たんぱく質、脂質、炭水化物のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

体幹と筋力、大事だとわかってるけど、、、。

フラガールの衝撃を引きずってたので、整体のお兄さんに、フラガールは腰が大事だと思うけど、この仕事してて大丈夫なのかなぁと聞いたら、筋力があって体幹がしっかりしている人は大丈夫なんですって。私はどっちもないもんなぁ。わかっちゃいるけど、筋トレも体幹ストレッチもやってない(^o^;) 整体に行くと、い... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2022/08/08 20:17
# 50代
# ねこ