すわりっぱなしはよくないのムラゴンブログ

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朝ごはんと、すわりすぎ

ひじきふりかけを混ぜ込んで、ごまを振りかけたおにぎりにしました。みそ汁の実は大根のみ。大根のみそ汁なら気持ち悪くならないようなので、安心して食べられます。それに、汁物があると、お腹がふくれる気がします。今朝のラジオで、筋肉体操の谷本道哉先生が、すわりっぱなしはよくない、というお話をされていま... 続きをみる
まはシングルシニアで料理下手 2024/11/08 11:38
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