨーグルトで美味しい朝ごはん(´ω｀*) & お買い物マラソンお得情報♫

わんこの夏服製作❤

「筍フェス終盤」

日本★大阪｜おうちごはん☆【筍づくし】〜たけのこ料理Part2〜(2024.04.17-20)

筍づくしの常備菜と息子弁当

お手軽丼晩ごはん。レンジで作った副菜が絶品だった！楽天お買い物マラソンお得クーポン情報も。

４／２３＊晩ごはん＊鶏鍋

甘酸っぱさがたまらない！香味たっぷり油淋鶏

ホタテフライとカキフライのタルタルソース添え　牛すじのトマト煮込みの仕上げにちょいミルク